养生这么多年，才发现搞错了性别。 “男人来自火星，女人来自金星”，一句话便道出了男女的不同。其实，除了性格上的男人刚强女人柔弱、思维方式上的男人果断女人细致，男女在生理结构上也有很大不同，因此养生也要区别对待。只有抓住各自身体的特点来养生， […]
作者：薛丽君（中医学院副院长） 吃中药要注意一些忌口常识，吃错轻则减轻药效，重则威胁生命健康。 俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”无论西药还是中药，我们都要注意忌口的常识，轻则减轻药效，重则威胁生命健康。那么，在吃中药时该如何避免饮食影响 […]
猪血，是非常廉价的健康食品。猪血中的蛋白质经胃酸和消化液的分解后，可产生一种消毒和润肠的物质。这种物质能与入侵体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合，使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外。猪血的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高，而脂肪含量则很低， […]
平时跟茶友交流的时候，总能听到别人说，我喜欢喝浓茶，或者我喜欢口味浓一点的。所谓浓茶，其实并没有一个完全统一的标准。因为世人千千万，每个人对茶叶的要求和喜好，并不完全相同，由此也造成每个人喝茶的习惯和对口感的要求不同。 如果非要给浓茶一个量 […]
在中国喝什么最健康？白开水，喝什么最养生？白开水。喝什么包治百病？肯定还是白开水！生病了医生会交代，多喝开水，女朋友生理期也是提醒多喝开水。 但是，你知道吗?全世界只有中国人热衷于喝热水，只要去过日本的人都知道，不光走进任何一家餐厅，服务员 […]
骨质疏松防治的11点提示 1.骨质疏松症是可防可治的慢性病。 2.人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。 3.富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。 4.无论男 […]
吃什么能够养生？ 对于这个话题，尤其是中老年人是非常重视的，这是因为他们经过了一辈子的劳累。身体都会或多或少的出现一些毛病。 由于这些毛病都不是很大，去医院大夫也是交代这些小毛病除了靠药物之外，在日常生活中也是要自己注意养生的。 所以，对于 […]
全国约1.5亿人患有颈椎病，如果不及时进行治疗，会给日常生活带来很大的影响，必须引起我们的重视。 发病原因 颈椎病让人痛苦不堪，发病原因有很多，主要分以下几种：1、有些颈椎病是由颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的。 颈部长期的肌肉、韧带损伤， […]
家住上海的李奶奶今年七十五岁了，但周围的亲朋好友都说她看着一点都不像七十五岁的老太太，一头乌黑靓丽的短卷发，很是显年轻。 李奶奶笑着说道，我头发早白了，没办法，这还是定期去染了头发才看起来年轻一些，不然就是白发苍苍的老太婆一个。 前几天李奶 […]
秋天是个容易生病的季节，不仅仅是秋燥引发的咽炎，鼻炎，还有感冒，肠胃疾病，以及心脑血管疾病，所以秋天的养生才十分重要！ 秋天这些疾病的出现，除了因为天气的原因外，还有一些因素与秋天的饮食习惯是有很大的关系的，所以进入秋季，开始养生，要怎么做 […]
胃被称为“人体加油站”——其储存食物、消化食物，能为全身脏腑器官提供营养。因此胃的好坏直接影响着身体健康、寿命长短。 而“十胃九病”，存在胃部疾病的人不少，胃病还极其难缠，总是反反覆覆，但若任其发展，又很可能会酿成严重后果…… 胃从里到外虽 […]
作者：美食独步天下 脑梗又被称为脑梗塞，专业上的术语称其为缺血性脑卒中。 脑梗的形成原因是人体大脑部位的血液供应不上来，从而导致大脑缺血、缺氧，形成局限性脑组织的缺血性坏死或软化。 50岁以后，是脑梗的高发年龄段，此时如果不想得脑梗，在生活 […]
文: 天津大法弟子/明慧网 一、修大法 健康快乐 我生长在农村，上有一个姐姐，两个哥哥，母亲贤惠能干，父亲在城里上班，七十年代父亲工资七十多元，当时顶两个工人。所以我们家的经济条件较好，家里的孩子都上学。 从小到大，一家人什么事都让着我，因 […]
文: 大陆明真相者 庆运/明慧网 二零一六年腊月，单位组织体检，我被查出妇科病（怀疑宫颈癌），医生建议我去大医院复查。 我马上去了地区级较好的一家医院检查，第一次查出的结果也是怀疑病变。医生建议进一步检查，第二次检查结果也没排除病变这个结果 […]
营养治疗是糖尿病治疗的基础，糖尿病的治疗过程离不开饮食控制，但控制并不是不吃。很多患者在诊断出糖尿病后，常常不敢吃肉、吃饭、吃水果，长期饮食不合理，更不利于病情的控制。 这些认识上的误区，急需科学的指导。《中国糖尿病膳食指南》应运而生，指南 […]
人会衰老，而五脏六腑亦会如此，若是稍不注意，脾脏衰老的程度甚至会更快。 尤其是四十岁后，人体各项功能逐步下降，疾病也悄然“侵袭”！ 但是由于没有明显症状，人们也就浑然不觉。 而疾病一旦开始“爆发”，甚至会危及生命，英年早逝的悲剧，从来就不少 […]
20多年前，当“脂肪肝”引起人们害怕并关注的时候，我曾不宵一顾，认为不值得大惊小怪，因为脂肪肝不是一个疾病，对人体无大碍的。可是，近年来，在媒体宣传和人们的谈论话题中，脂肪肝出现的频率越来越高，大有“得了脂肪肝，生命就要结束”之势，以至我不 […]
一把盐我们吃了几千年，从远古时期人类就知道用盐当做调味品。 八大菜系，上千种菜品，无论哪个菜少了盐，都不会好吃。但是好像很少有人想过，这吃了几千年的东西真的就没有问题？其实现在人们很多疾病都是吃“盐”导致的！如高血压、动脉硬化、血管变薄变脆 […]
现今流行着一种专属于年轻人的养生方式——“朋克养生”。 何为“朋克养生”呢？ 可以这么解释：啤酒配枸杞，可乐配党参，加班再晚也要吃一顿火锅小龙虾……减肥？不存在的，回家吃健胃消食片就OK啊…这是年轻人流行的“朋克养生方式”。 总结来说，朋克 […]
你知道吗？我们做的每一个动作，外界的每一次刺激，都会使皮肤、骨骼、器官、肌肉和细胞发生反应。据统计，我们一生中平均呼吸7亿次，每2年换一个新身体，每分钟可生产4万个新的皮肤细胞，而皮肤细胞的寿命从未超过一个月。我们吃的食物从口至肛门经历了9 […]
