猪肉，现在可说是中国饭桌上第一“肉”，应用最广，做法最多，甚至成为春节“丰衣足食”的象征。“小寒大寒，杀猪过年”，在很长一段时间内，杀一口猪过年是农家辛苦一年后对全家人口腹上的奢侈。曾经在山林里与虎、狼并行的猛兽野猪，怎么也不会想到，它有朝 […]
相信大家都知道血管，我们人体的血液循环就是靠全身的血管完成的。如果血管健康出了问题，很多疾病都会找上门来。特别是当一些严重的心脑血管疾病发生的时候，往往会威胁到生命健康。因此，可以说血管的健康状况决定了一个人的健康和寿命。 但随着近年来生活 […]
最好的保健运动是啥？ 当然是走路，这是世界卫生组织、各国的运动专家首推的健康运动方式。 不过，有些人走着走着就“出事”了。 广西南宁的何女士，由于受到晒步数排行榜的影响，每天都走上万步锻炼，即使感觉累了，也会坚持多走几千步。 没想到，三个月 […]
肝是“五脏”之首，肝不好，肝部起初不会出现什么异常，但是会通过身体其他部位的变化来提醒你，肝不好首先头部就会出现各种异常。 若头部出现这4种症状，肝可能已病变 1、脸：面部发黄，粉刺丛生 肝功能受损可能会引起体内肝毒无法排除体内，胆红素含量 […]
喝酒伤身的道理人人都懂，但总有人抱着侥幸的心理，认为只要少喝一点就能少一点伤害。然而最新研究称，人的一生中有三个关键时期，这时候饮酒的危害或是最大化的。 《英国医学杂志》（The BMJ）近日发表的一篇文章进一步从整个生命周期影响的视角，探 […]
让你长胖的真凶不是糖，也不是因为你脂肪吃的多，很可能是因为它—糖油混合物！ 什么是糖油混合物 糖脂混合物指的是在自然界当中本身不天然存在的，既不是单纯的糖，也不是单纯的脂类，而是将糖类和脂类经过人工混合精制的一类食物，这类食物被认为是能量非 […]
世界上很多研究都发现，深海鱼油对肿瘤有抑制作用，这个作用使得我们现在对肿瘤患者进行营养支持的时候，添加的营养脂肪中，富含ω-3鱼油的脂肪酸食物都要作为常规添加物。这是为什么呢？因为含鱼油的脂肪能够在以下几个方面起作用： 第一，可以增强全身的 […]
生活中，大家对肿瘤的理解其实非常浅薄，只要是提到“瘤”，就会瞬间想到癌！ 甚至有人认为，肿瘤就是癌症的特指称谓！ 但事实上，任何因细胞变异而新长出的体内生物，都可以被称之为“肿瘤”，比如息肉就是良性肿瘤的一种。 而癌症也是肿瘤，只不过是它属 […]
俗话说十人九痔，可见痔疮发病率是非常的高的，其中女性比男性占比更高，多发于20岁以上的成年人，痔疮是一种临床常见的疾病，其主要的由于直肠末端黏膜和肛管皮下的静脉丛发生扩大曲张极其炎症刺激所增生的结缔组织而成，分为内痔外痔和混合痔。 其中内痔 […]
人们常说：糖尿病不可怕，可怕的是并发症！事实也的确如此，糖尿病的并发症波及范围广，“从头到脚”，无一幸免，是降低患者生活质量，致残甚至死亡的主要原因。 而糖尿病的患病原因有很多，而不良的生活方式作为致病的最强“助攻”之一，实力真的不容小觑。 […]
很多减脂文总是在说 要少吃，控制饮食 大家就都会从吃什么和吃多少去控制 其实要从习惯上去控制 从根本上去控制 这样才是控制饮食的真谛 坏习惯一： 不要扎到食物堆里吃东西 有个测试，我们在吃火锅、吃烤肉、吃自助…吃到最后你根本不知 […]
大家都知道，肾脏是人体的重要器官，可以帮助我们把体内无法正常代谢掉的废弃物过滤掉，通过尿液排出体外。 倘若人的肾脏有了毛病，那么人体的环境就会逐渐恶化，特别是对男性朋友来讲肾功能还意味着生殖功能，因此养生的前提必须得养肾。 其实想要养护我们 […]
不要放纵一时，毁了一生。 前段时间，有“中国第一经纪人”之称的杨天真，做了切胃手术。 有人质疑她，这是为了变瘦、变美去伤害自己的身体，打了自己的脸。 杨天真只能发文回应：“我对自己的外形没有任何不满意，手术最主要的目的是治病。” 原来早在2 […]
脾胃是人体的重要器官，脾有运化身体水分的作用，而胃是人体消化食物和吸收营养不可缺少的一个器官。 当脾胃虚弱的时候，就会引起胃肠功能的下降，导致身体自运化水分的能力受损，造成体内多余的水分不能及时排出体外，容易在体内形成湿气。 当体内湿气过大 […]
“我患慢性萎缩性胃炎多年，会变成胃癌吗？” “我得过肝炎，以后会得肝癌吗？” “我有慢性前列腺炎，会发展成前列腺癌吗？” …… 生活中，很多人都有过炎症，而如今谈癌色变的时代，大家对癌症的防治心也更重，对一些慢性疾病也不敢放松，生怕一不留心 […]
近年来，有报告指出小肠占有免疫功能的七十％，而大肠则占有十％，也就是说，将近八成的免疫功能存在于肠道（正确来说，是存在于有小肠黏膜的肠管中）。虽然之前，此说法尚未被大家所熟知，但最近的免疫学上，小肠黏膜已经有“免疫新大陆”或“免疫新世界”等 […]
不知道，大家身边有没有自己晒橘子皮的朋友？家里阳台上，屋里桌子上都是橘子皮，我记得我小时候隔壁家邻居奶奶就特别喜欢自己晒橘子皮，说橘子皮好，晒一晒就能成陈皮啦！对，就是咱们在中药房买的药材——陈皮。 有很多人喜欢用新橘子皮或者3年以上的橘子 […]
脾虚是一种亚健康的表现，虽然暂时看不出会给身体带来什么大的伤害，但是时间长了，就会影响消化功能，导致气血不足，身体里面水运运行受阻，那么身体就会有失血，营养不良，痰湿等表现。 所以脾虚对于身体健康还是有着很大危害的，轻则会让你疾病缠身，重则 […]
出生之时，每个人都处于生命的同一起跑线上。 这条向着死亡前进的单行道，有人能平安终老，也有更多的人在中途停滞不前。 而造成生命消亡的原因中，疾病就占了绝大部分！ 明明生活水平、医疗技术在不断上涨，但却有越来越多的疾病都进入了爆发期，比如心脑 […]
看起来没啥问题，怎么就猝死了？ 2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点，发现了猝死里藏着这些规律！ 1.一半多猝死者“太激动”和“太劳累” 研 […]
