我们都知道运动有益身心健康。 运动不仅可以强身健体，还能恢复身体的各项机能，让身体保持健康的状态。 但很多上班族，无论是公务员一样的朝九晚五，还是程序猿的996，平时都很难抽出时间来进行锻炼。 所以有的时候，往往就会周末出来运动一下。 偶尔 […]
作为现代人，每天的盐摄入量会很容易超标，尤其是你经常点外卖，喜爱吃零食的话。加拿大卫生部建议大多数成年人每天摄入1.5克的钠，而太多的钠会对你的身体造成严重破坏。世界卫生组织建议的成人每日钠摄入量为2克，相当于每日5克盐。如果你出现以下迹象 […]
文: 中国大陆黑龙江大法弟子 这是发生在黑龙江省宁安市河西村的一个真实故事。 二零二一年十二月十六日上午，七十岁的老妇人高淑芹开着三轮车到姑娘秀玲家看望女儿。進屋不到十分钟正说着话，高淑芹嘴突然歪了，随后身体也歪了。秀玲丈夫马上打“120” […]
老年痴呆症作为神经系统退行性变速度加快引发的疾病，多在老年人身上出现，本身年龄增长会逐渐衰老，有的人神经功能不稳定就和老化有关。另外，不正确的生活方式养成，逐渐伤害身体，也会加速疾病到来。而老年痴呆症作为目前无法完全治愈的疾病，应该认真预防 […]
痛风是一种身体代谢障碍类疾病之一，如果平时缺乏锻炼或经常吃含有嘌呤物质的食物，那么就很容易导致痛风疾病找上门来。在很多人的印象中都认为只有火锅、海鲜，以及肉类等食物中才富含大量的嘌呤物质，殊不知有3种食物也是痛风疾病的“帮凶”。 哪三种食物 […]
有大量的研究调查指出，中国居民出现口臭的几率达到了30%左右。特别是在晨起之后，许多人不仅感觉口干舌燥，口腔中还散发出了阵阵难闻的气味，只有在起床吃饭、刷牙后才能缓解。 也正由于口气问题十分多见，所以很多人对其也并不是过于重视。 其实晨起有 […]
相信你身边的亲人或朋友有打鼾的现象。 但打鼾并不是什么好事，不仅会打扰他人睡觉，尤其是同一张床睡觉的人，严重的还可能会影响到身体健康。 打鼾，又被称为睡眠呼吸暂停之综合症，打鼾的过程之中会使呼吸突然暂停，使大脑出现缺氧，同时神经系统也出现运 […]
随着现代人生活方式的改变，脑梗的患者越来越多，研究表明，身体内胆固醇水平的升高（高血脂）是脑梗的主要祸根之一。 脑梗一旦发生，轻则一过性肢体无力、言语不清，重则瘫痪、甚至危及生命，给家庭和社会都带来很大负担！为此，国家倡导提升全民健康素养， […]
不管是男人还是女人，他们的压力其实都很大，特别是生活中的一些不良习惯，严重伤害了我们的身体健康，前列腺炎就是男性中常见的男科疾病，其中男人可能碍于面子总是拖着不治疗，这样的话很容易给身体带来并发症，特别是会牵连到男人的生育能力，前列腺炎症其 […]
橄榄油，富含单不饱和脂肪酸，还有多种维生素和抗氧化物等。属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。 2022年1月10日，美国哈佛大学的研 […]
一到冬天，一些人的脚后跟、脚掌的位置就容易干燥脱屑、皲裂，伴有疼痛，这个有可能是有脚气，叫做角化过度型脚气，是一种很常见的真菌感染性皮肤病，也叫角化过度型足癣。 一、如何判断是角化过度型的脚气 1.最好的办法是直接去医院做一个真菌镜检，有真 […]
这阵子疫情又不稳定了，恰巧又是每年流感的高发期，为了不给身体找罪受，咱更要注意卫生，不光是环境消毒杀菌，身体上也要“消消毒、杀杀菌”。 说起身体消毒杀菌，那指定能想到大蒜，抗菌消毒的作用是大伙公认的。 今天倒是要给大家们推荐个食材，营养价值 […]
对于类风湿性关节炎患者来说，冬季是最难熬的日子，稍不注意，一旦感冒、受凉、受风寒等，很多风湿性关节炎患者老毛病就犯了，出现关节肿痛，行走疼痛。 那么风湿性关节炎患者怎么才能平稳过冬？ 什么是类风湿性关节炎？ 类风湿性关节炎(RA)是一种以侵 […]
经常吃外卖和烧烤，吃出了肝癌？ 23岁的阿珊（化名）打工三年。今年夏天，她总感觉肚子胀，以为是消化不良，吃了点胃药，也没好转。有次无意中用手揉肚子，感觉到右腹有一小肿块，因为不疼不痒，也就没放在心上。 又过了几个月，“肿块”越来越大，按下去 […]
不知道大家是否有过这样的经历，自己睡得正香，突然因为一个噩梦或者噪音惊醒，回过神来，下意识地咽一口口水，就好像是猫爪子挠了一下喉咙一样，又干又痛，连忙坐起来多喝几口水才缓过来。 相信不少朋友都不是第一次出现类似的“口干舌燥”症状，有的人也会 […]
出现头痛症状可不要大意了，因为引发头痛的因素多，只有找出病因才能做好防治措施，没有预防好，出现不良症状忽略治疗，有逐渐加重的可能，最后影响患者的健康以及正常生活。有部分人在头痛时觉得忍一忍就过去了，或者去睡一觉就能好转，却没有了解具体的原因 […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：警察说：你们都是好人，都很善良 下面是两则小故事：一则说，派出所警察驱车五、六个小时，听完法轮功学员讲真相，就走了；另外一则中，警察说：“我们接触你们这些人，知道你们都是好人，都很善良。” （一）驱车五 […]
嗓子痛、嗓子干的时候，绝大多数人都会选择多喝水，但其实对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。 嗓子痛通常是发炎上火导致的，还有一种原因是嗓子过度。那么嗓 […]
男大当婚女大当嫁 临近过年，你被家里人催婚了吗？ 父母长辈们注意了，除了“急急急”以外，自己孩子的心理健康状况更应格外留心。 这不，杭州一位优秀小伙相亲几十次都失败后，才被发现有心理疾病… 各方面都优秀的帅小伙相亲几十次皆失败 […]
大肠癌是一种非常多见的消化道恶性肿瘤，发生在直肠或者是结肠部位，好发于40岁以上的男性人群当中。一旦患病，只有及早进行手术治疗，才能够最大程度确保患者的健康和生命。但是，有很多大肠癌患者在发病早期时很难被发现，一经发现便属于中晚期，使患者失 […]
