现代人忙录，上班忙着盯电脑，下班也盯着手机，专攻预防医学的西藏名医洛桑医师就提出：智慧型手机问世，人类生活出现许多改变，但到底是变更好还是变更坏？实在很难说！资讯快速，却也带来不少健康和心理问题，洛桑医师提醒每位低头族，一定要记得把头抬起来 […]
“癌症”对我们来说似乎是一个既陌生又熟悉的词，陌生是因为我们身边好像没有多少人身患癌症，熟悉是因为世界上似乎时刻发生着癌症致死的事件。 它让所有人敬而远之，癌症的治疗也让患者经受折磨，因而在生活中做好预防工作就显得十分重要。 无论是肠癌、肝 […]
老先生高呼：“法轮大法好！” 〖中国大陆来稿〗二零二零年八月上旬的一天，大法弟子A姐到公园去讲真相，碰见一位七十多岁的老先生。只见这位老先生肚子大大的，张着嘴喘着粗气，每走一步都很艰难，每走一步就歇一会儿。 A姐和老人打了一声招呼，问他：“ […]
提起长寿，是人人都希翼的事情。现实生活中往往是女性寿命要长于男性，据对超过80岁的老人进行的调查显示，其中男女比例为3：7，女性长寿比例明显高于男性。 男性的平均寿命之所以比女人短，源自于男性的生活习惯不如女性健康，尤其是到了45岁以后，进 […]
你曾因为减肥就不吃白饭、面等主食吗？千万要小心，若是不吃主食，反而容易吃不饱、不满足，让人更容易吃下过多的脂肪类食物，而这不但可能让我们发胖，还会增加高血压、动脉硬化等心血管疾病风险，相当危险。 针对这样的问题，日本管理营养士推荐了3大健康 […]
你有算过自己一天上几次厕所吗？你常常一忙起来就憋尿吗？有没有过明明尿意很急，但是尿量却很稀少的经验呢？ 要小心，现代人一忙起来就忘记喝水、三不五时就憋尿的坏习惯，长此以往，很容易导致膀胱收缩力变差，进而产生种种十分恼人的后遗症，诸如小便疼痛 […]
近年研究指出，奇异果富含维生素C、E以及膳食纤维、多种矿物质，具备减肥、预防心血管疾病、整肠解便的作用，让奇异果成为健康饮食实行者们的新宠儿，而日本奇异果专家指出，饭后吃奇异果，除了能帮助消化，竟然还能消除恼人的口臭！ 奇异果中“奇异酵素” […]
编按：忧郁是一种情绪状态，有些人把当下心情短暂的情绪低落，归咎给忧郁症，事实上，忧郁症是一种病，会影响到一个人的思考、感觉与行为。根据联合国世界卫生组织（WHO）资料，2020年全世界有三大疾病需要重视，忧郁症就是其中之一。 忧郁症经常没有 […]
为什么情绪和饮食有很大的关系呢？这得先从能帮助我们放松、心情好，素有快乐荷尔蒙之称的“血清素”说起。血清素是脑中的神经传达物质，与注意力的集中、情绪和自律神经平衡息息相关。如果血清素的浓度太低，我们可能会有沮丧、忧郁、焦虑、头痛等症状。 根 […]
当人们面临巨大的情绪刺激时，有可能造成交感神经过度活化，导致“章鱼壶心肌症”又被称为“心碎症候群”发作，因而发生心痛、胸闷或是喘不过气等症状，一不注意甚至可能导致死亡。 情人节将近，不论是节日前夕的分手潮，或是当日的求婚惊喜，情人们可千万要 […]
作者： 蒋志伟 陈儒桓 提到鼻咽癌，一般早期无自觉症状，只有少数人有鼻塞、鼻流涕带血，单侧头耳朵出现闷塞等症状，根据美国癌症协会指出，鼻咽癌的风险因素，在饮食方面尤其亚洲地区，北非和北冰洋地区的居民，吃腌渍蔬菜、咸鱼和咸肉较为普遍，内含致癌 […]
杨梅有果中玛瑙的美誉，其中含有大量柠檬酸、苹果酸以及葡萄糖，归胃经和肺经，可达到生精解渴和消食效果，同时也能辅助治疗胃气疼痛、痢疾以及上吐下泻等。但显微镜放大40倍后发现每颗杨梅中有几个白色小虫子，就如同蛆一般，那这种杨梅还能不能吃。 杨梅 […]
脑神经细胞也会裁员！戴尔‧布莱迪森医师表示，人体在细胞老化、受损难以修复的情况下，会启动“自然凋亡”机制，减少不必要的资源消耗与制造负担。而在脑部方面，随着人体老化，荷尔蒙与养分的供应会慢慢减少，渐渐会对脑神经细胞的维持能力下降，为了避免落 […]
饰演漫威超级英雄「黑豹」的查德威克鲍斯曼（Chadwick Boseman），上月29日惊传因大肠癌逝世，享年43岁。根据106年最新癌症登记报告显示，大肠癌已连续蝉联12年十大癌症首位，全台每年有1.5万人确诊为大肠癌，平均37分钟就有1 […]
炎症是人体免疫系统的正常反应，是身体对外来刺激的一种防御手段。身体“发炎”不一定是一件坏事，它能够清除体内的有害物质，比如细菌、病毒、自由基等，保持身体健康。 但如果机体抵抗力低下，导致炎症因子短期内不能清除，造成炎症过程迁延不愈，则可能导 […]
日本首相安倍晋三（Abe Shinzo）于日前宣布因“溃疡性大肠炎”宿疾复发，为安心休养，决定在距离任期结束还有1年时间，辞去首相职位。此消息一出除了为日本政坛投下一大震撼弹，令各界哗然，同时也引起许多民众疑惑，溃疡性结肠炎究竟是怎么样的一 […]
很多2型糖友说，稀里糊涂就得了糖尿病，然后稀里糊涂就并发症，其实这是有很多选择供大家来决定的，只是大家未必理解。为什么你会得糖尿病？自己错在哪里？得了糖尿病是等待并发症还是逆转呢？选择什么逆转方法呢？这些选择都是大家要面对的，所以今天给大家 […]
肝脏是我们人体的重要器官有六大大功能，其中以解毒功能，代谢功能，分泌胆汁这三项为重，对肝病患者来说，本来肝脏就有一定的损害，对于外来一些药物的刺激，排毒更需要注意，不要再加重肝脏负担。 对肝病患者来说，这些药物特别注意 1.西药，解热镇痛抗 […]
结肠部位有很多疾病，结肠息肉、普通炎症等等，这些都是相对较轻的疾病，但是很多人都不会引起重视，不要小瞧这小疾病，不注意的话会导致疾病恶化甚至引发结肠癌，结肠息肉可以分为肿瘤性和非肿瘤性，肿瘤性结肠息肉一般不加以注意的话容易恶化，只有换上这种 […]
生活水平在不断提高，大家对饮食营养和健康的关注度越来越高。 食品营养的研究一直在发展，其中也不免会走弯路，出现偏差误区。 比如之前大家深信不疑的食物相克理论，随着研究的深入，很多已经站不住脚了。 另一方面，不少饮食健康知识也掺杂着不怀好意之 […]
