人们经常说饭前先喝汤，胜过良药方，还有的说饭前喝汤，苗条健康。但喝汤的方法不对，不仅会越喝越胖，还会有三高风险，快来看看你喝对了没？ 喝汤有好处，但要正确喝汤 饭前饭后喝汤效果差别大。 要想吸收营养还不长胖可以在饭前适量喝汤。饭前先喝几口汤 […]
听到“三角区”这三个字您能想到的是什么？——神秘的百慕大三角区？经济发达的长江三角区？ 我们还是来说说人体三角区吧！ 四个重点保护三角区 颈部金三角：怕受寒 颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第 […]
对于现在的中国家长来说，最大的愿望就是孩子好好学习，以后有出息。随着社会的进步与生活质量的提高，近几年00后的身高普遍比较偏高。 这其中很大一点离不开，00后的家长从孩子小的时候就给孩子补充营养，所以身高才会普遍偏高。 但是，我表姐前几天打 […]
每到秋冬季节，经常看到很多朋友的手脚皲裂，特别是脚后跟、脚底外缘尤其严重，有很多白皮裂纹，有时候裂纹很深，还会流血，脚部有人体的“第二大脑”之称，一些常见的病，往往会先反映在脚后跟上，脚后跟开裂到底和哪些原因有关系呢 […]
近些年，越来越多的家长开始关心孩子的体态问题，比如高低肩、歪头、驼背……其实这些最后都可以归因为八个字：坐没坐相，站没站相。因为平时的站姿和坐姿不规范才导致了体态问题，但是体态问题的根本原因又在哪儿呢？ 每当有家 […]
人生有3大难题：早上吃什么？中午吃什么？以及晚上吃什么？ 虽说咱们如今已经不再局限于温饱，但也形成了新的一日三餐的格局—-早餐马马虎虎，午餐随便应付，晚上却丰富大盛。 于是，新的问题也就来了——̵ […]
心梗是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病，如今，心梗已经不止是“老年病”，中青年发生急性心肌梗死的病例也越来越多。为什么年轻人也会发生心肌梗死？其实与生活中的不良生活习惯有很大的关系，譬如以下这些。 1，吸烟过 […]
中医认为：咸主肾，饮食过咸就会伤肾。 “先天之本”肾脏被称为“生命之源”，是人体很重要的一个器官，但是，肾脏很脆弱，容易受到不良习惯的伤害。肾脏病不容易被察觉，很多人发现罹病时已经到肾衰竭、尿 […]
文: 河北大法弟子/明慧网 我表姐今年七十岁了，上世纪九十年代，得了非常严重的类风湿关节炎，全身疼痛，全国各地找了很多医院都没看好，最后靠激素和镇痛类药物维持。近几年发展到自己不能下床，生活不能自理，最好的时候也只是能扶着凳子到室外晒晒太阳 […]
对于女人来说，「衰老」绝对是我们的头号天敌，我们终其一生，都在与衰老做斗争。 你有没有过这样的体验：明明同样年纪的人，但是一对比，你看着却比对方显老…… 为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？ 一个人衰 […]
近日，在《Annals of Internal Medicine》杂志上刊载了一篇骇人听闻的案例：17岁英国少年因极致挑食，在7年时间内只吃垃圾食品而导致严重营养不良，最终双目失明。医生对此病症诊断为一种新定义的饮食失调症，称为回避限制性食 […]
越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了。下面十大“好习惯”可千万要注意了！ 误区一水果 可吃可不吃中国人特别是男性，经常吃水果的比例偏低。很多人认为，水果是零食，可吃可不吃 […]
邻居家的一个妈妈，每天都渴望着自己的孩子能够在将来有更加大的一些成就，会给孩子上各种兴趣班和各种辅导机构，好多事情比孩子都会积极很多的。不过，这些好像看起来家长在努力，并没有看到孩子真正的在努力。其实，孩子的聪明是有一定的科学依据的，孩子的 […]
吃饱了中午饭，本来想元气满满开始下午的工作，没想到刚坐下就开始犯困！这样的“食困”经历，相信很多人都有过，并坚信“中午不睡，下午崩溃”！ 午睡当然是可以考虑的，但是你有没有想过，为什么吃完饭就 […]
盐是我们日常饮食中最常用的调料之一，如果炒菜忘了放盐，再好吃的饭菜也会变得索然无味。但是，调味料这种东西一旦使用过多，也会带来不好的影响。比如盐吃多了会引起高血压、肥胖、以及加重肝肾功能。 随着人们对饮食要求的日益增高，我们日常用到的盐也出 […]
便秘一事，侵袭着很多人的身体健康，或是白领人群，或是中老年人。有的人因为饮食不规律，有的人因为长期久坐，还有的人因为饮水量不足，各种各样的原因都会导致身体出现便秘的状况。面对着上厕所时的痛苦不堪，到底应该如何调理？拒绝便秘对身体带来的多种危 […]
李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥，有55种，其他各种古籍中记载的药粥方剂，就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道：“世人个个学长年，不知长年在目前，我得宛平平易法，只将食粥致神仙。” 一、养心补血粥： 1 […]
〖明慧网大陆来稿〗 有一次，我去一位同修家，他的母亲久病卧床，成了植物人，不能动，也不能说话。当时，我也不知道她能不能听见，我就对她说，法轮大法对祛病健身有奇效。 我讲了我亲身经历的祛病健身的例子，讲为什么要三退（退出中共邪党的党、团、队组 […]
文: 大陆大法弟子 林缘/明慧网 妹妹从小就是很乖的小女孩，听话，姐姐们不愿意做的事就让她去做。她会体贴关心人，胆子小，怕死人，谁家有死人的，她好几天不敢晚上出门。她感情细腻，不善表达，会替别人难过。妹妹从小在父母的呵护下长大，从没有离开过 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 一九九六年经人介绍，我们夫妻俩开始修炼法轮大法了。修炼仅一个月，我严重的心脏病不见了。昔日全身无力、心慌、气短、愁眉苦脸的我，变的走路一身轻，脚不沾地一样，高兴的整天合不拢嘴，我能上班了。见证奇迹的丈夫和孩子 […]
