随着经济水平的不断上涨，人们的生活水平也在稳步提升，肉类成为了人们日常生活中不可或缺的一种食材。 但是人们食用过多肉类后，就会增加过多的脂肪。而且人体的消化能力有限，部分脂肪没有被完全消化，就会残留大量的营养成分，从而造成了营养负担。 而且 […]
喝酒伤肝，这话大家都知道。科学证明，无论喝多少酒对身体都是有损伤的。但是人们很难完全不喝酒，甚至对于一些爱酒人士，戒酒对他们而言是一件很痛苦的事情，只能尽量少喝，并且尽量避免喝更伤肝脏的酒。以下三种酒是相对最伤肝的酒，即便酒瘾再大也不要喝。 […]
9月20日，日本福冈，全球最长寿老人田中年龄达到117岁262天，刷新日本历代最长寿老人年龄纪录。2019年3月，其被吉尼斯世界纪录认定为“在世的世界最高龄者”。 据悉，老人目前在一家养老院生活，头脑清晰喜欢吃巧克力，下黑白棋等，其家人称老 […]
专业厨师在别人的餐厅，都会避免什么样的地雷食物？这是一个有趣的问题。美国有个调查结果发现，大厨们都非常注意餐厅的定位，店招牌标榜的专长食物，会是第一个衡量的标准，所以：1.不要在汉堡餐厅点鸡排，在牛排馆不要点义大利面。 2.汤品也要少点 除 […]
在秋天，既要注重养生也要保持身材最好的状态，秋季养生喝什么茶好？小编给大家推荐几种适合秋天喝的茶。 秋季养生喝什么茶好 1.薄荷茶 将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以帮助调理肠胃，帮助排除体内湿气。薄荷属于发汗解热的中药材，能清心 […]
文: 吉林大法弟子家人/明慧网 我妻子是法轮功学员。那时我怕受邪党迫害，不敢修炼，但我俩朝夕生活在一起，亲眼看到了她修炼前与修炼后的明显变化，使我非常相信大法，她教我念“九字真言”，我牢记在心，就经常念：“法轮大法好，真善忍好”。 我家是养 […]
“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。”人以气血为本，所以人最怕气血不足。 《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生。”说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。 气血不足危害大 从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的源泉。 […]
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 秋天喝汤三大补 1 补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能 […]
作者： DrX说 「口臭」真的是一种很特别的存在。别看有的人相貌堂堂，西装革履，可能他一张嘴，便能口吐「芬芳」、所向披靡…… 我国06年就有调查显示，口臭患病率达到26.4%。也就是说，每4个人里就有一个口臭的。最尴尬的是，口臭当事人往往是 […]
秋天天气渐渐凉下来，很多人身体抵抗力比较弱，就会被疾病盯上，比如说感冒流感这一类的，那么，有什么方法可以帮助我们预防的呢？ 秋季天气越来越凉了，早晚和白天的温差很大，要是遇到下雨天，天气会变得更冷。所以说，一些体弱的人就很容易被疾病盯上，比 […]
孕妇是个很特殊的人群，她们的健康关乎着肚子里小宝宝的健康，而现在秋季的到来，气候也不稳定，容易使人生病，所以，孕妇要注意避免下面这些事情。 孕妇可是相当特殊的人群，她们可不能生病，一旦生病了，不仅仅她们自己遭罪，而且肚子里的宝宝也容易出现问 […]
按摩是大家都喜欢的舒经活络的方法，这个方法也非常适用于秋季养生，秋季天气多变，所以我们可以多进行按摩，让我们的身体处于健康状态。 秋季养生很重要，因为这个阶段天气凉爽，而且气温会一天比一天。若是不提前做养生措施，很容易伤风感冒的。因为寒气和 […]
内脏脂肪其实是危害人体健康的元凶，除了让身材变形以外，还会因脂肪不断释放有害健康的物质，进而引发如罹患代谢疾病的风险，及各种如糖尿病、动脉硬化、癌症等严重疾病的发生。 什么是内脏脂肪？我们常说的体脂肪，其实分3种：皮下脂肪：皮肤下面附着的脂 […]
不是65岁才开始！面对老后的健康问题，每个人都该提早准备及因应。台北荣总高龄医学中心主任陈亮恭医师表示，老后健康与否的关键在于「心境」是否活跃。 陈亮恭医师鼓励大家，人会变得长寿，跟社会进步有很大关系，能够有机会思考这些问题，算是人类的一种 […]
明明没有感冒，却经常这里痛、那里也痛，伴随着莫名忧郁、焦虑、眩晕、耳鸣、腹泻、便祕、头痛等征兆，而且反覆发作，十分困扰，小心可能是自律神经失调惹祸！压力太大，往往是压垮自律神经的「最后一根稻草」，为了抒压，有的人会喝咖啡、红茶、绿茶等提神， […]
您最近是否时常有懒懒的倦怠感、上班无精打采、说话没力气、口干舌燥以及头晕目眩的症状呢？中医师彭温雅表示，上班族长期加班累积疲劳，导致气虚症状越来越严重。建议民众可以运用东方传统智慧的食补来养生，像人蔘就是相当适合补气的中药材。 养生单补蔘补 […]
至少在西元一世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛，藏医始终相信「有毒就有药」。 令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜)其实就是解药，芫荽本身就是一种超强的螯合剂。 香菜的健康效果 […]
每年夏天及初秋，一提到肠病毒都会让不少家长如临大敌。除了勤洗手，做好环境清洁，维持好的自身免疫力也很重要！肠道具有人体70%的免疫细胞，可以说是免疫系统最重要的防线，如果肠道不健康，免疫系统的正常运作自然也会受到影响，长时间不注意就会衍伸各 […]
中国人有一个根深蒂固的观念——牙疼不算病，却常常忘记了下半句——疼起来真要命。 口腔问题已经成为全世界最普遍的健康问题之一。第三次全国口腔健康流行病学调查资料显示，我国口腔疾病的患病率高达90%以上，尤其35岁～44岁成年人牙齿不健康的占比 […]
王老自幼体弱多病，进入壮年后也不懂什么是养生，身体出了问题就会硬抗，在确诊得了高血压后，也没有坚持按时服药，降压药吃吃停停的，在66岁那年突然有一天脑出血，出血量达12毫升，医生说，出血点再往下1毫米就没命了。 经过医治虽然保住了性命，却留 […]
