健康养生恰当的情况下，身体获得很好的调整，通常能够获得很多的益处。可是，如今愈来愈多的人深陷了养生误区。 盲目跟风轻信谣传，很有可能存在不正确的做法，而在养生方法有误的情况下，身体会持续遭受损害，没有健康问题反倒产生危害，所以要掌握正确的养 […]
前几天，小九收到朋友发来的消息，有了以下的对话：“小九，前段时间我爸突然买了一堆什么富西大米、富西绿茶和富西桑葚酒，说什么多吃西可以抗癌，我怎么看着这么不靠谱呢？” “富西？？你想说的是富硒吧！” “我管它哪个硒，这个硒真的有那么厉害，可以 […]
老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。 切记：夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症！ 由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲： […]
关注 在我国，很多人都认为晚餐是一天之中最重要的一餐，聚会应酬都会安排在晚上，仿佛不吃得丰盛一点就会损失点什么。 但是一位健康专家提出“晚餐决定了体重和寿命”的观点，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。 那晚餐究竟该怎么吃呢 […]
说起茶，茶起源于我国，流传到现在已有4000多年的历史了。 家里的长辈总喜欢闲谈之余，泡上一壶茶，细细品味。 然而到了现代，关于茶大家开始提出自己的疑问：“喝茶到底是防癌还是致癌？” “茶喝多了，身体会不会发生不好的变化？” 那真相到底是如 […]
慈禧活到73岁，在当时算是长寿一族。据史料记载，每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”常常受到立竿见影的效果。其实，在人体上，有很多养生窝，经常按摩，可以收到保健长寿的效果。 降压安神窝：眼窝 在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指 […]
其实我们大部分人的长期都是在喝烧开的自来水，所以说一般情况下，大多数的人都不会想到这个问题。其实我也是长期喝这种烧开的自来水，很少喝那些桶装水、矿泉水之类的。所以说，特别留意了一下自来水。 1、自来水呈碱性，待水烧开了会变成酸性，如果比较感 […]
如果您的血糖经常忽高忽低，除了寻找饮食、运动、药物相关的原因，也可能与这10个不常见因素有关系。 1.经常感觉口渴了再喝水 不要等口渴了再喝水，口渴时机体已经轻度脱水。脱水与血糖升高之间的关系很密切。体内缺乏液体会导致高血糖，因为血液循环中 […]
当地社会，对于女性的要求越来越高，医院提倡母乳，专家不提倡隔代带娃，社会要求女人要经济独立，宝宝渴望妈妈时刻陪伴，男人希望妻子无所不能…… 女人长期处于家庭和生活的双重高压之下，慢慢就会忽视自身的保养，逐渐向“黄脸婆”靠近，看到镜子中衰老的 […]
有这样一句台词令人印象非常深刻，那就是：“走两步，走两步试试”！相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。 那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢？在小品中那是忽悠人的桥段，现在我告诉大家，走两步还真的能看出人的身体状况，尤其是能 […]
“这皮肤病，真是折磨死我了！！”昨天晚上，一位读者在群里的“抱怨”，引起了很多人的共鸣。 现代社会，每个人都或多或少有些皮肤问题，皮炎、过敏、湿疹、疱疹……简直太多了。但如果问“哪个皮肤病最难缠”，银屑病说第二，没人敢说第一。 一、令人抑郁 […]
01 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 02 葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。 03 长期吸烟 […]
（明慧记者伊莲采访报道）您能想象一个由一千名小朋友参加的圣诞联欢活动是怎样的场景吗？小朋友们兴高采烈地吵着，叫着，不知疲倦地跑着，跳着。而他们周围是两百名青年志愿者、家长和老师，正忙着追逐、安抚他们，希望他们能安静下来。 有什么绝招能做到这 […]
法轮功也叫法轮大法，是上乘的佛家修炼大法，于一九九二年由李洪志师父传出，他以宇宙最高特性真、善、忍为原则指导人修炼，辅以简单优美的五套功法，可以使修炼人在极短的时间内达到身心净化，道德回升。下面所讲的事例，仅仅是大法威力在世俗层面的一个小小 […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：警察被定住不动了 横幅飞上了树梢 有一次我与六位同修相约到黄鹤楼去挂横幅“法轮大法好”。到达目地地时，已经有许多游人在那里了。我建议我们先在附近专心发正念。我留在原地，先定定神，然后在心里发出强大的一念 […]
现在失眠多梦的问题严重困扰着人们的健康生活，而出现失眠多梦的现象，也是对人们的健康造成不利的影响，对多数人来说，都是比较头痛的一件事。 而出现失眠多梦的情况，除了压力过大之外，与日常饮食也有着密切的联系，特别是在晚上的时候，可能很多人都是闲 […]
在大病来临之前，身体会发出很多信号，每个信号都给了身体好几次“挽救”的机会！你一定要学会把握！莫要错过身体最佳治疗时机而追悔莫及！ 一、心梗 心脏是人体血液流通的动力站，心脏在一刻也不停地推动身体内的血液流向全身。所以拥有一颗好的心脏很重要 […]
你知道自己的血型吗？ A型、B型、O型、AB型，这四大血型，你属于其中哪一种呢？ 前段时间看了一篇自媒体文章，文中表达了这样的观点，O型的人最长寿，而A型的人寿命最短，答案真是这样吗？ 当然不是，不同的血型有着不同的优势，但也有着不同的劣势 […]
作者： 药师华子 一位老年朋友到医院看病，他总是感觉胸闷，头昏。他担心自己有心脑血管方面的疾病，但各种检查做完之后，发现除了血压稍高一点，其他没什么问题。 但他还是说自己不舒服，后来医生看到他走进诊室的样子是背手、弯腰，于是告诉他，以后走路 […]
导语 脱发是困扰着人们的一个大问题，很多人因为脱发而变的消沉，对生活失去激情，那么你知道什么原因会导致脱发？脱发要怎么预防？ 在现代社会中，中青年男性渐渐成了脱发大军的“主力军”。我们都知道，秃顶直接影响男性的形象，所以很多男性朋友都会积极 […]
