很多人总担心喝水太多对肾不好，这种顾虑完全是多余的。对于大部分人来说，常见的问题并不是喝水太多，而是喝水太少。 肾脏有着精细的调节能力。喝水量多，肾脏吸收的水分就少，这样其余水分就会通过尿液排出体外；喝水少了，肾脏吸收的水分就会增加，尿量就 […]
有的人认为自己年轻、身强体健，觉得脑卒中离自己很远。不过，召唤脑卒中这条不好惹的“神龙”光靠年轻力壮压根没用，导致卒中的这些高危因素必须警惕。 一、“高老庄”三兄弟 脑卒中危险因素中有：高血压、高血脂、高血糖，它们到底是如何作妖的？ 高血压 […]
便秘，看着不是什么大问题，其实让人很难受，对身体和精神的双重损害也非常大。 便秘，是因为肠道运动不充分 前不久，一位50来岁的教师特地到门诊挂号向我咨询便秘的问题。经了解，他三四个月来一直便秘，自己平时经常有便意，就是蹲在厕所里半天排不出来 […]
多少钱都买不到这张表 1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心 […]
说起蛋炒饭，大家应该再熟悉不过了。 家里有吃不完的剩饭时，很多都会做成蛋炒饭来吃。 鸡蛋的鲜香加上米饭的软糯，吃起来格外可口。 然而，有位小伙儿却因为一碗蛋炒饭而住进了ICU。 7月4日，豆瓣一网友发帖称，妈妈朋友的儿子，因为睡前吃了蛋炒饭 […]
小艾曾经不止一次的想象，如果一个肿瘤科的医生发现自己癌症晚期，他会怎么做呢？他的生存率会不会比其他病人要高？毕竟他知道治疗的每一个阶段和状态。 2018年3月，毕生致力于与结直肠癌“斗智斗勇”的中山大学附属第六医院副院长王磊，被确诊为胰腺癌 […]
文: 中国大陆一乡村医生/明慧网 我姓郝，是一名乡村医生，人们都叫我郝医生。我母亲今年六十七岁，是一位勤劳、忠厚、能忍能让的人。她从不为财物和别人发生争吵，对我们儿女从没有任何要求。母亲虽没有文化，但说出来的话非常有哲理性，她经常叮嘱我们： […]
二零二零年一月十八日和十九日，丹麦法轮功学员参加了丹麦维堡市（Viborg）的健康博览会，给到访民众讲述法轮大法的美好，人们纷纷留下联络方式，期待参加教功介绍会，学炼法轮功。 维堡市是丹麦最古老的城市之一，民风淳朴。该市位于日德兰半岛中部， […]
来源：正见新闻网 法轮大法弘传于世至今已二十八载，恩泽遍及全世界各族裔。在二零二零年中国新年将近之际，讲德语的国家和地区的法轮功学员心怀感恩，用他们在职场中的故事告诉世人“法轮大法好”。他们在工作环境中实践“真善忍”理念，处惊不变，体现出大 […]
肺是人体最大的呼吸器官，人的呼吸都需要经过肺的管理。肺在人体的地位相当于亚马逊热带雨林在地球上的地位，如果人体缺少了肺，就相当于是失去了生命。肺的功能虽然很强大，但是它也无比脆弱，人们不经意的行为都有可能对肺造成伤害，保护肺脏不是小事。如何 […]
在病人康复过程中，其实医生和药物所起的作用是较少的，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高层次。 所以中医有言：“三分治，七分养”！ 自愈的原理 人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些 […]
美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：患心脏病几率—— 运动者：37/1000 缺乏运动者：227/1000 患高血压几率—— 运动者：40/1000 缺乏运动者：704/1000 患肥胖症几率—— 运动者：4/100 […]
运动是促进身体健康比较有效的方式。如果可以根据自身的体质，爱好选择适合的运动来锻炼身体，收获的好处是比较明显的。另外，有部分运动如果可以坚持下来，才能够达到延年益寿的效果。这样身体保持健康，寿命自然可以延长。哪些运动形式对寿命的延长有帮助呢 […]
父母和长辈天天告诉我们晚辈要多喝水，而小孩子却常常当做耳旁风。 今天，国医大师健康给您讲述一名肿瘤内科医生患癌后的忠告，他在国内某知名论坛详细讲诉了自己的患癌、抗癌经过：每天坚持喝2000毫升白开水，真的不是害你！ 我是一名肿瘤内科医生，天 […]
奶酪 牛奶 关键营养素对比/100克 能量 328千卡 65千卡 蛋白质 25.7克 3.3克 碳水化合物 3.5克 4.9克 脂肪 23.5克 3.6克 钙 799毫克 107毫克 钠 584.6毫克 63.7毫克 比一比 说到补钙，很多 […]
作为一个美食国度，中餐可以说在全球都享有盛名。 国内不少人自诩“吃货”，每一千人就有一千人的口味，但若将饮食与健康相挂钩，那么每一千人可能都会一个人的健康养生理念。 虽说“病从口入”，良好饮食习惯能够给我们带来健康的基础，然而那些被流传多年 […]
这些天是越来越冷了，大家都知道热胀冷缩，天一冷，我们的血管容易收缩，很多人容易出现胸闷，心慌、心绞痛这些症状。而且因为天气寒冷，运动量减少，胃肠蠕动也慢下来，便秘困扰随之而来。 解决这些毛病，推荐，只需一把菠菜配点花生米，二者碰撞到一起，就 […]
据《2015年中国癌症数据报告》显示，我国每年胃癌新发病例67.9万例，每天有1860人被确诊为胃癌；死亡病例达49.8万例，每天有1364人死于胃癌。 胃癌好发于亚洲国家，中日韩三国的发病率占据前列，其中，韩国的胃癌发病率为世界第一。 全 […]
作者： 何裕民 山药，是我们餐桌上再普通不过的食物，无论是煲汤、熬粥还是做菜都十分相宜，不仅味道鲜美，还营养丰富。中医认为山药有补脾肺肾、益气养阴的功效。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。现代医 […]
心脏不好的人群需做好生活和饮食上的调理，只要用心调养好身体就能提高生活质量，降低心脏病发作次数，以免威胁生命。除了定期去医院做检查外，也要做好生活中调理。 心脏不好的人要注意哪些事项？ 1、注意休息 平时要多注意休息，注意劳逸结合，不能让身 […]
