全球失智人口增加，依据国际失智症协会（ADI）2019年全球失智症报告，估计全球有超过5千万名失智者，到2050年预计将成长至1亿5千2百万人，每三秒就有一人罹患失智症。 10大食物健脑、活脑让身心都快乐 然而，每一种食物富含多种营养素，要 […]
冠心病是一种严重威胁健康的心血管病，被称为“世界级冠状动脉灾难”。在发达国家，冠心病死亡人数约占全部死亡人数的1/3；我国发病率也一直居高不下，且患病年龄趋于年轻化。以下是关于冠心病的常见问题解答，希望大众能够更加了解这类疾病并且对其有正确 […]
血液内胆固醇过高可堵塞动脉血管，是心脏病发作的高危因素，也可能导致外周动脉疾病。哈佛健康网站发文指出，高血脂起初可能没有明显的全身性症状，但可能在身体三个部位带来一系列不适。 手疼。如果血液中的胆固醇过高，它会与其他脂肪物质、细胞代谢物、钙 […]
你知道吗？票房大卖的电影《战狼2》导演兼主演吴京，在之前拍《杀破狼2》时被踢了500多脚，无数次从楼上摔下来，两个膝盖都做了手术。后来他为拍《战狼2》，做过手术的膝盖旧伤再次复发，每天开工前都要吃止痛片。 膝盖“中箭”的明星不止吴京一个，体 […]
众所周知，饮食是预防和管理糖尿病的重要环节。吃什么，什么时候吃才能控制血糖？这是人们长期以来关注的问题。近日，在美国内分泌学会2021年度会议（ENDO2021）上，一项美国西北大学的研究发现，早上8：30之前吃早餐，可以显著降低罹患2型糖 […]
芝麻是我国四大食用油料作物中的佼佼者，具有较高的营养价值，因为含油量高，吃起来香喷喷的，颇受人们喜爱。 芝麻故乡在中国 我国芝麻栽培历史悠久，分布十分广泛。在浙江湖州新石器时代遗址和杭州史前遗址中，发现了古芝麻的种子，考证这些芝麻的年代，比 […]
说到放屁，我们都会觉得很尴尬，尤其是在人多的地方。如果突然放屁，会觉得很尴尬。除了经常放屁，还经常觉得肚子咕咕叫。那么身体有什么问题呢？今天我们来看看。 肚子里如果有咕噜咕噜的声音有同时放屁的现象，因为肚子里的一些气体，需要以放屁或打嗝的形 […]
痛风入侵和身体嘌呤物质代谢紊乱有关，因此要了解痛风的预防方法，通过保持良好的习惯让身体维持健康，否则在痛风发病期间身体尿酸浓度超标，容易刺激关节，局部就会明显红肿热痛，甚至关节活动受限。另外，在痛风发病期间身体会有许多的信号，也要及时察觉， […]
梁雁翎，24岁，研究生刚毕业，结果体检查出乳腺癌晚期，需要切除双侧乳房，本该大展宏图的年纪，却被病魔困在医院病床。 徐双杰，26岁，高中毕业后到一线城市打拼，建筑工人、外卖员、业务员……为了证明自己，徐双杰工作拼命，比别人更能吃苦，几年的打 […]
近些年来，有一种癌症进入人们的视野，它发病率不高，但伤害却十足，那就是恶性胸膜间皮瘤（MPM）。 MPM的是一种侵袭性强、难以治愈、致死率高的罕见癌症，预后也较差。据世卫组织估计，全球每年有9万人患上MPM，而它最大的元凶我们再熟悉不过—— […]
无论是增肌、减肥或是想要保持良好的身体状态，适量的蛋白质都是刚需。而一提到补充蛋白质，很多人都会想到吃鸡蛋、肉类或者喝牛奶。但其实，能够帮助我们补充蛋白的食物不仅仅是这些。 日前，在由美国开心果举办的一场媒体分享会上，国家二级公共营养师梁方 […]
作者： 熊猫医学 在2020年一年当中，中国患胰腺癌的总人数达到了13万人，但是胰腺癌患者的死亡数据，也是13万人，这是一种什么概念？这表示胰腺癌的发病率和死亡率是差不多的！为什么会出现这种情况呢？这主要是因为胰腺的位置是比较特殊的，它位于 […]
不管是谁都会有胀气或是放屁的经验，然而放屁的次数以及臭味却因人而异，相信不少人也有为此烦恼或是感到尴尬过，日本营养师一政晶子在这边为我们解答，究竟要吃什么食物才能让我们避免这类的困扰。 一直放屁原因 美国注册医师助理 Cynthia Tay […]
要知道，人这一生中就有1/3的时间都在睡觉。 唯有通过睡眠，大脑才能得到很好的休息并且重启，记忆从而被整理巩固，肌肉能够放松，才能让我们每天都能保持充足的精神去生活。 但问题是，如今想要睡个好觉，对于很多人而言，无疑是一种奢侈。 超过3亿人 […]
食物和脑细胞存在微妙关系？地中海饮食可防失智。吃哪些食物（营养素）可以活化大脑？营养素如卵磷脂、DHA、胆素、烟碱酸、肌醇、维生素B群、植化素、β-胡萝卜素……；食物如绿花椰菜、鲑鱼、鲔鱼、虾子、黄豆、绿茶、巧克力、咖喱、红酒等。 “现代医 […]
俗话说：健康常在，幸福自来。 采取健康的生活方式不仅能够提升幸福感，还可以帮助我们预防90%的心脏病，50%的中风，93%的糖尿病和36%的癌症，并降低超重或者肥胖人群的死亡率。 想要健康，不仅仅是吃好一点、睡好一点，它已经上升到了医学调节 […]
长寿靠什么？靠遗传？靠环境？靠医疗？靠饮食？靠锻炼？ 答案：这些都正确，但还有一个重要因素被大家忽略了！ 四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现， […]
清明正确养生，一年都不生病。 清明节刚好处于仲春与暮春之交，此时万物皆显，草木吐绿，清洁明净，就连流转于这一时期天地之间的阳气也是清新的阳气。到了清明，气温变暖，降雨增多，中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。 东南大学附属中大医院 […]
人老了，皮肤皱纹多了，头发白了，记忆力减退了，也会表现出手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝等情况。很多人认为这是正常现象，年纪大了记忆力就下降了这是必然吗？ 其实，多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症 […]
俗话说：“十男九痔，十女十痔”，可见痔疮的高发病率。随着人们生活方式的改变，有“痔”青年越来越多，使不少人饱受痔疮之苦。 美国健康网站LiveStrong近日文章称，2014年5月发表在《英国妇产科杂志》（BJOG）上的一项研究指出，一般来 […]
