燕窝、海参、鲍鱼、阿胶等这些电视剧、广告里总出现的高档食物、滋养补品，尽管价格昂贵，但因为坚信具有非常高的营养价值，于是很多朋友对其趋之若鹜。 然而，这些食物只是具有昂贵的价格，其中的营养，却并没有配得上它们的“天价”。 今天，咱们就好好了 […]
您知道自己的口腔年龄是多少吗？英国牙科专家创建的一种全新“口腔年龄”测试法，帮助您自测“口腔年龄”，快来试试吧！ 1.照镜子时，你会如何描述自己的牙齿？ A.牙齿洁白无瑕 B.牙齿开始出现一些微小的裂缝和缺损 C.牙齿出现明显的小裂缝和缺损 […]
“老曲，又喝酒了？少喝点，伤身体啊。” “没事，我不喝多，小酌怡情。” 每次在社区碰见老曲，他总是一身酒气，微微红着脸，走路有些不稳。每次见他我都劝他少喝点，可他总说自己不喝多，每顿小酌二两，有益身体健康。我自知劝不动他，也不再多嘴。 前段 […]
高血脂是一种慢性代谢疾病，血脂升高意味着血液中的甘油三酯和胆固醇含量逐渐超标。据调查结果显示，高血脂的人群每年都在增加，并且高血脂还会引发一些严重的心脑血管疾病，其中数心梗和脑梗最为频繁。 为什么患高血脂的人数越来越多？ 据内科专家解释，高 […]
许多人为了减肥瘦身采取低碳饮食（减糖饮食）的手段，限制碳水化合物的摄取，甚至不吃米饭。然而所谓低碳饮食并不是碳水化合物吃得越少越好，吃得对，更重要！比方说，可以减少精致或过度加工的碳水化合物（如：面包、面条），而使用富含膳食纤维的碳水化合物 […]
阑尾炎是目前十分常见的疾病，是指人体阑尾部出现炎性病变，通常各阶段年龄的人群都会发生，但其高发人群以十二岁到三十岁之间为主。患者的阑尾部位会出现剧烈疼痛，部分人群还会有脓液出现。 阑尾炎引起的原因有哪些呢？ 1、不良生活方式 不良生活是导致 […]
如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。 营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无 […]
文：印度尼西亚法轮功学员 我是印度尼西亚法轮功学员阿霞。这里说说我的朋友的真实故事──他感染中共肺炎住院，念“法轮大法好，真善忍好”转危为安。 我的这位朋友是印度尼西亚人。他感染了“中共肺炎”后住进医院治疗。住了整整十天，病情仍没任何好转。 […]
随着年龄的增长，我们的身体机能将不断下降，每个人都会出现衰老，没有人能永远保持年轻，他们说，30岁以上的女性会很快衰老，衰老的速度将比男性快几倍，所以现在有各种各样的关于女性的皮肤护理和保健产品层出不穷。女性比男性大吗？事实上，男性只是表面 […]
作者： Misano 荞麦面与天妇罗、寿司都是和食的代名词。早在奈良时代（西元710年前后）就作为速食美味，至今依然深受日本人的喜爱。本篇为大家整理了有关荞麦面的基本知识和人气的吃法，并推荐几家日本人气的荞麦面餐厅。 荞麦面是日本女性的最爱 […]
作者： 叶净寒 日本人喜欢饮茶，是受到中国文化影响的结果。他们喝茶以绿茶为主，但也喜欢饮用一种叫做麦茶的冷饮茶。 传说在大约500年前的日本桃山文化时代，率领大军统一了全国的大将军丰臣秀吉，兴致所至，创立了北野茶道会，邀请各地行政长官参加。 […]
其实，比起以上种种，还有一种更加让人深感悲凉、无力而且不可逆的确认自己“老”了的情况就是—— 年纪轻轻，却被检查出来骨质疏松！ 小编的同事小张，刚满25周岁，正是青春年少、花样年华，前几日却突感手部关节疼痛，起初以为是痛风前往医院就医。 经 […]
医生，你说的有那么严重吗，我就是一点胃炎，怎么还会变成胃癌呢？62岁的老钱难以理解医生的话。 原来，胃镜检查显示，老钱所罹患的是萎缩性胃炎，这可不是普通的慢性浅表性胃炎，而是胃炎中最严重的一种类型。 因为萎缩的胃黏膜很难自行恢复，随着时间的 […]
大蒜可以说是美食中必不可少的存在。中国作为世界上消费大蒜最多的国家，一年吃掉将近2000万吨大蒜，还能把大蒜吃出超多花样。 无论是糖蒜、腊八蒜、黑蒜，还是凉拌、火锅和烧烤中的蒜蓉，大蒜绝对是美食届的扛把子。 同时它还具有不菲的药用价值。中国 […]
妈妈一到冬天就不敢吃水果，像现在最美味的橘子、柚子，更是敬而远之。 只要嘴馋吃了一点生冷的水果，随之而来的，就是腹泻、腹痛，好不痛苦！ 但又不能不吃水果呀，所以，家里就看到了各种“熟水果”：蒸苹果、蒸梨、蒸柚子…… 也不知道“熟水果”味道怎 […]
寒冷的冬天，一杯热饮或一碗热汤总是让人觉得特别享受，然而如果温度太高，却可能成为致癌原因。不只咖啡、茶类、汤，全部无法幸免，如果同时又抽烟喝酒，罹癌风险更会倍增。 细胞反覆受伤再生65度以上饮料易致癌 就算是热水也会致癌？答案是肯定的。根据 […]
在全球都聚焦于防疫能力时，个人能做到的自我健康管理，就是规律作息与营养均衡了。现代医学鼻祖希波克拉底曾说：「每个人身体里面都有一位医生。」我们平日可以尽量摄取能促进免疫细胞活化、提升各种免疫细胞功能的食物，便有助于维持良好的自我免疫状态，充 […]
54岁郭先生是自行车运动好手，100公里骑3个多小时，对他来说是家常便饭，还曾经多次成功挑战武岭。但他在短短20天水肿了20公斤，体重从75公斤暴增至95公斤，却不觉得不舒服，在邻居催促下才就医，哪知一到医院检查，就住进加护病房！心脏内科医 […]
50后、60后的经历可能是史上最特殊的。 从79年国家推行独生子女政策到16年政策放缓，不管是比50、60老一辈或还是新一代的，往往都在生两个甚至更多孩子，只有50、60这代是绝无仅有的只有一个“宝贝“。 现在，我们这些50、60后老了，都 […]
现在人们的生活条件越来越好了，吃的食物也变得很丰富了，但是很多人还是患有各种各样的疾病，这个原因是很复杂的，但是其中有一点是毋庸置疑的，就是和现在的饮食有关，很多的山珍海味却是有营养，但是过量的食用也不是一件好的事情，其实人类是从草食动物进 […]
