紫薯营养更高吗？ 正值深秋，大量薯类上市，薯类营养丰富，是不可以多得的美食。不过市场上有紫薯、红薯、白薯，营养上有区别吗？ 单从价格上说，紫薯是最高的。但其实，这三者从维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分方面来对比，各方面差异并不大，有某些营 […]
为什么经常会听到老人们说一句话，多穿点，小心老了得关节炎？ 受传统观念影响，不少人认为寒冷刺激是导致骨关节炎的元凶首恶。实际上关节炎的发病因素很多，寒冷刺激与关节炎并没有直接的关系。 关节炎患者在受凉后可能会出现疼痛或者是加剧疼痛的情况，但 […]
癌症已经蝉联37年国人十大死因的榜首，是现代人健康中必须正视的问题，随着对癌症越了解外，也发现现在罹癌的患者不只是中老年，美国癌症协会最新一篇研究发现，其实在15-39岁这段年龄的青年，罹癌比例是逐年增加，且增加最多的是甲状腺癌为最大宗。 […]
人在睡觉时，为什么会出现失重踩空的错觉？专家给出答案，看完值得注意。 多数情况下，睡觉时突然腾空、踩空惊醒，这是因为临睡肌抽跃症，其属于一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。那人为什么会出现这种抽跃现象？ […]
在现代社会，为了生存，很多人的生理和心理上都承受了巨大的压力，一些人看似外表上光鲜亮丽。实际上身体可能已经出现了各种各样的问题。如果想要好好爱护身体，那么最应该知道什么会对身体造成伤害。“身体”理解起来太泛泛了，其实五脏六腑分别有它们最惧怕 […]
疼了，千万别忍！ 在很多人眼里 疼痛只是一种主观感觉 忍一忍就过去了 其实，很多疼痛本身就是疾病的信号 如果不及时就医 可能会引发一系列严重问题 如何向医生说清楚你的“疼”？ 怎样做可以缓解疼痛？ 一组图，告诉你 止痛大穴！按按虎口1分钟 […]
“十人九痔”，必须重视，加重痔疮的5个生活习惯，早知道少受罪 提起痔疮，这大概是很多人心中的「难言之隐」。 你说它不疼吧，但却没事老便血 你说它不痒吧，还毕竟是个肉球 你说它没事吧，排便却总不舒爽 这次我们就请了专家，来跟我们聊聊痔疮那点事 […]
前几天，有一位患者来咨询，说他得高血压已经有好几年了，开始的时候并没有重视。后来有一次因为左手麻木无力就诊，血管差点堵了，好在输液之后恢复正常了。在此之后，他也就开始吃降压药了。刚开始吃药的时候，他还经常测血压，发现血压控制得还不错，就又放 […]
文： 山东大法弟子 来源:正见网 中秋佳节，我提着礼物看望本村九十岁的大娘。進门看到大娘正麻利的整理服装，大娘一见我来了，眉开眼笑，说：“闺女，看到你真高兴，告诉你，我打坐像坐轿子似的，甭提有多舒服了。全身没一点儿病，走路就像不沾地，浑身轻 […]
作者： Dr.X 入秋以来，接诊了不少腹泻患者。还有不少患者觉得自己只是吃坏了肚子，不需要去医院。其实事情没那么简单，在腹痛腹泻中，可能隐藏着一些我们想不到却又很严重的疾病。稍一耽搁，后果可能就无法挽回。 今天Dr.X写这篇文章，主要是想告 […]
中医学认为，人体有“四梢”，指的是：筋之梢为手脚指（趾），肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的晴雨表，它们能基本反映人的健康状况。 随着年龄的增长，上了年纪的人常出现手脚乏力、食欲减退、牙齿松动甚至脱落、头发干枯 […]
肝火旺、脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，就容易在脸上形成痘痘。那么，肝火旺长痘怎么办？ 肝火旺长痘怎么办 1、多吃水果 肝火旺盛会然脾气变得暴躁易怒，情绪不稳定，从而导致生理失调，痘痘自然也就表现在脸上；在产生了 […]
如果前一晚睡不着，隔天早上起床第一件事情你会做什么？有的人可能先灌一杯咖啡醒脑后才开始梳洗、吃早餐。 但英国研究发现，睡眠受到干扰的人，隔天不吃早餐就喝咖啡，血糖和胰岛素都会明显提高，尤其是血糖会比先吃早餐再喝咖啡的人高出50％，代表没睡好 […]
你的身体常酸疼不已吗？只要一个伸展练习，就能缓解恼人困扰。 练习步骤： ①四足跪姿，双手与肩膀同宽，膝盖与骨盆同宽。 ②吐气时，双手推地、脚尖点地，伸直膝盖的同时臀部向上推，脚跟慢慢踩向地板，感觉身体后侧肌肉的舒展。 ③停留时维持自然呼吸， […]
如果想劝一个人别熬夜，您会用什么理由呢？伤肝、长痘痘、变老变丑、发胖，这些都是老调了，许多人根本无感，反倒是最近网路上流行一个新说法「熬夜会秃头」，打中现代人对于顶上无毛的担忧！然而，熬夜真的会导致秃头吗？有没有什么补救之道？快看中医师怎么 […]
塑化剂影响男性不孕症！国立成功大学工业卫生学科暨环境医学研究所教授李俊璋团队与不孕症门诊合作，进行为期三年研究，证实塑化剂进入男性体内，会抑制睾固酮分泌，造成睾丸功能低下，使精子的成熟度、数量及活动性下降，导致男性不孕。 该研究结果指出，塑 […]
你是否也是省钱一哥、一姊，为了省钱用宝特瓶当随身装水容器？这样可能省了小钱、赔了健康，喝下宝特瓶溶出的有害物质，可能导致皮肤严重过敏、性早熟，甚至增加罹癌风险。 肾脏科医师洪永祥近日向大家分享一个故事，有一位10岁小女孩，发生泌尿道感染后听 […]
小小南瓜营养丰！事实上，有着「金瓜」称号的南瓜，除了相对一般主食类食物，具有高膳食纤维、低GI值的特性，相当适合有减肥、控血糖需求的民众。适度将其替换面食、白饭食用外。南瓜的营养价值可不仅于此，适度食用其实还有保护胃肠道黏膜状态、缓解胃溃疡 […]
最近日本首相安倍晋三因为溃疡性大肠炎复发，反覆腹泻以及血便影响工作，为了治疗顽疾，过去曾经为此辞职的安倍首相再度请辞，而影响日本的政局。在医疗日新月异的时代，溃疡性大肠炎仍然是难以治疗的疾病，溃疡性结肠炎的盛行率在台湾每十万人约有8.5人， […]
俗话说“养肝就是养命”，身体内毒素垃圾越来越多，只有顺利排出才有助于减轻肝脏负担，身体健康易长寿。 肝脏由于没有痛觉神经，被称为人体“哑巴器官”，很多时候肝功能异常很难判断，一方面是症状没有特异性，另一方面是肝脏有强大的自我修复和代偿功能。 […]
