糖尿病的10个早期征兆，人到中年，你真的应该早点知道。 1.口渴和多饮 这是糖尿病早期的一个常见症状，表现为口渴和频繁饮水。这是因为高血糖导致身体处于脱水状态，从而引起口渴。 2.消瘦 糖尿病患者可能出现不明原因的消瘦，即使他们正常进食甚至 […]
面条是一种古老的食物，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食，又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。 首先我们来了解一下面条中的营养有哪些？ 大多数面条都是由小麦研磨而成的，含有碳 […]
你真的了解高血脂这个疾病吗？你真的知道一个高血脂患者应该吃什么，不应该吃什么吗？其实很多人都在高血脂患者的饮食上有着一定的误解。并不是说高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得，高血脂患者也并不是不能吃肉。 其实并不是所有的蔬菜对于高血脂患者来 […]
中国人爱喝茶，那是刻在骨子里的。 张大爷从工作起，杯子里就离不开茶水，退休后对于茶的喜欢，更是到了爱不释手的地步。每天早晨，都会在保温杯里泡好茶，一边喝一边溜跶，回家第一件事也是给保温杯加满水，下午出门就能喝到浓茶。 张大爷爱喝茶，独爱浓茶 […]
今天我们要聊聊的是生活中常见的寒性水果。寒性水果在夏季特别受欢迎，因为它们能够帮助我们消暑降温。但是，你知道吗？并不是每个人都适合食用这些水果的。接下来，我们就一起来了解一下寒性水果的独特特点和为什么建议要少吃这些水果。 首先，让我们来看看 […]
“每次小便完都会情不自禁地抖一下，问了身边的人她们说都没这回事……真的只有我碰到过这种情况吗？” 在这条帖子下，收到了不少回复—— @青草青：我男朋友他说这是你的身体在告诉你尿完了 @雨纷纷吃鱼粉：大概是身体对尿液最后的挽留吧 @老巫婆真正 […]
心脏支架又称冠状动脉支架，是心脏介入手术中常用的医疗器械，具有疏通动脉血管的作用。主要材料为不锈钢、镍钛合金或钴铬合金。最早出现在20世纪80年代，经历了金属支架、药物涂层支架、生物可吸收支架的研制历程。 心脏支架究竟是好是坏？ 心脏支架对 […]
对人体健康构成较大威胁的是血栓形成，无论哪个部位有血栓，都要发现后及时清除，才能让血管畅通无阻，畅通状态下循环良好，各种养分才能及时输送给需要的地方。 但有的人长时间缺乏锻炼，无法提高代谢和循环能力，加上饮食错误，吸烟酗酒，可能会产生血栓。 […]
快科技11月19日消息，今天是“世界厕所日”，#上厕所玩手机容易引发多种疾病#等话题在微博上引起热议。 据国内媒体报道，保守估计，假如按70岁算，每天6次小便、1次大便，小便以每次3分钟计算，大便以每次10分钟计算，人一生在厕所的时间累计超 […]
作者： 夏善禧 1 弯腰抬重物：伤腰椎 当弯腰搬重物时，腰部所受的压力，会比正常站立时的2倍还多，时间长了，腰椎自然会受伤。 这种错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压，很不舒服。 建议： “搬东西时蹲下来，使物体尽量靠近自己的身体，这 […]
徐女士与丈夫是小县城出来的务工者，父母和孩子都在农村留守，为了给家人多点生活费，夫妻两人总是省吃俭用。 对于一日三餐基本都很简单，为了省电油烟机在家成了摆设，做菜时有油烟，把窗户开到最大将就着就过去了。去年，徐女士总是反复咳嗽不好，去医院检 […]
俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。尤其到了冬季寒冷，我们更渴望温暖的阳光照耀，而我们平时都没有晒太阳的习惯，阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。 中医上讲，“冬阳一寸值千金”，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。这个季 […]
中医认为，“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。 也就是说，生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆，使肝脏受到损伤，导致肝气郁结，形成“郁症”。 如此，胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状 […]
冬天冻得咬牙跺脚，人就总想吃点热乎的，连水果都觉得拔凉，恨不得热一热再吃。 以咱们在吃上的造诣，加热水果也不是啥新鲜事了。小时候妈妈给烤的橘子、炖的梨，那股迷人香气和温润甜蜜，至今在记忆里萦绕不散。 最近“围炉煮茶”的风靡，更是让热水果火出 […]
内政部提醒民众冬天起床时要稍微赖一下床，在被窝里动一动，加件衣服再起床。（示意图／Shutterstock） 天冷常有猝死案例，内政部曾提醒民众，冬天睡觉时一定要记得保持室内暖度，早上务必“赖床”，在被窝里多赖一小段时间，在床上稍微动一下， […]
世卫统计全球失智症患者约5500万人，每年以1000万例高速增加，目前仍无有效治疗方法，改变生活方式与饮食内容仍是目前的最佳预防之道。 除了年龄因子，中年时期肥胖也是罹病风险之一，特定碳水化合物摄取量应当积极控制，例如糖。 德国一项研究发现 […]
糖尿病属于一种如花般绚烂却又令人心忧的疾病，它如同一幅隐秘的画作，渐渐浮现在人们生活的背景之中。 然而在确诊之后，日复一日的血糖监测，注射胰岛素还要按时服用药物，稳定病情。 糖尿病，这是一场无声的洪流，影响着全球亿万人的生活，随着生活方式的 […]
相信在生活中对于很多女性朋友来说都是比较爱美的，所以在平时也会通过美容或者是其他的方式来提升自己的颜值，多数女性也是非常注重头部护理，也会选择烫发染发的方式。 而在生活中，对于一些上了年纪的人群来说，也会出现头发变白的情况，这个时候也会通过 […]
日常生活中我们都听说过三高也就是指的高血糖，高血脂，高血压，现在三高变四高，还多了一个高尿酸。你说到尿酸高，很多人可能还不是特别的熟悉。但是一说到痛风，可能很多人就比较明白了，如果体内的尿酸值过高就容易引起痛风。而尿酸是我们身体当中嘌呤含量 […]
“喝茶就是得喝有机的，非有机全是农药残留！” “茶放久了表面上有一层油膜，其实就表示茶叶里面有农药残留，得倒掉才能喝” …… 茶叶的生产和消费已经有4000多年的历史，目前全球每天喝的茶叶多达20多亿杯，在全球人们的消费量中仅次于水。与此同 […]
