对于肉类食物，人们通常存在着不同的看法。有些人觉得长期吃肉比较好，因为肉类食物中，含有素食没有的营养，所以应该多吃肉。而有些人觉得，应该多吃素，因为素食中不含脂肪，有利于心血管健康。那么这两种人，谁更健康点，哪种比较好呢？下面我就带大家了解 […]
若是提到痛风这种疾病，想必经历过的人大多都会面露恐惧之色，因为由痛风所引发的疼痛极为难忍。 诚然，拥有着“白虎历节”之称号的痛风的确异常恐怖，但痛风却并不会毫无缘由的出现，其之所以会出现是因为患者体内血尿酸水平过高，形成了尿酸盐结晶所导致。 […]
一根长斑的香蕉，到底有多厉害？ 说到吃什么水果最通便？十个人里，估计有八个会答：香蕉！ 再问到香蕉为啥能通便，很多人觉得是因为“以形补形”（噗，呕呕呕）。 呃，当然不是啦~ 香蕉能通便，是因为它含有可溶性膳食纤维——果胶，果胶具有吸水膨胀的 […]
“少喝点茶吧，茶里面有比砒霜还毒的黄曲霉素！” 何先生是广东人，平时最爱喝茶，已经喝了二十多年了，尤其爱喝浓茶提神，牙齿都喝得发黄了。最近朋友却拉着他，不让他多喝。 “哪有这么夸张，我都喝了二十多年，还好好的。”何先生笑着对朋友说道。 “你 […]
尽管所有人都不愿意应对变老，但这也是一种自然法则，每一个人都不能反转。尽管变老难以避免，但是延缓衰老则是很有可能的，调节好饮食搭配和生活方式、戒除不良习惯等，就能延缓衰老和延长寿命，尤其是下列10类方式都能延缓衰老速度。 “延缓衰老”的10 […]
关节炎是一种非常多见的关节疾病，是由于关节部位出现了退行性病变导致的关节炎性疾病，好发于膝关节部位。 一旦患病，患者的膝关节会出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，甚至会影响到患者的活动。 而且这种疾病很容易因为受到一些因素刺激，而出现复发与加重的现 […]
不管是青少年还是老年人，都可以通过吃鸡蛋来为人体补充营养，提高身体素质，那么，吃鸡蛋对身体有哪些好处呢？ 01 坚持每天早上吃一个水煮蛋，一个月后，身体会出现哪些变化？ 吃鸡蛋的好处： 补充蛋白质 鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，蛋白质是组成身体 […]
世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了关于2020年全球最新癌症负担数据，统计了全球近两百个国家，三十余种癌症类型的最新发病率、死亡率情况，以及癌症发展趋势报告。 报告显示：2020年全球近两千万人新确诊不治之症，近一千万人死亡； […]
作者： 于康教授 食品对于免疫调控作用很大，美国的学者发现，发酵食品有望成为减轻非传染性慢性病的干预手段。 为研究食品对人体免疫的调控，研究团队分别给参与者补充高纤维食品或发酵类食品，如酸菜、泡菜、发酵蔬菜、酸奶、乳酪、发酵茶饮等，每组18 […]
接到“确诊前列腺癌”的报告时，49岁的陈先生（化名）没想到这一天会来得那么早！ 77岁父亲患上前列腺癌 两年前，77岁的父亲老陈确诊为晚期前列腺癌。陈先生带着父亲找到中山大学肿瘤防治中心泌尿外科李永红副主任医生治疗，并在其建议下，为父亲做了 […]
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止 […]
牛黄解毒片可用于咽喉肿痛、牙龈炎、目赤肿痛、口舌糜烂等病症，相信药店人都很熟悉。然而，牛黄解毒片外敷还有10种用途，你知不知道？ 一网打尽，10种外敷用法 1、急性咽炎 症状：急性咽炎及喉咙痛，症见牙龈肿痛、火热内盛。 用法：将2~4片牛黄 […]
从1951年踏上学医的道路至今，中国工程院院士孙燕已经和肿瘤战斗了六十年，如今已经92岁高龄，虽已入耄耋之年，但身体健朗，精神矍铄。作为肿瘤专家，他保持健康有何秘诀呢？孙燕院士曾经多次在公共场合分享自己防癌秘诀，每个人都可以做到。 一、不碰 […]
咳嗽虽然不是啥大病，但是咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好吃不香。 今天小编就给大家支个招：咳嗽时按按身上这3个“开关”，止咳、祛痰、护肺很管用！ 一、鱼际穴 常按揉鱼际穴，可解表清热，通利咽喉。不但有助于止咳，还能缓 […]
王阿姨最近“胃病”又犯了，肚子疼得厉害，食欲差，小便黄、眼珠子也发黄。丈夫看着她不对劲，赶紧带她去诊所检查，医生初步诊断是胃病，还有些像肝病，因为还查出了高血糖的问题，于是就先让她吃胃药看看，同时禁糖两天后回来复诊。 王阿姨回家后，觉得自己 […]
现在科技越来越发达，人们的生活也越来越方便，不用什么事都亲力亲为，给我们省了不少事。以烧水为例，以前在农村，都是用炉子烧水，烧一次水特别麻烦，先把炉子点好，再把锅放在炉子上，火旺的话烧得快一点，如果赶上火势弱，半天也烧不开一壶。 如今，各种 […]
有一群人，他们被称为“深夜手机党”，他们习惯睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏…却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是睡前躺着玩手机的危害也不容忽视。 睡前玩手机这个习惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说 […]
常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。” 可见，睡眠为第一大补。 俗话说的好：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。” 因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 老子讲：“一阴一阳谓之道”。 通俗来讲，睡觉是人休养 […]
如果追求生命的起源，那么人类的最初原型应该是猿猴，然后经过大自然的不断选择以及生物种类的不断进化，所以有了适者生存的进化者，而每一个进程的变化也基本上都是为了能够适应生活的需求，一直发展到现在的人类模样，当然随着自然环境的发展，我们现在的这 […]
一大片密密麻麻的小颗粒，分布在胃壁上，就像一块鸡皮。 很难以想象这是一个26岁姑娘的胃。 小赵因为胃痛、胃酸、胃胀到医院就诊，做了检查，结果胃镜查出了鸡皮样胃炎，C-13呼气试验结果也呈阳性。 医生告诉小赵，鸡皮样胃炎正是长期幽门螺杆菌感染 […]
