现代人饮食习惯大鱼大肉、进食不规律，容易造成胃部负担，进而引起胃部健康亮红灯，胃炎正是其中一种！药师指出，胃炎一般分成急性与慢性发炎，急性通常来得快去得也快，慢性则会逐渐伤害组织，长期之下导致“慢性萎缩性发炎”的问题。 基隆长庚胃肠肝胆科医 […]
因为工作久站久坐的你也有静脉曲张的问题吗？静脉曲张不只不美观，也可能带来致命后果。如果足部血管浮起的情况越来越严重，不仅可能导致蜂窝性组织炎，里面滞留的血液还可能形成血栓，血栓若流到肺部可能诱发致命的肺栓塞。 受到地球引力的作用，血液难以向 […]
酒，是现代生活中不可缺少的东西，尤其是对许多男性朋友来说，饮酒还是释放压力的一种方式，从春节走亲访友，到老友叙旧等场合，也许不喝点酒也是做不到的，有时候很多爱喝酒的人喜欢在吃饭的时候，每天喝点酒，久而久之，他们觉得自己的身体更健康，那么事情 […]
胰腺不大，但是胰腺的病变，却很容易被误诊为胃病，比如我们上周就接诊了一名50岁的男性患者，总是感到上腹痛，始终认为是胃病，先是做了胃镜检查，又吃了不少胃药，但症状始终没有好转，为了查明病因，患者住院接受了全面检查。 得知最近半月，该患者除了 […]
世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。 规律的健走可有效锻炼身体各部位 头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。 肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。 背部—— […]
来到新地方，都爱尝试点当地的特色小吃，这些一般在正规场所正规店家里买一买是没什么问题的。 但是，有些产品买之前真的要慎重！因为它们对健康的危害可能不止拉一次肚子那么简单。 今天就来聊一聊其中需要我们特别注意的5种。 1.自酿酒 现在很多山区 […]
葱、姜、蒜、肉桂、茴香、辣椒等香料，是人们生活中经常用到的调味品。在食物煎炒烹炸的过程中加入它们，会使菜肴味道更鲜美，鸡鸭鱼肉是“盆盆香”。 全球烹饪中常用的香料有100多种，除了调味、增加食物口感之外，一些香料中还含有对健康有益的物质，如 […]
如何有效的降低高血压是临床医师最常被问到的问题之一，“规律运动”一直是被推崇的方法之一，只是根据《欧洲预防心脏病学杂志》上有最近建议，认为应该根据不同的血压水平进行特定的运动达到最好的效果，对于血压至少为140/90 mmHg的人，有氧运动 […]
失眠或者睡眠质量低下，一直是困扰着人们的难题。甚至还有极度失眠患者会食用安眠药的方式帮助睡眠，虽然这样能帮助人体迅速进入睡眠状态，但是长期选择食用安眠药就会导致人体有了依赖性，以后不吃安眠药就难以入睡，也会让人有抗药性，以后即使吃了安眠药也 […]
加碘盐、无碘盐和低钠盐有什么区别？ 柴米油盐酱醋茶，这些不起眼的调料在我们生活中可是缺一不可的，尤其是食盐，天天用顿顿用，虽然都说食盐吃多了不健康，可是餐桌上的菜肴都需要它来调味。不管是荤菜、素菜还是面食，少了食盐就好像少了灵魂，吃起来特别 […]
我们常说生命在于运动，经常锻炼可提高身体抵抗力，有效预防多种慢性疾病，对健康有诸多好处。 但凡事要有度，运动过多、强度过大，对健康反而是一种伤害。 近期瑞典卡罗林斯卡学院发表于《Cell Metabolism》（细胞·代谢）期刊的一项研究显 […]
对于心梗、中风患者来说，晚上本该是身体进行休息的时间，心脑血管却可能正经历着考验，有些人睡着睡着人可能就没了… 01 刚睡下的1-3小时：卧位型心绞痛 卧位型心绞痛，顾名思义就是躺下后发生的心绞痛，多发生在平卧后1-3小时内，夜 […]
肾衰竭，指的是由于各种因素导致的肾功能下降的现象。 一旦患上肾衰竭，患者的肾脏功能会快速下降，从而使得整体的代谢发生紊乱，会导致多个系统出现一系列不适症状。 近些年来，肾衰竭的发病率非常高，但大部分患者在发病早期时并不能够察觉。 一旦症状加 […]
一本奇书《转法轮》在非洲大地流传，最近在乌干达传播甚广。图为2004年法轮功学员去乌干达洪法。（明慧网） （大纪元记者施萍采访报导）从2020年夏天开始，在非洲东部一个赤道上的国家乌干达，流传着一本神秘而神奇的书。这书不是从印刷厂出来的，是 […]
作为家庭料理中常见食材的蘑菇，可以自成一道汤品，或是跟着其他食材入菜。外型小巧、口感有弹性的蘑菇，事实上营养价值极高：多糖体、膳食纤维、维生素B群、麦角醇和蛋白质等各种对人体有益的营养成分，且热量低，每份约20大卡。此外，蘑菇有很好的抗氧化 […]
放任胃酸逆流，小心变成胃癌。 一位50多岁的男性病人，就诊时主诉喉头有异物感、口臭，常觉得嘴巴苦苦的，好一段时间了。他说，自己生意做很大、两岸三地到处飞，实在没时间挂号、排队、看医生，上网爬文找资料后，自行诊断“应该是”胃食道逆流，就去买成 […]
经济发展的快速变化，不仅提升了我们的生活质量，也延长了寿命，让大家有更多的时间可以完成自己想要做的事情，但随着社会发展的越来越快，各种慢性疾病出现的风险也在增加，高血压就是其中最为常见的一种。 高血压是一种代谢类的疾病，由于目前没有任何的特 […]
“最美营养师”高敏敏上遍各大健康类型谈话性节目，可爱脸蛋以及幽默说话风格深获观众喜爱，即便将要成为两个孩子的妈，依旧是不改工作狂个性，接受《三立新闻网》专访，谈到孕妇饮食禁忌，她笑说：“不要再情绪勒索孕妇了！”其实很多大众以为不能吃的东西， […]
随着我们生活水平的提高，越来越多的人也开始关注自己的牙齿健康，比如近几年非常火爆的洗牙，也一直是一个讨论不断的话题，一些人认为洗牙既可以美白牙齿，有有益于保护牙齿健康，当然也有不少人认为洗牙不但不利于牙齿健康，反而会损伤到牙齿。 洗牙会不会 […]
文：李桂秀 来自墨西哥移居美国的孪生兄弟马凯（Makai）和鲁米（Rumi），四年前开始修炼法轮功。在修炼法轮大法后，他们抛弃了抽烟、喝酒、吸毒等不良习惯和行为方式，获得新生，并找寻到了人生真义。 在2021年法轮功创始人李洪志先生华诞暨第 […]
