去年有74萬人因此患癌！居然還有人用它養生，胡扯
近日，科技部官網發布了一篇名為《加拿大一項研究表明部分癌症和飲酒有關》的文章。
受此影響，白酒股8月5日應聲下跌。一時間，對於飲酒致癌的擔心、質疑和爭議也在網上展開激烈討論。
大多數人平時對酒的認知是：•少喝點酒能「活血」、「睡前一小杯能促進血液循環」
•女性喝點紅酒，美容養顏
•適度飲酒，有益健康
但是近期國際癌症研究機構發表在《柳葉刀·腫瘤學》的這項最新研究，卻顛覆了這一「常識」。
這是怎麼回事兒呢？我們和「四川省腫瘤醫院」醫務部部長/胸部腫瘤內科病區主任「周進」一起來看看。
01
2020年，全球約有74萬例癌症
因飲酒所致
近期，國際癌症研究機構（IARC）領銜的一項關於「飲酒與癌症」的重磅研究被發表在《柳葉刀·腫瘤學》上。
（論文首頁）
研究結果表明：2020年，全球約有74萬例新發癌症病例可歸因於飲酒，其中中國約佔28萬例。
大家平時的觀念是「少量喝酒能夠養生」，但是這項量化研究更具體地體現了，少量喝酒也能致癌。
•大量飲酒（>60克/天，每天飲用超過6杯酒精飲料）——導致了34.64萬例新發癌症病例。
•有風險的飲酒（每天20-60克，每天飲用2-6杯酒精飲料）——導致了29.18萬例新發癌症病例。
•適量飲酒（<20克/天，相當於每天最多飲用2杯酒精飲料）——導致了全球超過10萬例的癌症新發病例。
•即使每天飲酒量小於10克，也造成了4.13萬例癌症的發生。
其次，因喝酒致癌的病例中，也有明顯的性別差異。其中，因酒精導致癌症發病的男性，比例高達76.7%，而女性只佔23.3%。
食管癌、肝癌和乳腺癌（女性）是飲酒造成的發病例數最高的三類癌症。
具體數據如下：從癌症類型來看，酒精相關新發癌症中，絕對病例數最多的，依次是
1、食管癌（18.97萬例）
2、肝癌（15.47萬例）
3、乳腺癌（9.83萬例）
4、結腸癌（9.15萬例）
5、唇和口腔癌（7.49萬例）
6、直腸癌（6.51萬例）
7、咽癌（3.94萬例）
8、喉癌（2.76萬例）
02
沒有一口酒是無辜的！
腫瘤專家：飲酒傷害DNA，可累積
周進醫生介紹，酒精喝進人體後，會被身體的解毒中心——肝臟轉化為乙醛。
而乙醛是明確的致癌物，它至少有兩個重要的致癌原因：•第一，乙醛能直接結合 DNA，導致 DNA突變，甚至導致染色體變異；
•第二，乙醛可以導致體內細胞死亡，誘發慢性炎症和細胞複製，增加癌變概率。
為啥說「沒有一口酒是無辜的」呢？周進醫生介紹：因為飲酒傷害是可以累積的。
飲酒導致癌症最主要的原因是破壞DNA。雖然DNA需要發生關鍵數量的突變才可能導致癌症，但是隨著飲酒時間及量的增加，DNA的損害會逐漸累積。
03
世衛組織：含酒精的飲料和乙醛
同為一級致癌物
周進醫生介紹，世界衛生組織是把含酒精的飲料（是的，哪怕酒精含量只有7%的飲料）和乙醛同時列為一級致癌物的。
喝酒除了會導致各種消化系統問題（例如約70%的胰腺病人是常飲用大量酒精的人），增加患上如前所述各種癌症的風險外，還能對我們身體造成其他影響：1、削弱免疫系統
飲酒過量會削弱免疫系統，使身體容易受到肺炎和肺結核、HIV等傳染病的侵害。
2、腦損傷、骨質疏鬆、心血管疾病
此外，飲酒還會導致腦損傷（視力模糊，記憶力減退，言語不清，行走困難和反應時間減慢）、骨質疏鬆症、多種心血管併發症（心絞痛、高血壓、心力衰竭以及中風）。
說到這裡，再解鎖大家的一個疑問：酒精會導致消化系統癌症我能理解，但是為啥還會引髮乳腺癌？！
周進醫生解釋，現有的證據表明，酒精會增加女性體內的雌激素水平，雌激素的刺激導致乳腺癌的發生。
而且酒量越大，乳癌發生的幾率越高。
值得注意的是，在乳癌患者中有1%是男性患者，飲酒也是重要的誘發因素之一。
04
多種酒混搭更好喝？
患癌幾率高5倍，你還敢喝不！
常有人把不同成分的酒混搭在一起喝，為了喝著味道更好。殊不知，混搭喝酒面臨著比單喝一種酒更大的危險！
歐美等發達國家已有大量研究顯示：多種酒混合著喝，對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害更大。經常混合飲酒的人，患肝癌的幾率比飲溫和的酒或不飲酒的人高出5倍。
那看到這裡，又有機智的小夥伴提出問題了：各種酒混著喝不行，那把酒和飲料混著喝可以嗎？
答案是不可以。原因有二：會在不知不覺中攝入更多酒精
周進醫生介紹，一些酒吧通常將洋酒和氣泡飲料兌在一起。洋酒度數較高，兌飲料後並不會降低酒精含量，反而會讓人在不知不覺中攝入更多酒精。
加快吸收，更容易醉酒
從理論上講，含氣泡的飲料會讓糖分增加，刺激胃和腸的蠕動，加速人體血液循環和吸收，從而導致人體對酒精的吸收加快，酒精進入神經系統就更快，也更易醉酒。
所以，不建議喝酒，更不建議把各類酒和飲料混著喝。
「寫在最後」
我們一直都勸大家「不喝酒」、「少喝酒」，但是很多人卻表示：人在江湖，身不由己。
前陣子阿里員工被灌醉猥褻的新聞，也引發了公眾的憤怒。職場酒桌似乎成為了孵化犯罪的溫床。
羅翔老師曾說，強姦是犯罪，參與灌酒同樣也構成犯罪。
不勸別人喝酒，是向「善」邁進了一步；而如何高情商地不被別人勸酒，這裡我們也為你準備了一些小技巧：•1、在聚餐時開著車來，那麼可以通過需開車來委婉拒絕，畢竟「醉駕需謹慎，親人兩行淚」。
•2、告知對方自己才接種了相關疫苗【相關閱讀:紀錄片：恐怖的疫苗真相之謎】，不能喝酒。
•3、告知對方自己才服用了頭孢，喝酒會導致雙硫侖反應，可能危及生命。
如果周圍人的勸酒實在無法避免，那麼可以試試以下方法來最大限度的降低喝酒對身體的危害：•在喝酒前半小時吃澱粉類食物或喝牛奶，從而減少酒精對胃的刺激；
•千萬不要「感情深，一口悶」。喝酒時嘗試慢慢喝，這樣血中乙醇濃度不至於過快升高，有利於機體把乙醇分解掉，不至於醉倒。
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來源：四川名醫