“现在的记忆力简直就是负数，想当年我可是不带讲义就能上课的数学老师，可是现在却被买菜给难倒了！每次买菜不是漏买这个，就是忘记给钱，没有一次是省心的……” 说话的是何先生，他今年79岁，曾经是一名数学老师。可是在3年前的某一天起，何先生没有任 […]
血糖检测是有效控制糖尿病的一步，是指导糖友饮食、运动以及用药的重要测量。不同糖友测量血糖的次数和频率都不一样。但如果出现以下这8种情况，一定要马上再测一次，避免糖尿病病情加重。 1肚子很饿时 很多糖友认为，肚子很饿的时候很可能是出现低血糖。 […]
作者： 赵伟 “叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！” 相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中“吓”醒的。 是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情…… 早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵一次，发现还能再睡会，躺下继 […]
作者： 李园园 01 临出锅放盐 临出锅再撒盐，这样能让我们的味蕾在第一时间接触到盐的咸味，从而满足对口味的需要。 相反，过早放盐，盐很容易融化，然后进入食材内部，乍尝起来比较淡，但其实盐分已经足够高了。 02 善用醋 酸味儿可以强化咸味。 […]
事实上，治疗失眠症最关键的方法不是使用安眠药，而是心理治疗。 “数羊数鸡数星星，一二三四五六七……”，高压节奏之下，越来越多的人加入到失眠队列，成为“熬夜”一族。而人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡觉对于人体正常运转极为重要，失 […]
有关长寿，我们可以寻找到太多案例。世上那些长寿的人在饮食上都有多多少少有些共同点！看看冲绳岛那些健康百岁老人，他们平时的饮食仍然跳不开那些“长寿食品”。 冲绳岛 研究发现：冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮 […]
鲜嫩多汁、富含维生素C的西柚，却是公认的“药物公敌”，与已知的近百种药物有相互作用。 01 为什么说西柚是“药物公敌”？ 口服药物进入体内时，它们可能被肝脏中的酶分解或在小肠中通过转运蛋白吸收。西柚会引起这些酶和转运蛋白的改变，导致体内药物 […]
得了高血压，终生离不开降压药，几乎成了所有高血压人群的定性思维！在血压升高的时候，总以为吃两片降压药，把血压降下去就没事了，有这样想法的人不在少数！大量服用西药降压，给患者不仅带来身体上的伤害，更会对药物产生的依赖越来越大，病情越来越严重！ […]
“爱喝水的人和爱喝茶的人，究竟谁更健康？” 近期，英国的《泰晤士报》报道了一项很有趣的研究：研究人员让参与试验的男性和女性喝茶或者喝水，然后进行字词联想游戏或解开一组谜语的测试。研究结果对比分析发现，剔除智力、语言能力等个人因素的潜在影响， […]
在我们日常生活中，黄芪是一种非常常见的食材，而且它也是药食同源的食材，对于养生具有非常好的功效，你会发现，在我们身边很多懂得养生的人比较喜欢用黄芪泡水喝，能够增强抵抗力和免疫力。 每个人对于自己的容貌都是非常在乎的，都希望自己能够永葆青春美 […]
9月25日，由中国临床肿瘤学会乳腺癌、肺癌、前列腺癌专委会联合主办的学术专著《恶性肿瘤骨转移临床诊治专家共识》在CSCO年会上发布。中国人民解放军总医院蒋教授表示，恶性肿瘤骨转移是临床上非常常见且亟待解决的疾病。在CSCO的框架下，各种肿瘤 […]
很多人都有这样的经历，不知怎么回事，一段时间里屁突然变得特别多，如果屁特别多，显然会给生活带来一定的困扰，特别是在公共场合，总是放屁，不仅尴尬，也会影响别人，甚至会投来异样的目光。 医生，经常放屁，是不是肠道出现了大问题，比如是不是得了直肠 […]
近日，小妙在知乎上看到一个网友的提问，她说自己是个夜猫子，不到凌晨三点绝对不会睡，但是入睡很快，而且睡的也很香，可以一觉睡到自然醒，大概睡到10-11点，感觉第二天起来精神也挺好，没什么不适。 而她的朋友属于早睡早起型，可能晚上10-11点 […]
不知道什么时候开始，突然发现自己老了，可能是逐渐变白的头发提醒了自己，也有可能是一爬楼梯就疼痛的膝盖提醒了自己，总之，身体各个部位都感觉不对劲了，这时候您就别不服老，适时地补充4种营养，坚持做4件事，或许能让老年生活更幸福一点。 人老不老， […]
说到心脏病的急救药物，很多人首先想到的是硝酸甘油。但是，你知道吗，硝酸甘油最初的发明并不是为了治病，而是为了发现它有非凡的爆发力。瑞典著名化学家诺贝尔致力于研究稳定硝酸甘油的方法，最终获得成功，从而积累了巨额财富，并成立了以他名字命名的著名 […]
文：编者 莲子 故事1：念诵法轮大法好 表妹的肿瘤消失了 我是居住在加拿大温哥华的一名法轮功学员，在中国大陆，我有一个远房表妹，有一年她和表妹夫一起到温哥华来旅游，落足在我家，只是晚上到旅馆过夜。早晨起床后在旅馆吃完早饭，打电话通知我们，我 […]
作者： 刘玲艳 根据中医五行学说，肺属金，对应秋季，肺主皮毛，秋季燥邪侵袭最容易从人体皮肤进入，肺部也就容易受损，这时候通过养肺可以提高机体的抵抗力，帮助抵御燥邪的侵袭。那么秋季养肺有哪些食谱可以推荐呢？听听营养师怎么讲。 1 银耳雪梨百合 […]
牙齿是身体的一部分，在三餐饮食过程中获取食物，需咀嚼后才能吞咽下去，而在咀嚼过程中牙齿发挥着重要的作用。正常情况下，牙齿较为坚固，不会出现松动，脱落等情况，但是，年龄增长身体逐渐衰老，加上牙齿的保护工作没有做好，可能会有松动这种情况。部分人 […]
有某些不良症状出现要引起重视，不要自行判断，因为很多疾病特点相似，没有准确判断，对症治疗，会病情被耽误后逐渐加重，特别是那些胸痛明显的人，可能和其他因素有联系，可要重视起来，不要忽略了胸痛的危害，先找出病因，后续配合治疗才能缓解。 1、肺癌 […]
作者： 徐睿医生 “大肠癌”在几十年之前，在我国的病发率其实并不高，甚至是处于全球病发率偏低的水平。然而，近些年大肠癌病发率却在每年以8%的频率增长，它已然超过了胃癌，成为了我国最为高发的消化道恶性肿瘤，平均每年新确诊的患者突破了50万以上 […]
