春回大地，风和日丽。伴着融融暖意，越来越多人走到户外，在运动中感受春天的气息。同时，春季也是运动损伤的高发期，崴脚(踝关节扭伤)尤其常见。崴脚非小事，如果早期处理不当，错过最佳治疗时机，将留下习惯性崴脚等后遗症。 崴脚后千万不要这么处理 误 […]
在医学界，心脏上的“前降支血管”被很多医生称为“寡妇制造者”。在医疗条件不发达的时候，这根血管堵塞会直接要了很多中青年男子的生命。 今年2月份，河南一名53岁男子遭遇“寡妇制造者”，在华中阜外医院急诊搭桥上演“生死时速”。华中阜外医院心外四 […]
肝癌如今已经成为我国发病率与死亡率均排名前5的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。 一旦患上肝癌，病情的进展十分迅速，再加上大多数肝癌早期症状不易被察觉，到了晚期才被确诊，使得肝癌的死亡率也大大增加，据统计，我国每年因肝癌而死亡的人数达到 […]
不知道大家在早上起床的第一件事是什么？其实我们在早上起床之后有一个时间段如果能够在这个时间段养成一些好的生活习惯的话，那么就可以保障我们的身体健康。今天小编给大家带来的就是一些关于早上起床之后的养生小知识，仅供参考。 1、在早上起床之后，我 […]
老刘67岁，参加工作后就爱上了喝茶，也喜欢研究茶文化。他看过许多关于茶的文章，都说喝茶有好处，可以降血压、防癌等，所以退休后也保持每天沏茶的习惯。 “喝茶防病”的观念深入人心，有的人甚至认为茶能解万毒，于是继续抽烟酗酒，大不了喝杯茶嘛！ 但 […]
随着榨汁机、破壁机的流行，吃饭时配上杯鲜榨果汁，悄然成为一种备受推崇的“健康生活方式”。 还有人笃信：鲜榨果汁是浓缩的精华，把水果打碎更好吸收…… 然而，无论是从健康还是营养角度出发，我们都不建议大家用果汁代替水果。 但不少人有这样的困惑： […]
现在很多基本都是独生子女家庭，对于父母来说除了希望孩子能成为一个优秀的人，最希望的还是孩子能够健康快乐的成长，孩子一旦生病父母也跟着吃不好睡不好。 近日，河南商丘就有新闻报道，一对夫妻为了自己10岁的孩子着急上火，原因是这个小男孩得了一种“ […]
一位老年朋友给华子留言，他今年75岁，高压170mmHg，低压90mmHg，高压与低压之间的差有80mmHg。他问华子，他的“压差”这么大是不是有问题，在降压药的选择上要注意什么？ 华子告诉他，“压差”是通俗的说法，医学上正式的称呼为“脉压 […]
作者： 林以璇 根据卫福部公布106年十大死因，心脏病及脑血管疾病分别高居国人十大死因第二及第四位。其中，动脉硬化是引发心脏病的关键因素。其实动脉硬化主要是低密度胆固醇过多，只要搭配适当的饮食、运动，硬化问题是能够改善的。 心脑血管疾病的发 […]
俗话说：民以食为天，日常生活中，买菜炒菜是每天必须做的一件事情，很多人会喜欢去菜市场买菜，虽然那里比较脏乱嘈杂，但却是最具市井气息的地方。因为菜市场的菜大多都很便宜，而且可以为了几块钱的菜讨价还价。虽然菜市场的食材品种多种多样，但是小伙伴们 […]
有时候一些不起眼的小习惯反而是容易酿成严重身体健康的罪魁祸首。 厨房作为我们的生活重地，在炒菜的过程中，有些习惯也容易危害到我们的身体健康，以下这6个坏习惯，看看你有没有中招？ ▶不刷锅继续炒菜 做菜的时候有些人总是偷懒，见锅不算特别脏就不 […]
在生活中，假如一个人动不动就冒冷汗，老跑厕所，腰痛，周围的人可能会说这是“肾虚”的表现，而这个时候，被扣上“肾虚”这顶帽子的人则会默默低下头，周围的人还会露出一丝神秘的微笑……尤其是男性朋友会感觉非常尴尬，因为在大多 […]
朋友们，若你出门游玩时，见到路边、草地、公园、山坡……. 有这种小红土堆时，劝你：为啥呢？ 因为那里可能藏着一种极具破坏力的入侵生物—-红！火！蚁！ 小小一只蚂蚁，有啥可怕？ 事实上，比起普通蚂蚁而言，红 […]
常言道，人到七十古来稀，但现在生活越来越好，医疗水平越来越高，七十岁已经不能算高寿了，而六十岁，都只能说是老年的开始。想要健康长寿，六十岁后，就要注意保养，要保证“3件事”，迈过“3道坎”。 人过六十，想要健康长寿，要保证“3件事” 第1件 […]
你睡着的时候，真的被洗了脑。 这次，波士顿大学的科学家们，史无前例地拍下了清洗过程：红色是血液，蓝色是脑脊液。厉害的是从前没有发现过，血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出，脑脊液就趁机发动一波攻击。 脑脊液进入之后会清除毒素，比如导 […]
喝牛奶对身体好是人们早就已经形成的一种共识了，它富含活性钙，对人体而言是一个最好的钙源，每天喝牛奶给人们带来的好处是数不胜数的。 牛奶能促进大脑发育。牛奶中还含有一种叫乳糖的物质，乳糖进入人体后会被分解成葡萄糖和半乳糖，脑部和神经组织都是由 […]
白发 苍苍的年纪，却困扰于顶上的白丝比同龄的人显眼得多吗？却又怕化学染剂伤身，不想一直染黑？其实养发不只从外在保养，按压穴道让你内而外养护头发。 为什么会长出白发？ 日本美容专栏作家玉村麻衣子指出，头发的颜色主要决定于黑素细胞，其制造出的黑 […]
刚刚作为人体最重要的排毒解毒器官，每天帮助身体进行新陈代谢和毒素垃圾的排出，从而保证身体的健康状况，但是随着现在生活节奏快，很多人的生活水平质量提高，吃的食物也更有营养，所以也就导致了很多食物的残渣和毒素垃圾堆积在体内，久而久之引发脂肪肝， […]
上次提了因减重不吃白饭后，这些年的减肥风潮还有“一直吃鸡胸肉”！其实除了鸡胸肉，还有很多选择阿….. 首先必须澄清，鸡胸肉对减重没有不好，在食物分类上，鸡胸肉属于低脂的豆鱼肉蛋类，每30公克的鸡胸肉为一份，约含蛋白质7克、脂肪3 […]
随着温度的不断升高，很快夏天就要来到了，又到了每天都需要洗澡的时候。对于洗澡这件事情，也没有大家想的那么简单，从概念上来说分为冲澡、洗澡两个方式，如果只是想起到清洁的作用，冲澡就够了；如果是想要缓解疲劳，达到延年益寿的作用就需要我们好好的进 […]
