医生，家人骨折了，多久能愈合？要注意点什么？ 骨折，再常见不过。但是几乎每一个患者对骨折都存在多多少少的疑问。而由于市面上众多的促进骨折愈合的药品、保健品、偏方的存在，良莠不齐的广告也让众多患者在骨折愈合方面存在非常多的误区。 […]
玉米中含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素等多种矿物质，对身体的调理有非常大的益处。玉米中含有的氨基酸可以促进大脑细胞代谢以及排除组织脑中的氨类，具有长寿和延缓衰老的作用。除玉米粒外，玉米须也有很多用途，很多人都说“一根玉米须，堪称二两 […]
尤其中老年人补钙要多吃！ 钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦！ 补钙第十名：黑豆 黑豆的钙含量也很丰富 […]
脑梗，医学上称为「缺血性脑卒中」，其致残率和致死率都极高。 脑梗的发病率呈逐年上升趋势，大约占脑卒中的80%，称为是危害中老年人健康的「头号杀手」！ 尤其是这个时间，气温不稳定，血压也会随之产生波动，血管异常收缩，极易诱发脑梗的发生。 脑梗 […]
作者： 刘少伟 香葱是我们再熟悉不过的调味料了，其味清香，口感微辣，在料理中主要用于去腥调味。 然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱须部分直接丢掉。 然而，最近网上有新闻称，葱须能救人命，千万别扔！ 这是真的吗？有没 […]
有些人整天感觉浑身没劲，空调开得稍微冷点儿就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，这是典型的肺气亏虚的症状。 江西省中医院肺病科主任中医师兰智慧介绍，肺主皮毛，司呼吸。一身之气皆由肺所主。通俗来讲，肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，其 […]
俗话说男女有别，不仅外貌、生理结构不同，养生保健也存在很大差异。 因此，男女只有根据各自生理特点，有针对性地养生保健才能事半功倍。 三个穴位补肾气 一是涌泉穴 补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于 […]
〖中国大陆来稿〗我常听大嫂讲真相，“法轮大法好”记在心里。 这次给女儿看孩子被玩具绊倒，头部受伤，左边起了一个鹅蛋大的包，出血了。当时人不行了，被送进医院，三个小时不醒。女儿哭叫：“妈，你醒来呀！” 昏迷中好像有一个神人打出两个圆球在我头上 […]
〖中国四川来稿〗在这二十二年正法修炼、证实大法救度众生中，经常遇到许多有缘之人和神奇的事，他们的表现令人感慨，现只举一例来证实大法的超常和神奇！ 二零零三年的一天，我和另俩位七十岁的老年同修出去讲真相。我们刚出去不远，看见一条小路边，地上坐 […]
文: 河北大法弟子 新莲口述 同修整理/明慧网 我今年六十八岁，二零一二年底走入大法修炼，师父不但给我净化了身体，让我无病一身轻，还救了我们夫妻的命。 一、疾病缠身，苦不堪言 我从小就犯胆囊炎，婚后更严重了，两年准得住三次院，一次竟疼晕过去 […]
中医认为，湿为阴邪，性黏腻、秽浊，影响体内阳气运行，使人体产生沉重与倦怠感。所以，要驱除夏季不适感，既要养阳，又要除湿。夏季追求清凉，恣食生冷将损伤脾胃之气。另外，切勿过度使用空调、电扇，否则会感受风寒，带给身体健康危害。 起居规律，谨防寒 […]
年过40，腰痛腿痛等毛病就会慢慢浮现，尤其现代人通常以车代步，腰部腿部的力量就会变差，必须要做好身体的保养，才能预防衰老。 日本疼痛治疗师下地恒毅认为，腰痛可分为因姿势不良、过劳而引起的急性腰痛，或是腰部扭伤、椎间盘突出、腰部椎管狭窄症、压 […]
癌症：与寒湿脱不了干系 《黄帝内经》提到，肿瘤的病因是“邪气居其间”“久而内着”。意思是，当致病因素侵入人体，长期停留在体内，就会引起机体的病理变化，导致机体某一局部组织的破坏或增生，逐渐形成一个肿物—肿瘤。 气血补足了，不因寒 […]
晚餐吃得太少、用餐时间太早，结果睡前肚子饿得睡不着，想吃点宵夜点心时，千万别自暴自弃地就此暴饮暴食！睡前乱吃东西，不仅容易造成肥胖、影响健康，还会使得睡眠品质变差，让隔天起床更加疲劳。无论如何都想睡前吃点东西时，饮酒、辛辣食物与巧克力，都会 […]
动手DIY，快速减轻脑疲劳 按摩并不仅是帮助肌肉放松、感觉到身体舒畅而已，亦能藉由调整压力荷尔蒙让心理有正面助益，可减轻忧郁症状。在我们眼睛周围以及头部上也有许多穴位，按摩此处可以改善脑内循环、调整自律神经平衡状态。 Tips1／洗澡时简易 […]
在现在的生活中，我们经常会听到哪个媒体报道长寿老人多少多少岁，其实，长寿的人都有着秘密的。大多数长寿的人都有一套自己的饮食习惯，今天就来聊一聊长寿者的饮食，从今天开始，一起来走长寿路吧！ 有关医学调查报告表明，长寿的人平时喜欢吃以下这几种食 […]
古话说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。桃子确实是非常有营养的，被称为“果中皇后”。桃子的营养素含量非常丰富，除了蛋白、脂肪之外，基本涵盖了人体所需要的其它的全部营养素，包括膳食纤维，而且桃子里既有可溶性膳食纤维，也有不溶性膳食纤维，它 […]
天天喝豆浆是不错的选择，但如果要用豆浆代替牛奶的话，还要注意还需要补充一些含钙质丰富的食物。豆浆来源于大豆类食物，大豆就是一种十分优秀的食物，例如丰富的矿物质，钙、镁、钾、磷、硫、铁、锌、铜、锰的含量都十分可观，比起很多食物来，硒的含量还很 […]
卫福部统计到民国108年，癌症已经连续38年蝉联国人十大死因的榜首，去年有超过5万人死于癌症，平均每10分27秒就有1个人因为癌症而死，比107年还快转12秒。和信医院与台北市立大学运动指导顾问余家贤指出，根据国内外的研究显示，规律运动可以 […]
我国是酒文化大国，白酒一直是国人心头好，除了应酬所需、释放情绪之外，白酒还有很多“养生头衔”，传言说预防心血管疾病以及抗癌等等，不过白酒是否真有那么神，还要了解清楚。 白酒真有那么多好处？ 民间所传白酒对身体的功效主要在软化血管、预防心血管 […]
