林先生走进门诊，因为前一天弯腰搬重物，引发急性臀部疼痛，他的骨盆明显歪斜，他要求照「骨盆的X光」。 吴伯伯左小腿酸麻，一进到诊间就要求照小腿的X光。我告诉他怀疑是神经性的问题，照小腿局部的X光对于诊断没有帮助，吴伯伯居然生气了。 许多病人看 […]
本来是一个幸福的四口之家，仿佛一夜之间就受到了重创，站在医生诊室里的程爸爸眼睛通红，轻声安慰着泪流不止、不断自责的程妈妈。一切变故都发生在昨天下午，全家人正在其乐融融的一起吃饭，突然小儿子说自己肚子痛，原本以为只是肠胃不舒服，谁知道后来孩子 […]
有一些人专门喜欢在视频网站上观看形形色色的挖耳屎视频，并把这一过程称为“挖矿”，把一些大块坚硬的耳屎称为“大矿”。福克斯新闻网报道，一个英国人16年没有清理过自己的耳朵，医生花了一个多小时才清除了这些蜡块和死皮，可谓“超级大矿”！ 英国莱斯 […]
睡不好吗？中医常利用针灸，刺激和安神助眠有关的穴道来改善失眠问题。一般人在家也可以尝试按压这些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品质。 1.神门穴：以拇指掐按穴位，每次5秒钟。建议早晚、左右手各按5分钟。 作用：镇静安神， […]
如果你勤于观察，会发现一些汉字十分有意思，就拿“癌”字拆分来看，在其病字框的结构之下，是三个“口”字。而根据近些年的研究发现，癌症的确是和饮食存在一定关联！ 在世界卫生组织公布的致癌名单中，有很多都是日常多见的美食，比如中式咸鱼、加工肉类就 […]
长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，可增加心脑血管疾病、骨质疏松、三高、肥胖等的发生风险。 运动不足现已成为影响全球死亡率的第四大危险因子！而运动则是“最好的抗病良药”！ 但即便你20岁时可以一口气跑10公里，到40岁时可能仅仅走2公 […]
你常睡不好、甚至夜长梦多吗？明朝医学家李时珍第16代嫡传—胡涂医表示，早在几千年前《黄帝内经》就已科学地解释，睡得不安稳常做些特殊梦境，是身体反映受到外邪侵扰，该注意了。 人为什么会做各种各样的「梦」？然后「反」着梦的成因来，问题就解决了。 […]
是人都怕癌，癌却“怕”这4物，平时坚持吃，或能助你远离癌症更长寿！ 1.释迦果 释迦果的价格虽然比较贵，但它的营养价值很高。释迦果的萃取物可以对抗癌症的恶性细胞，具有一定的抑制作用。因此，想要预防癌症，平时适当的吃一些释迦果，癌细胞或不敢来 […]
作者： 一级营养师兰心 补血，是很多人关注的话题，也是有些人「毕生追求」的事情。补血的食物很多，补血的方法也很多，但很多人都没收到理想的效果，是什么原因呢？ 补血，看起来简单，好像弄点补血的东西吃吃就行了。 但需要讲究的方面很多。 比如说， […]
麦片和牛奶是很营养的早餐搭配，麦片饱腹感很强，食用起来也方便，对于上班族来说，能节约很多的时间，多种口味不仅受减肥人士喜爱，普通人也愿意多吃两口，市面上的麦片大概分为这几种：水果麦片，高钙麦片，谷物麦片，酸奶麦片，还有燕麦片，口感丰富多样， […]
对于我们身体上发生的一些小变化，大家都遇到过，因为太平常，也很小，性格较粗的人会不当一回事，压根想不起来去深究，但对于一些对于自己健康比较注意的人来说，哪怕细微的变化，他们也想弄清原委。比如就像手指泡水时间长了会变皱就会让人想不通，每当泡完 […]
高血脂对健康产生的主要风险，在于它会对心脑血管带来不好的影响，高血脂会导致血管硬化，让血液变得黏稠，会引发心梗，脑卒中等心脑血管疾病。 得了高血脂的人，往往对于控制血脂平衡感到头痛，总是控制不好。可是我对门的张大爷今年都已经70岁了，他的血 […]
有些人的右肩膀会出现反复的隐痛或不适，应引起注意，这种右肩痛有可能是肝癌的预兆！为什么肩膀疼痛会是肝癌引起的呢？跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！ 一般皮肤受伤引起的疼痛我们能够清楚地感知到受伤的部位，但是内脏的病变引起的疼痛却不像体表疼 […]
你也有眼皮跳不停，不知该怎么办的经验吗？如果暂时跳一下很快就止住了，大可不必担心；不过，如果是眼皮一跳长达几个月，没有办法停下来，代表什么健康警讯呢？中医师表示，甲状腺亢进、低钠血症、肌无力症等患者必需特别小心，另外，也推荐喝「山药粥」增强 […]
在水果家族中，葡萄的色彩非常缤纷，分别有黑、紫、红、绿4种不同的颜色。你平时最喜欢吃什么颜色的葡萄呢？虽然，同样都是葡萄，但是颜色不同，营养素也大不同，尤其是葡萄当中有4大金钢营养素，包括：花青素、维生素A、维生素B1、维生素C，到底哪一个 […]
❶油脂：起因于对糖的反思 油，大概是继咖啡之后，在近年来最戏剧化的一种食物吧。随着肥胖盛行率的提高，以及低碳水化合物和生酮饮食的流行，油脂在近年来简直就像镀上了金被吹捧着。曾经被各国政府以及医学界视为健康大敌的油脂之所以会咸鱼翻身，一大部分 […]
现在的上班族与学生，因为工作、考试压力大、生活作息不正常、常常外食的缘故，导致自律神经失调，无法发挥其功能，最后造成 大肠蠕动不正常 ，导致大肠激躁症。 大肠激躁症是一种常见的疾病，虽不影响患者性命，但会造成许多生活上的不便，常伴随着排气多 […]
明明有吃晚餐，但每到晚上10點、11點甚至凌晨總會忍不住嘴饞又想吃宵夜？有研究指出，常在凌晨吃宵夜，可能會讓壞膽固醇上升，長期之下，就會造成心血管疾病風險，引發中風、心臟病等問題。 陽明大學公衛研究所日前公布一項調查，一日三餐熱量分配失當， […]
今年有许多名人因心血管疾病离我们而去，比如金马影帝吴朋奉因脑中风去世，金曲歌手严咏能则因心肌梗塞与世长辞。现在时序入秋，早晚温差渐渐增加，更容易导致心血管疾病发作，可怕的是民众对心血管疾病的认知可能不够全面，只知道常见的中风、心肌梗塞前兆， […]
思路是否清晰，和你吃了什么，有相当大的关系。想要精神集中、反应敏捷，不妨从调整食物内容开始。 美国营养学家戴维丝曾说：「营养能决定容貌、言行与心情，无论你是忧郁或快乐、思路清晰或混沌，对工作感到愉快或厌烦、创新求变或墨守成规，都受营养影响。 […]
