肠道的健康对于人体正常排泄具有十分重要的意义，直肠癌在我国的发生率是比较高的。对于确诊的患者来说，有人懊悔不已，有人接受现实，但拒绝治疗，觉得再怎么治都是徒劳。也有人拼命想活下去，但可以选择的治疗手段很有效，需要切除癌变部位才能保住一命，而 […]
作者： 北京协和医院临床营养科 于康教授 早餐必备：鸡蛋+主食+牛奶 早餐，不管吃中式还是西式，有三宝都是值得推荐的，即：鸡蛋、主食和牛奶。 1.鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和矿物质，还含有丰富的DHA和卵磷脂，对神经系 […]
“你有病吧！”这样一句让人心伤的话，苏苏（化名）被骂了两遍，一次是母亲，一次是父亲。 苏苏大约在半年前发现自己总是情绪很低落，且伴有浑身无力的症状，当下她跟母亲求救说了自己的情况。 母亲不仅没有安慰她，还觉得她太矫情了，是有病！这让苏苏的心 […]
文: 韩国法轮功学员 有的人出生一次，却活了两种人生。全球跨国汽车企业——韩国通用汽车（韩国GM）部长韩交镇就是这样的一个人。公司同事这样形容他——“在同一个人身上，看到两种人生。” 图1：在公司里以彻头彻尾、一丝不苟小有名气的他，也是一位 […]
驼背，就象背上背了一个锅，所以民间又叫罗锅，医学术语是“脊柱后凸”。脊柱后凸是常见的脊柱畸形，大致有先天性脊柱畸形、脊柱创伤、结核等多种类型。脊柱畸形不仅严重影响外貌、视野、行动的自由度及招致背部疼痛，而且如果畸形持续加重，甚至会发生截瘫。 […]
“江苏年纪最大的老人今年115岁，其长寿秘方是三餐都要吃红烧肉”； “北京市40名百岁老人，有30人特别喜欢吃红烧肉，几乎每天都吃”； “日本调查发现，90%以上的长寿老人爱吃炖烂的肥猪肉，却没有一个得高血压、冠心病、肥胖症和动脉硬化的”。 […]
很多人都有洁癖，他们平时经常洗澡，使身体一直处于干净的状态，但有些部位清洁过度，不利于身体健康。 特别是夏天天气炎热，皮肤会流汗，从而出现臭味，此时洗个热水澡，不仅起到清洁的作用，还会提高舒适度，缓解劳累，但大家要记得，不要频繁洗澡。一、夏 […]
江大爷今年78岁，领着退休工资又儿孙满堂，可以说是生活看起来很美好。 可是就在两个月前，江大爷发现自己小便时总是尿不尽，还总是想上厕所，本来以为是喝水少导致的，可是持续了半个多月，症状却越来越严重，甚至出现夜尿增多、睡眠变差的情况。 虽然江 […]
问：晚上睡觉为什么会磨牙？对健康有影响吗？ 答：对成人而言，心理、精神因素对神经系统的影响常被认为是导致磨牙的主要原因。 磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症（Bruxism），顾名思义，它是指睡眠时会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习 […]
作者： 徐学平 中国的文人雅士自古以来便注重养生，所以先人留存于世的大量诗文中不少蕴含着养生之道。 宋代诗人苏东坡把梳头作为养生之道，诗曰：“羽虫见月争翾翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。”诗人在皎洁的月光下，站在空旷的轩 […]
疾病入侵并非无迹可寻，许多信号会悄悄浮现。那些细心观察的人可以尽早发现，同时警觉起来并采取合理的改善措施，自然把疾病隐患消除。越来越多的人血液变得粘稠，胆固醇，甘油三酯水平超标，可能还会在血管壁产生血栓，此时许多特征明显。如果自己也有，应该 […]
01 生活中不少人为牙疼所困扰，在民间，有这么一句俗话，叫“牙疼不是病，疼起来真要命”。这句话不仅说出牙疼是一种令人无法忍受的痛苦，同时也说明了牙疼只是一种症状，它真正的病灶可能在某些器官。 中医认为“齿为骨之余”，而“肾主骨生髓”，牙齿是 […]
如今人们生活水平提高了，大家越来越关注健康。如果你早上到附近公园里转一圈，会发现很多锻炼身体的老年人，他们中很多人有的在跑步，有的在打太极，而有部分人在做压腿、拉筋。 俗话说，“筋长一寸，寿长十年”。意思是经常压腿、拉筋对身体有一定保健作用 […]
很多人都认为，齿痕舌就是体内湿气重的表现，但其实还有可能是这4种情况，今天贾医生就教你如何有效调理。 如果你发现自己的舌头两侧有牙齿压出来的痕迹，那这在我们中医上就叫做“齿痕舌”。正常人的舌头是不会压在牙齿上的，但如果你的舌头变得胖大了，原 […]
北方人有一个南方人理解不了的行为，那就是搓澡。洗澡就洗澡呗，为啥还要搓啊？拿着搓澡巾上下一搓，身上的泥都直往下掉，看起来恶心极了。 可是对于北方人来说，冲、泡、搓澡是对身体基本的尊重，不搓澡岂不是白洗？但是你知道吗？搓澡时用到的搓澡巾，很有 […]
45岁是健康的“过渡期”，也是人生的一个转折点，46～55岁这10年间，对于健康尤其重要。45岁后，身体3处越“干净”，寿命越长，越早知道越好！ 1、血管“干净” 有句话说“人与动脉同寿”，血管不干净，会加速人体“老化”，导致全身各系统和脏 […]
你能想到，喝果汁也会导致尿酸升高，诱发痛风吗？ 25岁的葛华（化名）自从办了健身卡后，就一直沉迷于健身。但自己平时不爱喝白开水，在他看来果汁好喝又有营养，于是每次健身，都会榨上一大杯果汁来补充水分。 上个月，葛华发现自己脚趾关节酸酸胀胀的， […]
“我就是一个普通的农民工，一辈子赚的钱都要花在这个病上了。”病房里，一位先生黯然垂泪。 马先生湖南人，今年45岁，在过去十年里，他保持着每天5包槟榔的记录，总是觉得不嚼槟榔工作起来没劲儿，老婆孩子都劝他少吃点槟榔，他总是当成耳旁风。 因为常 […]
如今，人们的文明水平不断提高。在日常生活中，每个人都非常关心自己的形象和外表。特别是对男性朋友来说，剃须是每天的必修课。 但许多男人发现了这样一件事。有些男人三四天不刮胡子也没关系，但他们需要每天刮胡子一次。这是什么意思？男人刮胡子的频率高 […]
关于高血糖的饮食问题也是大多数患者关心的话题，最近芳医生就收到一位患者的提问：“医生，我最近去体检发现了自己血糖很高，我非常喜欢吃面条，但我听说血糖高的人不能吃，是不是真的？” 相信，在平时有很多高血糖患者都与他有一样的疑惑，那么今天就为大 […]
