不管是在什么年代，人们都是追求长寿的。在古代的时候，就有很多君主为追求长寿而炼制丹药。现在很多老年人也会吃一些保养品，在生活中也积极加强锻炼。但是大家虽然追求长寿，不过到底什么水平的长寿才是人们所追求的呢。肯定是健健康康的。不然对家人也是一 […]
让法律更懂医疗让医疗更懂法律 那天是我急诊班，几位家属推着一位患者来到了我的诊室。 家属很着急：“医生，您快点给我们看一下，结石犯了腰疼得厉害。” 我走向患者身边，患者躺在平车上很痛苦。 “以前有输尿管的 […]
减肥期间最痛苦的事，莫过于与食欲对抗。想吃甜食想到发狂，炸鸡、火锅、烤肉等各种高热量美食存在感爆棚，想将手中白开水换成含糖饮料的欲望无比强烈…… 这种强烈的情绪性进食冲动大大影响着减肥的成功率。只有学会从心理上控 […]
三种睡姿 右伏身侧卧势 头向右侧身而卧，右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒适。 左坦腹侧卧势 头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，虽侧身但稍向上。 注：“坦”同“袒 […]
中华食疗文化是人类的一大瑰宝，以下两首养生打油诗，就体现了中华食疗文化的精髓，值得你收藏！ 《食疗养生经》 万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好 […]
三伏天，祛六邪。三伏养生已流传几千年！古人的智慧流传至今，我们只需好好利用！千万别等到三伏过去再后悔。古人云——万病之源皆因六邪：寒、风、湿、暑、燥、火。 三伏是祛除六邪的最佳时机！有九大内补食物，平时吃是饭，三伏里 […]
人到了中年之后，身体是会开始逐渐衰老的，新陈代谢也会慢慢下降，疾病也容易在这个年龄阶段爆发出来，尤其是心脑血管相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、脑溢血、冠心病、脑梗塞等等。 正因为如此，中年是人生的一道“疾病坎” […]
作者：小薛育儿经 最简单的两个锻炼动作，一个是靠墙站。另一个是“金鸡独立”。 如今，人们生活的节奏越来越快，除了工作时间，属于自己私人的时间少之又少，于是怎么快速简便的锻炼变成了上班族们竞相关注的话题。 其实，最简单的两个锻炼动作，一个是靠 […]
重庆市人民医院三院院区营养科高级营养师刘莉针对十大误区进行了一番解读，一起来看看吧 现在越来越多的人开始重视健康，这是好事。但是有的人错把“养病”的坏习惯，当成了养生的好习惯。 图片来源：Pexels 水果可吃可不吃 […]
如何吃，这是一门大学问，到了一定年龄，怎么吃，会更加重要，我们都知道，有些食物可能会诱发癌症，比如长期进食腌制和烟熏的食物，霉变食物等等，有些食物可能会升高血糖和血脂，如油炸食物，含糖很高的食物，有些食物可能会升高血压，如高盐食物。 年过半 […]
大家好，我是一名专注于美食领域的大吃货，在平时的生活中对美食的烹饪都略知一二，今天给大家推荐的是风靡欧美的，被誉为“世界十大健康蔬菜”排名第二的芦笋。芦笋营成分非常高，含有丰富的维生素B、维生素A，还富含硒、铁、锰、 […]
眼睛不耐久视？常有暂时性视物模糊？ 感觉眼睛干涩、有烧灼感、发痒、胀痛或流泪？ 你“视疲劳”了吗？ 随着人们生活方式及社会环境的改变，尤其是电脑、手机的普及，越来越多的人受到了视疲劳症状带来的困扰。但什么是视疲劳？你 […]
夏天太阳毒辣辣，你的手脚却还是冷吱吱吗？有可能是体质该好好调养啰！手脚冰冷的人，可能是因为循环不通畅，造成局部或末梢体温低，也可能是因为本身属于中医说的「寒性体质」，造成手脚冰冷，这种情况则可以透过温补来改善。可别以为温补就得喝热呼呼的煲汤 […]
今年5月，修炼法轮功不到两年的越南留德女博士鸿在美国纽约富利广场参加集体炼功。（张清飖／大纪元） （大纪元记者穆华德国柏林报导）鸿（Huong）来自越南，乍一看就像个二十出头秀气文静的中国姑娘。她和中国的缘分，是从两年前互联网上的偶遇开始的 […]
提高工作效率，缩短工作时间，释放压力，有助于让中风远离。（图片来源：Adobe Stock） 中风，也就是西医所说的脑卒中，主要分2种。脑血管堵了是缺血性中风（脑梗），裂了是出血性中风（脑出血）。 研究人员重点研究了首次中风的两种情况，结果 […]
如果什么也没吃，嘴里也能尝到酸、甜、咸味，这反而说明，身体内部可能有了问题！ 假如放任不管，不仅会影响食欲，还容易错过一个帮你调理体质、远离疾病的好机会。接下来可可就帮大家找找，这些多余的味道是从哪里来的？ 来源：综合自BTV我是大医生官微 […]
作者：黄曼莹 有的人早上习惯喝热豆浆加一颗鸡蛋，觉得这样口感滑顺又有营养，可以说是绝配，是真的吗？营养师表示，有一个细节要注意，如果喝热豆浆加颗鸡蛋没有做这一个动作，可能身体反而无法吸收营养。另外，谣传说：「喝豆浆会造成痛风、乳癌」，真相又 […]
近日传出民众误食有黑点酸臭的芒果，2天后送医一事，农委会今（14日）特别说明，造成芒果果实黑点的病害主要有炭疽病及黑斑病，分别是受特定病原真菌及细菌危害，但这类病菌并不会感染人体。芒果表面如果是轻微受损，切除受害部位仍然可以食用，并没有安全 […]
这些食物是癌症的克星，建议大家多吃！ 来源：真相传媒
我们常常明知“气大伤身” 但遇到不愉快时还是会大发雷霆 其实，你的每一次生气 对身体来说都是一次地震 会在瞬间对身体产生巨大影响 和不可逆的损伤：14种病，全身器官受损… 一次生气能气出这些病！ 看完我 […]
