现实当中，不少人在从事了繁重的体力劳动之后，就很容易有肩膀疼痛的症状，这是一种正常的现象，身体在得到充足的休息之后，肩膀就不会疼痛了。 然而，有些时候，肩膀疼痛却和心脏病有着紧密的联系，当身体出现了以下的这3种异常，就要引起足够的重视了。 […]
肝脏对于人的健康具有十4种公认的伤肝食物，再喜欢也不要吃，最后一个，忽视的人较多分重要的作用，但是目前肝脏发生异常情况的人较多，究其根本原因都是病从口入，许多人肝脏问题都是由于吃了不适当的食物导致肝脏受到损伤，发生肝脏疾病。 因此在平日饮食 […]
作者： 张梓夕 01 情绪不好，大多数的养生都是徒劳的。 不知道你有没有这种感觉？ 身边很多把“养生”挂在嘴边的人，或者坚持“养生”的人，有时候不仅没有真的身体比普通人健康，反而比普通人有更多的问题：常常保温杯泡枸杞的人，如果脾气不好，那他 […]
针对午睡这个话题，每个人的理解也是不一样的，有的人是每天都是需要午睡的，午睡能够帮助补充睡眠，睡过之后就会觉得精神变好了。而有的人就觉得午睡不好，会容易给身体带来问题。有了这两个观点以后，争论也就开始了。每天睡午觉到底是好事还是坏事，这个答 […]
同样的生活环境，有的人可以健康长寿，有的人却疾病连连。 长寿的人之所以长寿，是因为他们符合很多长寿必备的要求。今天益延寿就来和大家聊聊，老年人的哪些特征是长寿的标志。 精气足眼有神 肾开窍于耳，肝开窍于目，且为肝气所通，肝肾充足，则说明耳聪 […]
男性的18条健康忠告 1、吸烟有害健康，烟草中多种成分对精子有毒害作用，尤其在备孕期间一定要严格戒烟。 2、男性也有可能在妻子产后出现『产后抑郁』，要学会控制自己的情绪，也需要家人的关爱。 3、乙醇是甲类致癌物，不存在适量饮酒有益健康，研究 […]
一、饭后百步走 “饭后百步走”，对于身体素质好的人，饭后可以散步，但是对于老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动，有冠心病者尤应注意。 二、糖友不能轻易拔牙 糖友不要轻易拔牙，因为糖友抗感染能力较差，易出现拔牙后愈合时间延长，伴 […]
豆浆含有丰富的大豆异黄酮，且不含乳糖，不会造成乳糖不耐症发生。 早餐该喝豆浆，还是鲜奶好？相信这是很多人都想问的问题？最近坊间就掀起一股“鲜奶豆浆”旋风，认为只要将两大早餐饮料圣品加在一起，就可以各取所长，发挥1+1大于2的营养好处。但鲜奶 […]
冬至到来，家家户户无不吃汤圆应景。因应现代人怕油、怕胖的心理，市面上出现紫米汤圆、Light减热量汤圆等应景抢市。不过，你可能不知道，紫米热量并不低，有些品牌的紫米汤圆，一盒的热量比同品牌鲜肉汤圆足足高出两百大卡，一般包馅汤圆的热量也相当惊 […]
我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”，这15个简便易行的养生动作，帮助大家预防亚健康！ 01叩齿咽津 口轻闭，上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次，再鼓起两腮做漱口状，将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消化、补肾、调养五 […]
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。 那么，哪些人免疫力差呢？哪些事情会破 […]
不知不觉中，你已经压力山大了，你感觉到了吗？ 最近，有一张图片火遍了网络。这张图片并不是之前那些所谓看一看到底是灰色还是紫色，粉色还是绿色的鞋子一样的图片。 这张图片，关系到了每个人的精神健康。 就是下面这张看起来怪怪的黑白图片：这张图片最 […]
有这样一种食物，在许多长寿地区人们的饮食中都有，它就是：玉米糊！ 德国营养保健协会的一项研究也表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。为何玉米、玉米糊在长寿老人中如此受欢迎呢？玉米中的维生素为稻米、面粉的5～10倍，还含有7种 […]
埋葬图尔奈的瘟疫受害者(public domain) 【希望之声2019年12月21日】（编辑：田喆）(接上文：了解大瘟疫的发生历史和来源，我们也许可以找到让自己远离瘟疫的方法（上）） 8、古罗马“安东尼瘟疫”（公元164～180年） 古罗 […]
脑（pixabay） 【希望之声2019年12月21日】（编辑：李智）脑梗塞是一种突发性脑部疾病，以前常见于45~70岁中老年人，现在越来越年轻化。脑梗塞不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。并 […]
马兜铃（图片来源：pixabay） 【希望之声2019年12月21日】（编辑：李智）90 年代初，欧洲发生了一件非常奇怪的事情：一批健康女性出现肾炎，而且迅速进展为肾衰竭。经过大量调查，发现了这些女性的共同点：她们都服用了一种特别的“感冒药 […]
冬至一阳生（pixabay） 【希望之声2019年12月21日】（编辑：王润）今天是二十四节气的冬至，关键又吉祥的一天，也是健康养生很重要的一天。 冬至，是北半球白天最短、黑夜最长的一天，它就像一个转折点，从这一天起，黑夜渐短，白昼渐长。 […]
这个不是被狼咬了，但也属于不死的癌症！出现这些症状请小心（图片：pixnio） 【希望之声2019年12月21日】（编辑：慧明）近日，屠呦呦及其团队不仅提出了对“青蒿素抗药性”难题切实可行的方案，还在“青蒿素治疗红斑狼疮等适应症”方面，取得 […]
玉米粥(图片来源：[email protected]/Flickr) 【希望之声2019年12月21日】（编辑：李智）有这样一种食物，在许多长寿地区人们的饮食中都有，它就是：玉米糊！ 德国营养保健协会的一项研究也表明，在所有主食中 […]
一部电影曾展现了下水道美人鱼的惊悚故事。现实中也许可能没有美人鱼，但有一些人却真实地在病床上“扮演”着美人鱼。他们身上的一部分皮肤是真真切切的鱼皮。 他们不是天生的美人鱼，也不是美好的化身。相反，他们是悲惨的烧伤患者，而遍布伤口的鱼皮其实是 […]
