出汗一天，胜过吃补药！ 汗水黏黏的，有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服，所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露… 其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法，也是错误的。 平时出汗少，毒 […]
人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提供营养。 但气究竞是怎样的物质呢？ 我 […]
都说：胃坏了，三分靠治，七分靠养。 炎热的夏季，饮食贪凉，食物变质，都会引起肠胃不适，所以夏季还真要保护好胃部健康。 我们听的最多的“养胃喝粥”，通常人们肠胃不适也会选择喝粥缓解。 其实喝粥也要看情况。 因为粥易于消化，不会给胃增加负担，所 […]
爱美之心人皆有之，现代人追求时尚、独树一帜，从而催生了染发。 一项网络调查，在接受调查的2600多人中，90%以上的人染过头发，有接近四成的人经常染发。 有利必有弊，染发能让人改头换面，但同时也增加了患病风险。比如，近年来一直被争论的“染发 […]
导致痛风出现的原因多，该疾病的发展主要和身体嘌呤物质代谢紊乱有关，若持续获取高嘌呤的食物，身体经过消化，吸收营养后尿酸指标升高，过多的尿酸盐在体内累积往往会让关节受到损伤，局部就会有明显的疼痛感。因此，要了解导致痛风出现的原因是什么，避开不 […]
俗话说“冷在三九，热在中伏”，意思是一年之中最冷的天是三九天，最热的天是中伏！今年的中伏和大暑相差仅一天，也就是说今年最热的中伏天，要比往年热得多！其实，入伏是我国特有的一种说法，根据历史记载，“三伏天”最早也追溯到春秋战国时期。 入伏后， […]
糖尿病作为常见的代谢性疾病，临床上以血糖过高为主要表现，遗传、饮食、肥胖、缺乏运动，都是诱发糖尿病的重要原因。 糖尿病的危害性极大，一旦患上糖尿病，若血糖没有得到控制，可损伤身体多个组织、器官，如引起糖尿病肾病、糖尿病足等，严重时甚至可危及 […]
大肠癌是一种特别多见的消化道恶性肿瘤，也被称为结直肠癌，分为直肠癌以及结肠癌两种，好发于40岁以上的男性人群当中。导致患上大肠癌的诱因较多，一般认为与过度吸烟饮酒有关。 其实，除了抽烟、酗酒因素之外，如果在日常生活当中经常出现三种行为的话， […]
文：大陆大法弟子 我有一个朋友J，原是我父亲的一个得意学生，他毕业于一所名校，才华横溢。父亲一九九七年修炼法轮功后，第一个想到的是向他洪法，希望他能修炼法轮功，但是大法还是与他擦肩而过。以后J沉迷于红尘岁月里，但又自觉清高，怨当今污秽浊世。 […]
出现咳嗽，我们一般都是等它自愈的，但李先生却严重到差点丢了性命。 因为已经咳嗽两个星期都没有痊愈，李先生于是前往医院就诊。 他跟医生说，自己已经在咳嗽期间吃了抗生素，但情况没有好转， 医生拍片检查后发现，李先生的肺部变成了棉花一样的形状。 […]
很多人在选购“吃喝”类商品时，往往单凭生活经验，或者哪个广告打得响买哪个，再看看生产日期、保质期，就加入了购物车。 但你可知，市场上“以假乱真”、“以次充好”的食物不在少数，一不小心可能就被套路了。今天小编就帮大家揭开一些食物的“真面目”， […]
骨质疏松症是女性的“专利”? 当然不是！ 男人的骨头也会脆，也会松， 男性骨质疏松症发病率 并没有我们想象的那么低， 今天，让我们关注一下男性的骨骼健康吧。 根据2011年的调查数据报告显示：我国50岁以上人群中，女性每5人、男性每7人中即 […]
陈皮 主要用于脾胃气滞引起的胸腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。也具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用 诗词里的药草密林耀朱绿，晚岁有余芳。殊风限清汉，飞雪滞故乡。攀条何所叹，北望熊与湘。—唐．柳宗元《南中荣橘柚》茂密的林中，绿叶下耀眼的是那 […]
生理期肠躁症 生理期肠躁症一般的认知都是与精神压力有很密切，肠躁症腹泻来得急，让人措手不及。而便秘时又常伴随有腹胀不适及宿便累积，让女性以为自己变胖，不满意自己的体态。 所以肠躁症的治疗目标首要在降低症状发生的频率及严重度，而女生每个月都有 […]
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！ 为什么说2型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命？长期运动和控制饮食会长寿？你怎么看？ 糖尿病在古代都是家庭条件比较好的人才会得的病，随 […]
“我只是一个普通人，我做的研究只是从林县来，到林县去。”陆士新谈到自己对林县食管癌的科研成就，只轻轻一笔带过。 河南林县，现已改名为河南林州市，在二十世纪五六十年代时，林县有“三不通”，分别是水不通、路不通、食道不通。 “十个癌症九个埋，还 […]
1 传统中医的根在民间很多民间中医行医处境尴尬。 一位医学专家曾说：“中医是好的，但不一定是科学的。科学并不等于正确，不科学不说明它不正确。” 质疑中医科学性的声音由来已久，一直延续至今，根深蒂固。西方的船坚炮利已经让很多中国人失掉文化自信 […]
“肝病三部曲”，不知道大家是否听说过，肝癌的演变过程，乙肝—肝硬化—肝癌。 这表明，若已确诊肝硬化，已经是肝病的中期了，若不及时养护肝脏，很可能会演变成肝癌。 并且根据目前数据显示，我国肝硬化竟达到一亿人左右，多么可怕的一个数字！ 很多人觉 […]
很多时候，想要身体健康，不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的，我们可以学学古人最天然的养生方法——仙人揉腹术！ 揉腹其实在唐代就已经有了，据记载：孙思邈常以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生方法。 中医认为：腹部里有五脏六腑， […]
牛奶的营养十分丰富，可以补充蛋白质、钙、磷、维生素等营养，是一种古老的天然乳制品。每天喝上一杯牛奶，既可以补充营养，又可以增强体质。但是，很多人总是认为设置一些障碍，比如：牛奶不能空腹喝等等，甚至有人说晚上喝牛奶危害很大。 诸如此类的说法相 […]
