古人炼丹，用以追求长生不老；现代人养生，追求长命百岁！ 身体健康的人，通常有8个特点，占的越多越健康 一：愉快地工作 工作对长寿的重要性远远超过人们的想象。研究显示，做积极有意义的事并勤奋工作的人活得时间最长。事业成功有助于长寿。乏味的工作 […]
相信大多数人对糖尿病都不会陌生，作为一种慢性疾病，糖尿病往往需要长期服药治疗，才可以控制好疾病。但由于许多患者对糖尿病并不了解，在症状发生时没有引起足够的重视，导致病情没有得到及时的治疗，使得病情加重，甚至引起严重的并发症。因此，平时适当了 […]
“老刘，怎么回事？无精打采的，昨晚干啥去了。” “唉，快别说了，最近起夜次数多了，一整晚都睡不好。” 面对棋友的打趣，老刘一脸惆怅，原来68岁的老刘生活惬意，平日最喜欢和一群棋友切磋棋艺。 可是最近老刘夜尿增多，起夜频繁，严重影响了睡眠质量 […]
老刘退休后，怎么也坐不住，每天不是打太极就是爬山，不亦乐乎。相反，他的老伴就喜欢在家里待着，看看书、种种花、下下棋，静养其身。 老刘认为，要想长寿，就要积极锻炼身体，提高免疫力。但老伴却认为，人要静下来，寿命才会长，兔子整天蹦蹦跳跳的，寿命 […]
来源：明慧网记者章韵报道 “我有房有车有钱，还有保姆和司机，可是我却对生活绝望，心灰意冷，还有很强的自杀念头，但就是死不了，原来是让我活着来修炼法轮功的。”这是一个企业的董事长妻子Mary Li想起自己的在国内经历时说的。 一个在中国大陆家 […]
别看周大叔今年52岁了，那身材保养得比小伙子还好，经常在小区健身广场表演俯卧撑，赢得众人掌声。住在周大叔对门的老赵不服气，不就是几个俯卧撑吗？有什么值得炫耀的，自己就是不想做，想做的话轻轻松松四五十个，然而当他真的趴在地上开始做了才发现，这 […]
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果！一起来学习一下吧。 闭眼小睡能养肝 中医学认为，“肝开窍于目”，意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有“ […]
对于刚出生不久的宝宝来说，很多长辈会给他们戴上一对银手镯，希望孩子能够健康平安地长大。还有的人说，银饰品能试毒，如果孩子身体里有毒素，银饰品会变黑。 听上去，银手镯的作用好像不小，而近日，话题#让孩子变笨的银手镯#让人们的视线聚焦在了“银手 […]
作者： 林以璿 一天之中，我们大概有1/3的时间在睡眠中度过，枕头高度也会直接影响到我们的睡眠品质，甚至，现在越来愈多人有“21世纪文明病”颈椎病，睡对枕头，才能够改善颈椎问题。 21世纪是各种萤幕的时代，在繁忙的学业工作、手机、电脑的多重 […]
生活质量的提高让很多人对于自身的健康越来越关注，所以现在有越来越多的人加入到了养生的队伍当中。不过并不是每天坚持做好养生工作，就能够保证人一直拥有健康长寿的身体。毕竟随着年龄的增长，人体内的器官会逐渐老化，很多疾病也会随之上门。 尤其是在年 […]
血栓和中风问题在不断的年轻化，很多人都是在无意间患病的，中招了以后就是各种药物的长期服务，对人们的身体带来了极大的困扰。其实，想要远离中风和血栓问题，只有每天坚持三分钟的手指操，就能远离这些疾病了。 第一：手指操学习 1、要先打开手指进行活 […]
众所周知，肝脏是人体非常重要的器官，能分泌胆汁促进食物消化，还能调节人体中的脂肪、碳水化合物和蛋白质的新陈代谢，也能将体内一些代谢产物和外来的毒素快速排出体外，帮助身体排毒。 日常生活当中，有很多不良行为会使得肝脏功能受到严重的损害，不但可 […]
文: 中国大陆大法弟子 法轮大法自一九九二年传出后，教人人心向善，从好人做起，纯净人的心灵，提升人的道德品质。同时，在祛病健身，净化身体方面也有着神奇的效果。自己身边亲戚、朋友因相信大法，从而得到福报的事有很多，仅以其中一件发生在身边的真实 […]
俗话说得好，养肝就是养命，肝不好，未老先倒。肝脏是我们人体内最重要的脏器之一，也是人体最强大功能最多的器官之一，肝脏不好的人身体肯定也不好，因此养肝是养生的关键内容。 中医上人体脏器和季节是一一对应的，春天对应的就是肝脏，所以从中医角度看， […]
“你这么胖了，怎么还在吃，体重决定寿命，你知道吗？” 张大妈刚准备把最后一口包子塞进嘴里，身旁的丈夫便开口讽刺到。张大妈自从进入到更年期了之后，身体就开始发福长胖了，丈夫张大爷开始嫌弃张大妈年老色衰，也担心他的身体以后会给儿女的生活造成负担 […]
肝癌是消化系统常见的一种恶性肿瘤，与病毒性肝炎、长期饮酒、遗传、食用霉变的食物等因素有关。 患有肝癌以后，由于肝脏的特殊性，早期时患者并没有什么不适的症状，等到患者出现发热、乏力、肝区疼痛等不适症状时，患者基本已经进入中晚期了，这时治疗的难 […]
猴头菇是药食两用的真菌，因外形像猴子头而得名。它是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。《临海水土异物志》：“民皆好啖猴头羹，虽五肉臛不能及之，其俗言曰：宁负千石粟，不愿负猴头羹。可见猴头菇为味好有营养之佳品。 由来 相传早 […]
民间流传着这样一句话:“五十知天命”。五十岁是半百岁，也是人生的重要坎；但是到了这个年龄，身体功能就会开始衰退；如果你想判断自己是否长寿，50岁以后很容易判断。身体功能衰退快的人，衰老速度会变快，寿命不会很长。但是身体功能衰退慢的人，衰老速 […]
说到肥胖问题，中国并不是肥胖率最高的国家，美国的肥胖率才是最高的，可是，美国人的肥胖，相对中国人的肥胖，会更加健康一点，在高血压这一块，中国人的发病率就是高于美国的，这就让人很不解了，为什么都是胖，美国人却能做到血压不升高？ 肥胖这个问题， […]
有些人的手上总是会长小水泡，反反复复地，特别是每到换季的时候更明显，而且这种情况年年几乎都会出现，很是困扰。用手一碰水泡，还非常痒，越抓越痒，数量还会变多，挑破了之后还会流出透明的液体，这到底是怎么回事？是健康出了问题？下面我们一起来了解一 […]
