正常情况下三餐规律饮食，在饮食过程中获取了营养，身体正常消化，营养物质获取充足可以保持身体健康状态，但是，很多人摄入食物不久又感觉到明显饥饿，这种情况出现需要引起重视，因为肚子总是感觉到饥饿不一定是消化速度快，还可能是某些疾病入侵，没有针对 […]
咳嗽是一种几乎人人天天都会出现的症状，除了呛到东西的时候会咳嗽，吸到冷空气、喉咙痒痒的时候也会咳嗽；感冒时也会咳嗽，得到肺炎时更是咳到觉得连肺都快出来了。 在咳嗽咳得很厉害的时候，可能会晚上睡不好，或是工作的时候频频被打断，让人忍不住想吃一 […]
关于睡眠平时和大家总是聊一些关于失眠、打鼾、梦话…今天我们来聊点不一样的————关于睡眠的一些冷知识。 01睡觉必须闭眼吗？ 反正睡醒是要睁 在睡眠时，人对外界环境的防备是有限的，而眼睛的作用是无与伦比的。闭上眼睛可以对它起保护 […]
盐是我们日常生活中必不可少的调味品，但是现在市面上的盐琳琅满目，如低钠盐、无碘盐、玫瑰盐，还有深井盐、海藻盐、雪花盐等等，那这些盐有什么区别？你更适合哪种盐呢？按成分：食盐主要分三大类，各有禁忌 其实如果按照食盐的主要成分差别来分，可以分为 […]
生活中常常会听到有人问类似的问题，无论是走路、运动或者下蹲时，有时候会听到膝盖发出咔咔的响声。这种响声临床上又叫“膝关节弹响”或者“弹响膝”，是否身体出问题了？这里分析如下。 生理性弹响 我们的膝关节是连接股骨下端和胫骨上端的结构，其内部主 […]
生命在于运动，但并不是什么时间都适合运动，知道什么时候运动为最佳时间很重要 现代人类的生活节奏越来越快，大部分的年轻人忙于工作养活自己，养家糊口，孝养父母，基本上很少运动的时间。所以挑选最佳时间进行最有效的运动对于年轻人来说非常重要，一来比 […]
熟悉皮西西的盆友都晓得，长期以来，我们的科普风格是非常之“淡定”嘞！比如遇到查出甲状腺结节惊风火扯的患者，我们华西专家会说，慌啥子慌！遇到乳房长个包包遭吓惨了的患者，我们华西专家会说，虚啥子虚！遇到肿瘤标志物筛查数据有点高以为得癌了的患者， […]
当眼睛出现一些疾病时，会直接影响我们的生活，比如：其实眼睛健不健康，通过一些简单的图片测试就可以初步判断~ 看图测“黄斑病变”： ＊测试用的方格是Amsler（阿姆斯勒）网格，是眼科临床检测黄斑病变的工具图。 请正视图片 测试方法： 把方格 […]
人到中年后，比如说50岁以后，如果没有以下几个疾病，将会是长寿的征兆。 人到中年后，比如说50岁以后，如果没有以下几个疾病，将会是长寿的征兆。 1、高血压 高血压是万恶之源，不管是心肌梗死，还是脑卒中，都跟高血压有关，血压高了，血管会硬化加 […]
今年30岁的小羽，从来没想过自己会和癌症搭边，毕竟自己还很年轻。 小羽除了胖一点平时也没什么大问题，所以在检查的时候医生说可能是癌变的时候，小羽怎么都不相信，还去了好几个地方检查，结果都是一样的。 从那以后小羽开始每天和医院“打交道”的生活 […]
作者： 黄惠姗 许多手脚易冰冷的女性，为了冬天来临前做好御寒准备，开始猛吃麻油鸡、羊肉炉进补，有些人吃补后全身暖烘烘，不过有些人吃补却吃出口干舌燥、便祕、流鼻血的状况，究竟怎么回事？ 四肢容易冰冷，有可能是「假冷底」 许多人认为四肢容易冻吱 […]
鸡蛋可谓是日常生活中，健康又营养的好食物，不仅美味，用途还很广。 但很多关于鸡蛋的传言让人有些许担忧，都没法好好吃蛋了…… “鸡蛋千万不能和糖一起吃，有毒！” “鸡蛋有胆固醇， […]
核桃和此物一起煮，失眠好了，气血好了，记忆力也增强了！ 核桃是一种营养价值非常高的食物，在人们的日常生活当中经常见到，经常吃核桃能够补脑安神，增强人们的记忆力，抵抗疲劳，对人的大脑非常好。 随着年纪增长，身体会逐渐衰老，体内细胞活性会降低。 […]
这几年bai，通过体检发现自己尿酸指标偏高的朋友越来越多。体内尿酸水平升高，不像感冒发烧有著明显的身体不适的症状，一般不易察觉，往往是在体检时，通过验血才能被发现和确诊。其实，这种“悄无声息”正是高尿酸这种疾病的可怕之处，虽然短期内好像没有 […]
古中医认为：打开一个穴位，几乎可抗百病，中医的穴位有几百个，究竟打开哪一个穴位可抗百病呢？ 仔细研究了一下，只有这个穴位可以做到，因为它可以从先天调理人体。这个穴位就是太溪穴，它可以抵抗“眩晕、耳痛、耳鸣、中耳炎、慢性风湿关节炎、湿疹、麻疹 […]
想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人更长寿！大家一起来学习一下吧～ 1 睡前梳头：调节全身经络 中医理论认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”， […]
长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！ 水是“长寿的第一要素” 最好的治病良药是喝水 水不仅能拯救人们的生命， […]
距离过年，只有半个月的时间了，很多人都赶着置办年货，而瓜子十年后必不可少的一种。当一家人团坐在一起，看着春晚，嗑上一把瓜子，聊聊天，没有什么比这更惬意的了。就算不是过年，平时闲来无事，很多人对瓜子也是情有独钟。但是最近却出现这样说法：吃瓜子 […]
食用油，在我们的日常日常生活中占有重要地位，就像老百姓常说的开门七件事，柴米油盐酱醋茶中也提到了食用油。一日三餐，我们都可以看到食用油的身影。油，每天都要吃，而选择食用油就变得更为重要。 食用油的品种比较多，不同的食用油也有自己的特点。花生 […]
孩子的生长和发育，通常指的是：孩子自身的各个器官，各个机体，各个身体组织的大小以及身长和体重的增加和变化。在日常中，对于孩子的生长期，我们大概可以分类为：婴幼儿期，儿童期以及青春期这三个时期。婴幼儿期通常指的是三岁以下的孩子，这个时候的孩子 […]
