作者： 苏冠米 小黄瓜热量低、有饱足感及消水肿的功能，有助减肥。 小黄瓜在多年前曾名列金氏纪录“最没营养价值的食物”，虽然营养不高，但却是理想的减肥食材。 小黄瓜减肥3优势：热量低、饱腹、消水肿 清脆爽口的小黄瓜，生吃、烹煮皆适宜，而且有助 […]
一般来说，肾好人体抵抗力、以及自我修复能力也就越强。肾脏，作为人体重要的代谢器官，一旦出现些许的问题，很容易连累身体其他部位，乃至全身都会受到影响，也就是常说的“病秧子”。因此，养肾就是生。其实饮食习惯对于肾脏的保护是有很大的作用，日常生活 […]
我们都知道绿豆可以吃，其实绿豆还可以这样用哦！北京中医药大学教授程凯告诉我们，用绿豆去按摩印堂穴，是可以帮助治疗失眠的，印堂穴是我们身体自带的镇定安神药。而印堂是督脉上的一个穴位，属心属脑，印堂部位颜色的变化也常常反映着一个人的精神状态，一 […]
其实在我们家中是有着这样的4种食物，它们是不怕放过期的，尤其是最后一种，越放药用价值越高，你储藏过吗？ 1、陈醋 醋在我国已经有着上千年的历史了，并且老陈醋是放的越久越有味道的，越久越好吃。在山西晋中的一知名醋厂的技术人员告诉记者，醋的酸度 […]
什么是「气结」？阻塞在穴道上的真空颗粒 当你肩颈僵硬，或其它酸痛不适，是不是常听到治疗师说你有「气结」，那是什么呢？那么用力按它没关系吗？ 中医看「气」、「血」，包含了人体所有生命和健康无形与有形的养分；气血循行的「经脉」串连成网路般的「经 […]
一个人的脾气可以很好，但是一旦好到任人摆布的地步，就成了最大的缺点。 如果仔细观察生活周遭，就会发现身边那些「滥好人」多半都过得不太好，也许他们看起来很受欢迎，但是往往会在各方面受到制约，而这种制约并非他人造成，而是来自他们自己。好脾气经常 […]
古人说：“人之初，性本善”。 很多人都带着一份善心来到这个世界上，学着用一颗真心对待别人。 可有的时候，却被人当傻子利用，到头来，弄得自己伤痕累累。 经历的多了才逐渐明白：善良，应该留给值得的人。 1 善良，需护好自己 小时候，我们都听过“ […]
三高疾病还在肆虐横行，第四高又横空出世，它就是高尿酸。 人到中年，体检单上越来越多的出现了尿酸高的字眼，似乎一夜之间，尿酸高成了“潮流”。 当然没有人喜欢追赶这个“潮流”，但若是长期尿酸高，首先招惹来的就是痛风。 痛风，以其“天下第一痛”的 […]
烤瓷牙，俗称牙冠、牙套，是由惰性金属和烤瓷制成。 内冠是一层金属材料，常见镍铬合金，钛合金，钴铬合金。外冠是瓷粉，通过高温烧结融附而成。 烤瓷牙既有金属的强度，又有烤瓷的美观性，是目前比较常见的修复牙齿缺损的有效方法。 谈到烤瓷牙，面面建议 […]
住在上海的李女士，是一个早出晚归的上班族，平时很少有时间自己做饭吃。 前一段疫情封锁期间，终于可以“自己动手，吃饱饭”了。没想到，吃过一顿自己煮的饭后，李女士出现了头晕、恶心、呕吐、心悸等症状，后来意识逐渐模糊，急忙拨打120被送进医院。 […]
在很多人的印象中，防腐剂是对人体有害的一种物质，似乎保质期长的食物都是因为放入了大量防腐剂的缘故。但其实，我们每天吃到没有变质的食物，大多都是防腐剂的功劳。 防腐剂并非是“洪水猛兽”，现代食品加工过程中，食品防腐剂可以帮助减少微生物的产生， […]
汤钊猷是我国著名工程院院士、复旦大学附属中山医院肿瘤外科教授，今年已经90岁高龄、 研究一辈子的癌症，他认为，癌症是长时间身体内外失衡的一个结果，除了外界的环境因素，人体的神经内分泌因素、代谢因素等是更重要的方面。 而想要改造身体、预防癌症 […]
众所周知，人体血压升高会和平时一些不良生活习惯有关。如果经常存在不良习惯影响着身体健康，有可能会刺激身体导致血压波动，一些容易升高血压的事情要少做。否则经常有不合理的行为习惯，血压继续升高，血管受到的刺激大，除了脑出血风险系数增加，重要的脏 […]
快节奏的生活和压力，使多数人都饱受失眠的困扰。为了有个优质的睡眠，大多数人都选择服用镇静催眠药物。然而，社会中出现安眠药滥用等不合理用药现象不在少数。为此，读者应了解安眠药的分类、对症服用及服用中的注意事项，以提高用药的安全性及治疗效果。 […]
糖尿病患者年龄逐渐下修，人手一杯手摇杯使得糖尿病默默成为重大国病之一。而大部分人都还是以“三多”，“多吃、多喝、多尿”来分辨，但除了这些还有其他的糖尿病前兆可以供参考。 ５个糖尿病前兆 1.牙龈常发炎 身体在高血糖的状态下，某些血管致密的部 […]
水果不仅美味，而且还富含各种营养物质，想必没有人不爱吃吧？可是你知道水果都有哪些功效吗？吃对了对身体的小毛病还大有好处呢？跟随生活妙招网小编一起来看看吧！ 常见水果的营养和功效： 1、猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱，常 […]
作者： 许珮绒 中国深圳市一名男子因长期饮用未经煮沸的生水，一日上街突然瘫坐在路边，甚至还出现大小便失禁的情形，紧急就医检查后，医师在其脑中发现大量寄生虫，而类似病例在全球仅有3000例，实属相当罕见；所幸男子经过治疗后，症状已大幅改善。 […]
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。 脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。所以脚又被 […]
对于肾脏，很多人还是很重视的。中医上面认为，肾主藏精、主骨生髓，其华在发，意思就是肾脏的健康与否，直接关系到生殖健康和骨髓健康，另外还会影响到毛发。生活中我们经常会发现一些人，整日腰酸背痛、头发脱的还十分严重，并且发量稀少，这都有可能是肾气 […]
“最近总感觉有气无力的，做什么事情都提不起兴趣，明明什么都没做，还总觉得腰酸背痛，这到底是怎么回事呢？”“你这是气虚了，喝点黄芪水补补气吧！”在生活中，相信有很多人都会有类似气虚的症状，虚就要补，而黄芪则是中医眼里的补气第一药，深受老百姓的 […]
