你知道吗？我们做的每一个动作，外界的每一次刺激，都会使皮肤、骨骼、器官、肌肉和细胞发生反应。据统计，我们一生中平均呼吸7亿次，每2年换一个新身体，每分钟可生产4万个新的皮肤细胞，而皮肤细胞的寿命从未超过一个月。我们吃的食物从口至肛门经历了9 […]
不少人都觉得，高血压就是血压高点，并没有什么影响。但其实高血压会这样一步一步毁掉一个人…… 高血压这样毁掉一个人…… 1.血管——变厚硬化 动脉血管是直接受到血液压力冲击的，血压高了，动脉血管就长期处于紧张状态，血管和血管壁会增厚，时间长了 […]
刘玉村现任北京大学医学部书记，2006年至2016年任北京大学第一医院院长。 1994年，我成为了“无胆英雄”。人家都说，你就是这方面的专家，教人家不得病的，但自己怎么也是胆结石患者？我说，虽然四五十岁的肥胖女性最容易得胆结石，但三四十岁的 […]
1中国医学科学院肿瘤医院公布致癌食物黑名单 2013年，全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，癌症发病与饮食的关系日益密切。之后，针对全国肿瘤登记中心的调查数据，中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。看看您都吃了 […]
早餐你吃了面包和酸奶；中午你选择吃了火锅；下午买了果冻零食；晚上吃了泡面，顺便给自己加了一根火腿肠…… 你觉得一天吃的还算美味，但如果告诉你，这一天可能吃下几十种食品添加剂！你怕了吗？ 这是一张面包的配料表，后面详细注明了所有的食品添加剂， […]
因为关系亲密，我们会和朋友分享食物，会和家人共用生活用品，这些看起来似乎很平常的事情，有时候却能成为一些疾病的传染途径。 有些东西，即使关系再好，记得也不要共用！ 1 不宜共用的物品 1 牙膏 牙刷几乎每个人都用自己的，但是牙膏却经常和家人 […]
文: 辽宁大法弟子 心清/明慧网 我的“复活”，在当地引起了很大的反响，很多认识我的人都以为我死了，见到我很惊讶。有一次，大白天的，一个岁数不大的男子，见到我吓得直躲：“不是说你死了吗？你怎么活了？” 我是农村人，今年六十九岁了，一九九八年 […]
文: 河南大法小弟子/明慧网 我的外公、外婆老俩口单独住。外公腿残疾，不能走路，由外婆伺候他起居。前年深冬，天气特别冷，滴水成冰。一天晚上，外婆从梦中醒来，想去厕所小解，走了没两步，就一头栽倒在瓷砖地上，感觉四肢无力，胳膊、腿都不听使唤，动 […]
（明慧网吉林省来稿）细贤十三岁，家住吉林德惠市，二零一六年一月下旬，她跟妈妈去姥姥家住了几天。她姥姥家前边是公路。二十五号那天，马路对面来了一个卖苞米籽的。细贤见她姥姥家的两个姨姥姥都去买，她也往那边跑。 刚跑到马路中间，从西边急速开来一辆 […]
很多的人都是希望能够达到长寿的目的，所以长寿是我们一直追寻的目标，想要长寿，首先一定要保证健康的体魄。 所以在平时一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，来增强身体的抵抗力和免疫力，保证身体的健康，这样长寿才会更加青睐你。 但是在我们身边有很多 […]
如今人们的健康意识越来越强，「养生」二字也常常挂在大家嘴边，然而，很多人对网上的养生知识一知半解，并没有深入了解，反而引发了更严重的健康危机…… 今天，我们就一起来梳理一下常见的养生误区吧！ 少油少盐≠油、盐不进 现在三高、肥胖患者越来越多 […]
作者：孙茂峰（中国医药大学中医学院院长） 小腿抽筋疼痛难忍，中医教你如何改善抽筋。 “医师，只要天气一变冷，我的小腿晚上就会不听话，老是抽筋，让我半夜睡也不行，起床也不舒服，隔天醒来走路总是会痛得要命，一跛一跛的……” 小腿抽筋，中西医怎么 […]
人的情绪的不稳定，和负向情绪的多发,和身体某些功能的失调,脏腑功能有些紊乱,气血循环不大好等有关。所以，当你情绪出现问题的时候,有可能就是身体健康问题的反映。相辅相成的，要防微杜渐不生病，也要从情绪抓起，即所谓不生气就不生病。 心要静，身要 […]
虽然说“一口吃不成个大胖子”，但如果每顿都多吃一口，不仅可能导致肥胖，还可能引发肠胃疾病、急性胰腺炎、心脑血管疾……而适当少吃，则有助于降低疾病发生率，甚至延年益寿。 1、适当少吃=给健康加分 1延长寿命 美国曾有实验证明，将小白鼠的进食量 […]
早上起床的时候，很多人都能明显感觉到喉咙里面有痰的存在，但是咳又咳不出来，咽又咽不下去，就一直堵在嗓子眼让人难受。痰是一种非常讨人厌的存在，它的组成成分也非常复杂，可能有血液以及其他分泌物的组成。如果一直咳不出来的话，那么很有可能会给身体带 […]
痛风主要是由于身体里较高的尿酸水平所导致的代谢疾病，虽然说起来没有癌症、心脑血管疾病那样可怕，但作为一种目前我们无法治愈的疾病，以及疼起来要人命的疾病，大家还是要对它引起重视。尤其是日常饮食多加注意，因为过高的嘌呤食物摄入，会导致尿酸升高， […]
感冒的时候，我们经常会被告知，要多补充维生素C，因为维C有助于提高免疫力帮你早日康复。事实真的是这样吗？维生素C对感冒有好处吗？ 事实上，很多的研究发现，在感冒的时候，补充锌可能会有更好的效果，并不建议大量补充维生素C。 我们首先来说说，为 […]
健康长寿是每一个人追求的事情，许多人会尝试各种办法，去达到长寿的目的，但是很多时候都收效甚微。其实想要长寿，也是有一些小窍门的，有人说“男要冷养，女要热养”，那么这句话是什么意思呢？ 男人要冷养 首先裆部的温度要冷一点。很多男人喜欢穿紧身的 […]
相信在平时的生活中，大家一定经常听到这样一句话，那就是早睡早起身体好。许多人于是便会认为，早起比赖床更养生，那么到底几点才算早起？什么时候起床更健康呢？今天，小编就来与大家好好的聊聊这个话题！ 到底几点起床更利于健康？ 对于许多的年轻人来说 […]
“戴牙套”、“钢丝箍牙”，是每个矫正过牙齿的人的痛…… 不仅受罪还花钱，动辄上万就出去了……那么矫正牙齿一次到底花多少钱，才不算被坑呢？ 想要知道答案，就需要先了解不同的矫正牙齿方式。因为，正畸治疗并非只有一种方法。只想了解矫正费用的话，可 […]
