腎衰來臨，小便先知？提醒：小便出現4種異常，腎臟可能受損了
王先生之前就被檢查出尿蛋白（++），但當時只是簡單的服用一些藥物，因為身體並沒有明顯的不適感，加上正值事業上升期，忙於工作的王先生並沒有特別在意。
近段時間，王先生總是感覺身體十分疲憊，食慾越來越差，身體略顯浮腫，甚至影響到了工作效率，王先生只得請假去醫院檢查。
經過檢查後，測量的血壓值175/105mmHg，提示高血壓。
而後尿液常規中尿蛋白已從原來的（++）變成了（+++），血肌酐也達到了320umol/L（正常範圍是30～110umol/L），醫生查看和分析王先生的檢查結果後，最後確診他為慢性腎衰竭。
王先生一開始尿蛋白（++），身體無癥狀，究竟是如何發展到慢性腎衰竭的？
一、從腎損傷到尿毒症，到底有多遠？
腎臟是我們體內十分重要的一個排毒器官，具有內分泌功能，所分泌的腎素、前列腺素及易促紅細胞生成素、激肽等都十分重要。
腎臟的功能是非常強大的，但是如果不注意保養的話，健康的腎臟也會一步一步走到尿毒症的階段。
第一階段：腎病
常見的高血壓、高血糖，以及腎小球腎炎等疾病或者長期用藥，都可能損傷腎臟健康並引起腎病。
第二階段：代謝異常
腎臟功能受損意味著代謝廢物和水電平衡的功能會遭到破壞，致使我們體內的排毒功能減弱，使得毒素堆積在體內無法及時的排出。
第三階段：腎功能不全
腎病不斷發展下去，會進一步損傷腎小球，毒素不斷堆積後，腎臟各方面的功能也會出現異常，此時也會出現四肢無力，以及代謝功能障礙等表現。
第四階段：腎衰竭
進入腎衰竭階段，意味著腎臟的損傷程度已經很嚴重了，通常會有夜尿增多、疲倦無力、全身浮腫等表現，體內的酸鹼平衡，也會因為腎衰竭而受到影響。
第五階段：尿毒症
腎衰竭會進一步發展到尿毒症階段，此時腎臟中的組織損傷範圍已經超過95%，可以說腎功能已經基本消失，除了全身浮腫以外，還會有噁心嘔吐、高血壓等表現。
二、腎衰來臨前，是有「預警」的
腎衰竭就是腎功能枯竭、腎功能完全喪失，但是我們的腎臟是「潛力股」，只有當腎組織病變範圍超過50%時，才會有異常表現。
而臨床上根據腎衰竭的病程長短，將其分為慢性腎衰竭與急性腎衰竭。
其中急性腎衰竭是指患者腎功能在短時間內進行性下降，也就是臨床上，臨床血清肌酐水平出現進行性升高的情況，多與休克、嚴重感染、中毒、藥物感染或尿路梗阻等有關係，一般治療原發病或者對症治療即可逆轉和治癒。
如果急性腎衰竭治療不及時，很容易發展為慢性腎衰竭，此時腎臟基本硬化萎縮，也就是所謂的尿毒症，基本無法逆轉。只能通過血液透析、換腎、腹膜透析等手段，代替失去腎功能的腎臟工作，並且這種治療是終身的。
所以我們在生活中要注意觀察自己的小便情況，發現這些異常時一定要提高警惕，儘早治療：1、出現泡沫尿
尿液中出現很多泡沫，臨床上稱蛋白尿。通常情況下尿得太急、喝水不足、排汗過多、腎臟受損等，都可能導致蛋白尿的出現。
2、尿量變化
一般正常情況下，正常人每日的尿量在1000至2000毫升左右，如果每天的尿量少於平日里的四分之一，這表示少尿，需警惕腎衰竭。
另外，夜尿頻繁即夜尿次數超過兩次，提示可能存在腎功能不全的問題。
3、尿液顏色變化
尿液呈濃茶樣的棕褐色，警惕急性腎衰竭的可能性；
尿液醬油色提示可能存在血紅蛋白尿、腎衰竭等問題，一般好發於急性血管內溶血病人；
除此之外，腎衰竭的常見癥狀還有噁心嘔吐、腹瀉、食慾差、消化道出血等消化系統癥狀，以及呼吸困難、咳嗽或胸疼等呼吸系統癥狀。
三、7種行為很傷腎，一定要少做
腎臟是個沒有痛覺神經的不會「喊痛」的「沉默」器官，而且生活中有幾種行為就是在傷害腎臟的健康，我們一定要少做或者不做！
1、憋尿
尿液長時間停留在膀胱內會繁殖細菌，這些細菌也會逆行去往腎臟並導致尿路感染、腎炎等疾病。
2、喝水少
喝水少了，就會引起泌尿系統炎症，無法排出的廢物也會進一步引發腎結石以及腎盂腎炎等腎病。
3、含糖飲料
含糖飲料飲料會使血尿酸水平升高，增加痛風、高血壓以及糖尿病等疾病風險，危害腎臟健康。
4、口味太重
食物過咸會升高人體血壓，同樣損傷腎臟健康。
5、亂吃藥
很多藥物都有腎毒性，有資料顯示，20%的成人急性腎衰竭與藥物有關係。
6、吸煙
香煙具有腎毒性，影響腎臟組織學結構以及血流動力，增加蛋白尿的排泄，進一步損害腎功能。
7、熬夜
熬夜降低人體抵抗力，並且也會增加慢性腎病的發病率。有研究發現，經常熬夜的人患上慢性腎病的概率是不熬夜的人的兩倍。
健康腎臟並非一日就能發展成尿毒症，而我們也需要在腎臟損傷還沒有那麼嚴重的時候，及時發現與治療，避免病情進一步惡化，建議高危人群定期做尿常規、血常規以及B超等檢查。
日常生活中的壞習慣都會損傷腎臟的健康，平日里要注意觀察自身健康情況，特別是出現尿蛋白、血尿等排尿異常的情況，要及時的檢查情況，避免錯過發現疾病的機會！
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來源：39健康網