6种不健康的烹饪方式 你家有没有？ 油锅冒烟了，才放菜？ 一般来说，温度到达200℃以上才会冒烟。 如果等到油锅冒烟了才放菜，不仅对油和空气有污染，也破坏了菜的营养。 烟点是食用油可以被食用的最高温度，受到油种，榨取方式，纯度，混合比例的影 […]
1930年生的姚老已经近91岁。依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！他给自己的长寿目标定了三个：保90争100信念120！ 姚老总结了自己的6大养生长寿法宝，都是他每天吃的和做的，大多数他都坚持了50年之久。 一、6大养生“法宝” […]
说起日常用水，大家第一个想到的就是自来水，自来水通进千家万户，打开水管就能用，非常方便，若是口渴想喝水，用水壶烧开就行。 不过，生活中往往存在一些容易让人产生疑问的情况，有些人家里的自来水，接出来的时候呈乳白色，烧开之后烧水壶内部的水垢也越 […]
有些人觉得食物发霉了，只要切掉发霉的部分就行了，没必要全扔了，殊不知，病从口入！你吃进嘴里的，可能还有致癌物——黄曲霉毒素！ 01 1毫克致癌，20毫克致命 有毒！黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍 […]
糖尿病患者的病情发展到一定程度时，胰岛素注射治疗成为必然，借此有效控制血糖，缓解糖尿病病情发展。需要提醒的是，有一些食物同样含有“天然胰岛素”，如果善加利用，可起到良好作用。 椰枣富含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以及时补充糖尿病人的 […]
结婚后的女性，对于床品都比较在意，隔三差五就要清洗一次。结果却发现，同样的枕头套，男人的枕头套破旧得更快，男人躺过的床单即使清洗的再多，总是留下黄色的印迹？ 有时候女人就感觉无法理解，为何男人躺过的地方总是留下印迹？同时购买的枕头套，自己的 […]
导语 很多人不习惯裸睡，但是对于女孩子来说，裸睡其实是很有好处的，那对于不清楚的人可以好好看一看。 相信很多女人都有裸睡的习惯，因为对于她们来说，白天穿了一天的胸罩和内裤，被勒得紧紧地，很不舒服。白天又因为工作压力而变得神经紧绷，时间长了整 […]
白露已过，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，晚来有月升起，初觉夜风微凉，秋意乍现，天气逐渐转凉，气候干燥，早晚温差大，糖友秋季养生也应适时作出调整，才能避免血糖波动及预防并发症。 牢记这6点，糖尿病患者可以健康过金秋。 对于糖尿病患者来说，贴秋 […]
华子身边的很多朋友，都抱怨自己有失眠症状，有人入睡困难，有人睡后容易早醒。他们去看了医生，医生建议使用安眠药，但他们又担心服用安眠药会产生依赖性，上瘾后戒不掉，问华子要怎么办？ 华子说，他们的这种担心，是有道理的。因为安眠药物，基本都属于精 […]
随着现代科技的研究，长寿的秘密已经逐渐被揭开。许多人说遗传就决定了你能活到多大，但是这样的描述是不准确的。遗传只是决定决定我们寿命长短的先天因素，后天的许多生活、饮食习惯，才是能确定我们寿命的决定因素。有些人说看着越年轻就越长寿？是的，但是 […]
在中医门诊，经常有患者会这样询问医生：为何我那么怕冷呢? 其实,怕冷的原因很多。比如,肝气不舒，会四肢冰冷;瘀血体质的人,气血不通.会手脚冰凉;血虚的人，.天冷的时候,因为缺乏血液温养四肢，手脚也冰冷。 但是,要说怕冷的原因，最多的一种情况 […]
“拔火罐”是咱们老祖宗传下来的一门手艺，不少朋友都特别喜欢拔火罐，只要腰背或者脖子有点疼痛，就去拔一拔。所以老人家常说，不管什么病只要拔个火罐就好了，但是有人就质疑：拔火罐究竟能不能治疗腰颈椎病？ 拔罐的确能够一定程度上治疗腰颈椎病。因为拔 […]
说起糖尿病，很多人会觉得这是一种“老年病”。但如今，生活方式和饮食结构的改变，拉近了人们与糖尿病的距离，患者数量大幅上升。 2020年4月发布的糖尿病流行病学调查数据显示，中成年糖尿病患者总数近1.3亿，位居全球第一。 因为症状隐蔽，糖尿病 […]
小小的麻将和扑克正好体现着中国与西方人们对人生和生活的不同态度。 春节，是一家人团圆美好的时刻，全家人在一起吃个团圆饭、看春晚、打麻将这三项是最主要的娱乐方式了，但是你知道为什么中国人如此热衷打麻将而不是打扑克吗？ 扑克与麻将中 […]
体虚，也就是身体和脏腑机能减弱和衰退。体虚又导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。 1 虚胖人群有哪些表现？ 很多伙伴听说“过劳肥”，越忙越胖，越累越胖。为什么呢？因为过于劳累首先伤 […]
糖尿病堪称身体健康的隐形杀手，得了糖尿病，如果不注意治疗和控制，那么就会带来严重的后果。糖尿病的发病时间越长，出现并发症的可能性就会越大，最终结果就会危及到生命安全。 而糖尿病又很容易受到饮食的影响，如果饮食上稍一粗心，可能就会让血糖失控。 […]
脑中风，也被称为脑卒中或脑血管意外，它是人类身体健康的大敌之一。据统计，全世界每5秒钟就有一例脑中风发生。 脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，也就是我们常说的“脑梗”和“脑溢血”。 脑中风的死亡率和致残率都非常高， […]
为何55~65岁说是“养寿”的关键期？ 主要因这一时期，由于人体免疫力下降，身体机能开始逐渐衰退，更容易受到外界不良因素影响而出现各种各样的疾病。 因此，在这一时期，大家一定要养成良好的生活习惯，要好好保养身体，防止在体内种下“病根”，影响 […]
作者： 雋寶霞 关注养生，从今天开始。随着生活水平的提高，人们的生活变得越来越好，人们不再是追求物质上的满足，更多是关注自身的健康。每天一点养生知识，丰富健康生活。下面来跟小编了解今天的养生知识吧。俗话说病从口入，很多疾病都是因为吃的原因， […]
雄性激素是男性体内重要的调节激素，对于男性生殖器的发育和第二性征有密切的关系。当然雄性激素，也在男性的生育能力有重要的作用，一般来说雄激素分泌越多，男性的精子质量就会越高，生育能力自然也会提高，而且雄性激素分泌旺盛的男人，肾脏也会更健康，也 […]
