有位患高血压的朋友问华子，他的心率每分钟80多次，是不是太快了，要不要控制一下？有什么方法可以控制，控制到什么程度比较好呢？ 华子说，有高血压的人应当关注自己的心率，如果心率超过每分钟80次，就建议进行控制。较低的心率不仅可以降低血压，还可 […]
蛋白质，是大家熟知的一个营养物质，与脂肪、碳水化合物合称为人体三大供能物质，任意缺少任何一种，都将影响机体的正常代谢，特别是喜欢节食减肥的群体，由于缺乏了主食中的碳水化合物供给，机体只能消耗剩下的物质，更容易出现蛋白质缺乏。 那么，蛋白质补 […]
你有做过肛肠指检吗？如果没有，那让我们先来看看网友分享自己第一次做肛肠指检的经历。 小张今年25岁，她在网上团购了一个体检套餐，里面包含了肛门指检。作为一名未婚的单身女士，小张连妇科检查都没做过，这是她人生中第一次做肛门指检。 好奇的她提前 […]
部分类型的食物嘌呤物质含量丰富，如果长时间大量吃，身体又代谢异常，容易让尿酸指标波动。而过多尿酸盐结晶体产生又无法顺利排泄掉，不良后果是加速痛风到来，严重时还会诱发尿酸性肾结石，可谓是影响广泛。因此，在选择食物过程中要先了解其成分，营养价值 […]
从缓解不适到拯救生命，许多药物都非常有用。但是，短缺和召回可能会引起人们的担忧，导致人们寻找替代药物，以取代他们的处方药。同时，有很大一部分人使用处方药–在美国约有66%的成年人使用处方药。与你的医生谈谈某些药物的风险，并将其与好处一起权衡 […]
糖尿病对于很多人都不陌生，在中国还有着1.3亿人已经被糖尿病缠上。 患者若无法摆脱糖尿病，只能积极地控制好血糖，终生和糖尿病为伍。 如果患者不重视糖尿病，长时间的高血糖就会对眼睛、大脑神经、心脏、血管、肾脏造成损害，引起糖尿病眼病、糖尿病周 […]
小张今年23岁，向来身体素质不错，不怎么生病。上周开始，小张总感觉右小腿前侧隐隐作痛，他以为是不小心撞到哪了，就没太在意。 但没想到就短短几天时间里，小腿上却肿起一个大包，比鸡蛋还大，而且剧痛无比，小张痛到无法走路。眼见病情越发严重，这时小 […]
28岁的小李是一名快递员，平常由于工作特别忙，所以白天没什么时间好好吃饭，在下班后他会报复性的饮食。 晚餐喜欢吃大量高脂肪、高热量的食物，不仅如此还经常和朋友吃夜宵、喝酒，平常的水分摄入几乎都是冰饮料，他觉得喝水不解渴。 大约在两个月前，小 […]
山药是大家常见的一种食材，它不但可以吃还是上等的药材，在历代医家眼中可是食物中的上品。 大家可能经常听到的是吃了没有煮熟的四季豆，长了芽的土豆，或是新鲜的木耳会引起中毒，对于吃错山药也会中毒的事情可能却鲜少听说。现在我们就来好好给大家说道说 […]
人体中大约有70%的水分 因此喝水对健康起着至关重要的作用 喝水时除了要选择对身体没有伤害的水 还要选择质量过关的杯子 一旦选错了杯子 喝水则会变成服毒 不能用哪些杯子喝水？ 01 不合格的保温杯 到了秋季之后，许多人都会使用保温杯，但是市 […]
人的一生，总是被各式各样的炎症所困扰，任何一个地方不舒服，大家首先想到的就是发炎了，为了治疗炎症，于是跑到外面购买各式各样的消炎药。 但是有些炎症，吃消炎药并不一定有用，消炎药，就是大家平时所说的抗生素，它针对的是细菌感染，有些炎症是病毒感 […]
众所周知，睡眠是指人类的睡眠，也是人类不可或缺的生理现象。在一个人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，睡眠质量与人体健康密切相关，可见睡眠对每个人有多重要。 每个人都有自己独特的想法，做任何事情都会有不同的选择，睡眠的风格也很奇怪，年龄也有 […]
生活中可为人体提供帮助的运动项目多种多样，强度不一样，锻炼效果不同，要考验自身的运动耐力，意志力，选择合适的项目耐心坚持，自然健康有保障。部分人会选择去走路锻炼，看似强度不大，但在不断走路的过程中下肢活动，许多身体问题可以辅助解决。 1、血 […]
“你别再走来走去了，走得我头都晕了！”“我不能玩3D游戏，一玩就头晕。”“午休起来感觉头昏昏沉沉，头昏难受，不知道是咋了？” 这些话相信大家在平时的生活中都听到过，一旦感觉晕了，有的人就会联想到是自己大脑出现问题，进而很慌张，难不成是脑供血 […]
水有个很高大上的名字叫做生命的源泉，之所以叫它生命的源泉，说明它真的真的很重要。 水占人体体重60%到70%，我们身体的各种生理活动，包括细胞陈新代谢，调节体温，物质运转等等都是水在起作用。 之所以叫生命之源，意思是：有水才有生命，没有水就 […]
我们常听到“夫妻相”这个词，用来形容一对夫妻容貌、举止非常像。 但是，肿瘤界流行着一种“夫妻癌”的疾病。 这是指，夫妻中一人得了癌症，同时或者之后，另一半也查出癌症。 夫妻二人得肿瘤得部位可能一样，也可能不同，性质可能一样，也可能不同，总之 […]
炎症是人体抵抗细菌和感染的一种手段，属于身体的自卫反应，对身体有一定的好处。但相信大家都听说过这句话“物极必反”，如果说体内的炎症“失控”或继续处于兴奋状态，可能会出现过度防御，直接损害健康，甚至诱发癌症。 疾病最怕的是“拖”。 根据权威机 […]
身体里的肝可是个“大劳模”，脏活累活它全干，每天要处理大大小小500多种生物化学反应，是人体的巨型“化工厂”。 肝是重要的器官，原本应该被格外保护，但肝除了特别“能干”，还特别“能忍”，任何“小委屈”、“小伤害”都能“默默忍受”，不到万不得 […]
俗话说，每天一碗汤，胜过良药方！尤其是秋天到来、天气转凉之后，鸡汤、羊肉汤、排骨汤等成了滋补食谱中的座上宾。 虽然说秋冬季节喝点补汤有益身心，但如果喝不对，“养生汤”就会变成“伤身汤”。 久煮肉汤下肚， 小心你的胆和肾！ 很多人煲汤的时候， […]
有一种癌症，在众多癌症里并不起眼，有一种癌症，非常容易被忽视，有一种癌症，误诊率非常高，有一种癌症，一旦罹患会让人活活饿死，这种癌症，就是食道癌。 食道是人体重要的消化道，食道上接咽喉部，下连着胃，虽然食道发挥的是传输食物的作用，并不负责营 […]
