一名13岁国一男生原本体重就过重，过去一年来，因升学压力又遇上疫情，几乎整天待在室内不动，三不五时就藉由吃零食放松，体重在短短一年半内增加近13公斤，身高168公分的他，体重破89公斤、BMI值为31.5，即使每天睡8到10小时还是经常喊累 […]
说起豆浆，那可是不得不说的早餐明星食品了。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，延缓衰老，使皮肤白皙润泽。 有观点认为空腹喝豆浆时，其中的蛋白质会在人体内转化为能量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。其实，豆浆 […]
日常生活中很多人都有牙病问题的困扰，特别是牙龈肿痛。其疼痛程度小尚还能忍受，如果疼痛严重不仅身心受创，还会造成生活的不便。如果不小心受到食物或者饮料的刺激，那种痛感会更甚。下面一起带大家了解下牙龈肿痛的知识，对做好预防和治疗都有帮助。 什么 […]
养生 养身有道… 一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。 每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。 一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！ 睡得早一点 晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定 […]
拉肚子就是腹泻，是一种常见症状，指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。并且，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。当然，出现了明显的拉肚子表现，需要了解是否跟疾病有关系， […]
对于很多人来说，糖尿病是一种需要终身治疗的疾病，出现糖尿病之后，应该耐心治疗，通过积极控制血糖的方式，让糖尿病得到改善，否则糖尿病病情恶化，身体很难保持健康。另外，在糖尿病治疗的过程中，应该注意一些问题，很多人过度治疗，采取的某些措施太过极 […]
秋风起，天气逐渐转凉。火锅、串串、砂锅米线、牛肉面……一道道热辣辣的御寒餐，即将被端上餐桌。享受热辣美食、趁热吃的同时，你的消化道可能已经“伤痕累累”了。数据显示，我国每年新发和死亡的食管癌病例占世界一半以上，以全世界1/5的人口承受着全球 […]
心肌炎是一种常见的疾病，此病的危害相当大，会危及到整个心脏系统，常见症状有心律失常、胸痛、发热，甚至呼吸困难，病情严重会导致心力衰竭等并发症。所以我们在生活中要积极的采取预防措施，通常从饮食习惯、生活习惯等各个方面进行预防，平时还要注意预防 […]
大家都知道通过中医治疗，可以做到根治疾病的效果，但大部分人都不知道，为什么中医治疗就能达到这样的效果。这与中医辨别疾病的方法以及针对性的治法是有着直接关系的。中医一般会把一种疾病的类型进行细分，然后再进行对症治疗，这样就非常有利于根治疾病。 […]
男人的体格是否强壮，“不是看块头”有多大，而是看这3点是否达标 肺活量比较大 肺活量是综合评价一个人身体内部是否健康的一个小标准，一般像一些不抽烟爱运动的男士基本上肺活量会很好。肺活量比较大就证明男性身体相对来说是比较健康的。 活量的大小是 […]
医生，为何吃了三种降压药，血压还是居高不下！55岁周先生对于自己的血压控制，实在是心力憔悴，他说自己吃了不少药，但血压却控制不好，每天血压几乎都在160/90mmHg，由于血压控制不好，周先生总是感到头昏头痛，心悸胸闷不适。 那么问题来了， […]
作者： 好食速递 020年的可谓是一个多事之秋，春季有疫情，夏季有洪涝。希望秋季和冬季一切安好，家家和睦，人人安康。现已步入秋季，天气干燥，昼热夜凉，人们容易患病，在这个“多事之秋”的2020年的秋天，更应注重养生。 一、秋季养生宜悦情秋季 […]
很多时候人们患有癌症，只要是晚期就会很绝望，就像被判了死刑一样，只能慢慢的看着自己的身体一天一天的衰败下去。人是由细胞组成的，癌也不例外，当癌细胞侵占人们的身体的时候，癌细胞就会迅速扩散占领人们的各大器官，但是它们没有像身体的器官细胞一样克 […]
32岁的小吴（化名），最近腹痛的厉害。 还总是腰疼，干什么也提不起劲，以为自己工作累的。 便没放在心上，随意买了点膏药贴在后背。 可是时间一长，小吴的腰痛反而更加剧烈，一次在上厕所时，竟然还突发了尿血，小吴当时吓得赶紧跑去医院。 结果医生在 […]
作者： 阿尔发Alpha控糖管家 我们小的时候，父母对我们的照顾无微不至；等我们长大了、父母逐渐老去，我们对父母的健康又操碎了心：他们不是整日沉迷于各类“养生专家”的偏方经验，就是热衷于社会上各种讲座、会议营销，再或就是对各种“保健品”深信 […]
空气好脏，空污警报又亮灯，奇怪？我的鼻塞怎么一直好不了？还伴随着头痛、流鼻水等症状，这样是感冒了吗？其实，如果感冒超过7~10天，且伴随黄脓鼻涕与鼻水倒流、嗅觉异常等病征出现，就可能是鼻窦炎在作祟。有关于鼻窦炎的迷思不少，网路上曾说：「吃维 […]
蒲公英泡水喝具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效，但是我们要注意蒲公英泡水喝也有一些禁忌。下面我们来看看蒲公英泡水喝的三大禁忌。 上文小编为大家介绍了蒲公英泡水喝的功效，蒲公英不仅能作为日常的一种蔬菜服用，同时也是一种对多种疾病都有很好治 […]
小米是老年人最喜欢的滋补佳品，体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。 你想长寿吗？其实长寿非常简单，学会简单的穴位按摩就能让你永葆青春。究竟按什么穴位可以长寿？ 关元穴：男人的长寿穴 “人 […]
很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如：男人有个长寿穴——关元穴，女人有个不老穴——三阴交。 一、男人的长寿穴——关元 听起来是不是感觉很神奇？ “人过三十，天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰 […]
口臭问题最令人难堪的是自己不易察觉，有时甚至不知道自己有口臭，而带给他人不好的印象。日本齿科专业医师指出，90％以上的口臭问题出在舌苔，然而若是用牙刷去刷，非但难以去除白垢，还可能伤害舌头，建议透过一样居家医药箱中必备的护理用品，就可能帮助 […]
