糖尿病是世界范围内的公共卫生问题之一，糖尿病慢性并发症所导致的发病率和死亡率增加，已经给社会、经济和医疗带来了巨大的负担。这绝对不是吓唬人的，作为临床药师的我，参与神经内科临床查房，一天早上随机看了3位脑梗患者，3位患者都合并糖尿病或高血糖 […]
很多人都认为，有病就得治。是的，大部分情况下，这句话是没有错的。不过其实有一些疾病其实是“纸老虎”，并不可怕，也不一定需要治疗。 体检报告上的“纸老虎“ （1）骨质增生 骨质增生在民间称为骨刺，在医学上称为骨骼退行性改变。老年人是骨质增生疾 […]
我们日常饮用的水，建议大家可以喝温开水。那么这温开水要么就是自然的冷却，要么就是在热水之中加入了冷水。只要是饮水的水温控制在20-40℃左右，这是非常适合健康饮用的温度。 而且温水对于我们身体而言是没有什么坏处的，可以说最适宜的温度就是在2 […]
葱、姜、蒜等都是烹调时常用的佐料。其实这些佐料其实也是中药。古语有云“药食不分家”。在人们品尝美味时，这些佐料可以使人食欲大增，利于消化。同时，这些佐料都有很高的养生功效和药用价值。此外，有人还说，葱姜蒜是杀菌食材，可以当抗生素使用。这是真 […]
原先还没有多品种的植物油时，各家各户吃的都是猪油。相比于猪肉，人们吃猪油的概率大。每次做菜做饭都会用猪油，人们吃起来非常香。老人们还经常说：“一勺猪油十副药”。 但对于我们现在的生活来说，猪油就不是那么健康的了。物质生活变好之后，我们可以选 […]
据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的 […]
郑宇涵在炼法轮功第五套功法。（图：明慧网/美丽日报制图） 「母亲把书放在我的肚子上，突然，一股强大的能量沉重地压在我的肚子上，压得我无法呼吸，我整个人瞬间就醒来、起身坐在床上！」曾经变成半植物人的郑宇涵回忆说。 郑宇涵告诉明慧网，自己从小到 […]
耶鲁大学博士：累了，身体会先知道，这15件事最伤身！（图片：piqsels) 【希望之声2019年12月24日】（编辑：慧明）错误的生活习惯同样是使我们的脑变得疲劳的一大原因。因此，养成不让疲劳累积的习惯比什么都重要。早安健康发布耶鲁大学神 […]
文：雨莲 来源:正见网 大法弟子身边都有护法，这是师尊在讲法中已经告诉我们的了。 在修炼中，我有时会看见护法在做事。有一次，我忙于法中的一个项目，心想：单位不要有任何事情找我，我忙的是最正的事情，其它事情要为正法中的事情让路。几分钟后，我看 […]
一位五十五岁的中国大陆农村妇女，用最朴实的语言讲述了她修炼法轮大法以后善待孝敬「恶」婆婆的故事。（美丽日报制图） 这是一位在中国大陆的农家妇女，今年五十五岁，她用最朴实的语言讲述了她修炼法轮大法以后善待孝敬「恶」婆婆的故事。 85岁的婆婆流 […]
一人修炼，全家受益。（美丽日报资料图） 我1998年开始修炼法轮大法，我在修炼过程中发现修炼不止我个人受益，我的家人没修炼也明显受益，正如大法师父说的：「一人练功全家受益」，这是真实的事。 一、 我丈夫今年66岁，他不修炼，可是看到我由一个 […]
在我国，食疗是很有历史的一种养生健康方法。很多的现代人都喜欢天天大鱼大肉，喜欢吃高油辛辣的刺激食物，长此以往，我们的体内就积累了许多“毒素”，不及时清理会危害我们的身体健康。下面这这道菜对我们的血管疏通有很大的帮助，它是谁呢？我们一起了解下 […]
提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非常有益。 这是非常有益于会阴的“运动” 首先，提肛运 […]
健康长寿，平安幸福，一直以来都是整个人类的夙愿。然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时候一些灾祸的发生我们无法预料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。 今天小半夏要和大家分享隐藏在我们人体八大穴位之中的救命钥匙！ 第一把钥匙 止休克掐压人 […]
如今物质生活逐渐丰富，伴随着疾病越来越多，近些年高血压、高血脂、高血糖等病逐年上升。养生成为了大部分人的主旋律。喜欢养生的人窦知道，想要不生病，需要均衡饮食、保持良好心态、注意适当运动、高度自律等，但正真能做到的却很少。 今天和大家分享一些 […]
吃饭是每天都要做的事情，而每个人吃饭的时候，都会有不同的习惯。有很多人都有这样的习惯，就是在吃饭的时候，喜欢喝水，一旦成为习惯之后，想要改变就会变得比较困难。不喝水好像就会吃不下饭，对于这样的情况，有人会提出这样的观点，就是吃饭时喝水，会对 […]
大蒜，为百合科葱属植物的地下鳞茎。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶（青蒜或蒜苗）和花薹（蒜薹）均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是著名的食药两用植物。 大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等 […]
听到脂肪两个字，你是否也会先想到肥胖、高血脂、血管堵塞等不健康的标签？ 你真的冤枉它了，脂肪是构成身体细胞的重要成分，既能调节体温、保护内脏，又是大脑必须的营养素之一。 脂肪，吃太多太少都有害 脂肪摄入量过高或者过低，都会对身体造成不良影响 […]
我们的身体是一部精密仪器。 做过体检的朋友都知道，最后一项为尿检。 为什么看似“废物”的尿液却担得起健康检查的压轴项呢？ 实际上，我们每天摄入的食物和水分在经过消化和吸收之后，就会产生许多人体不需要的物质：它们必须通过排尿和排便的方式排出体 […]
为何冬季气温骤降 心脑血管病“集中爆发？ 有临床数据显示，每年11月到元旦前后，冠心病、心肌梗塞、心肌炎、脑出血等心脑血管疾病的发生率是其它时间的2-3倍。 这是由于气温骤降，寒冷刺激血管骤然收缩，血液流通受阻，血压便突然升高，原本硬化脆弱 […]
