晚上睡眠是人体最好的休息方式，人体的很多症状都会在充足的睡眠后得到缓解，良好的睡眠比世界上的任何药都灵，而现代社会，“一觉睡到自然醒”已是很多人可望而不可及的梦想了。 经过多年的仔细观察，发现只要是在早晨醒来后身体有各种不适的，如打不起精神 […]
现代社会，人们都在精心呵护自己的身体，所以养生行业才发展的越来越迅速。玉疗床养生是近年来发展迅速的一种养生项目，受到了广大消费者的喜爱。 玉疗床是利用远红外线发热，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。天然玉石通过吸收加热协同远红外线的作 […]
文：日本法轮功学员 来源：正见网 二零一九年十一月二十三日、二十四日周末这两天，日本法轮功学员参加了在爱知县稻泽市（Inazawa-City，Aichi-Pref.）祖父江町体育馆（Sobue-Cho Gym）举办的第二十二届祖父江银杏黄叶 […]
近几年来，前列腺炎的危害波及了不少男性朋友，对于很多患者来讲，前列腺炎的危害“造访”是猝不及防的。那么，为何近年来前列腺炎患者越来越多呢？ 近几年来，前列腺炎的危害波及了不少男性朋友，对于很多患者来讲，前列腺炎的危害“造访”是猝不及防的。那 […]
男性养生在现如今的社会已经很常见了，但是男性养生也有许多注意事项。那么男性养生有哪些注意事项？男性养生有哪些禁忌？ 男性养生在现如今的社会已经很常见了，但是男性养生也有许多注意事项。那么男性养生有哪些注意事项？男性养生有哪些禁忌？ 男性养生 […]
冬天到了，天气非常的寒冷，冬季防寒的妙招有很多，那么冬天吃什么食物能祛寒呢？ 部分人群一到了冬季就会出现手脚冰凉的情况，这就是所谓的阳虚体质，其实生活中的一些食材可达到暖身驱寒的效果，不妨了解一下。 哪些食物可以暖身? 1、韭菜 韭菜具有温 […]
作者： 江坤俊（长庚医院副教授级主治医师） 「癌症蝉连台湾十大死因之首」「身上有肿块小心罹癌」等资讯长年轰炸台湾人的脑神经，吓得大家常常检查身上有没有莫名其妙的肿块。长庚医院主治医师江坤俊就针对这个问题拍了影片。他说，世上有两种人，一种人只 […]
作者： 立达诊所赵思姿首席营养师 轻松启动身体的「大内高手」营养师教你三招健康排毒 环境到处都充满各种污染，要维持体内洁净不是一件容易的事，幸亏身体有一套排毒的系统，可将毒素从尿液、粪便、排汗等途径排出，让累积的毒素降至最低，以利维持身体的 […]
洗牙是一种最常见的口腔保健和治疗措施，一般建议人们没半年到一年一次洗牙。但是仍然有很多人不太理解为什么要洗牙？洗牙的作用到底在哪里？ 洗牙的作用有以下几点：1可以预防牙龈方面的疾病 不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病 […]
近日新闻报道称：中国 大陆最长寿的地方是上海市。大家看到这个答案应该不会有疑惑，毕竟上海的经济发展水平很高，这样人们的饮食结构也就会相对合理和均衡，再就是上海的医疗水平很发达。其实，人的寿命和经济发展水平有关外，还和我们日常的很多习惯有关。 […]
从小，长辈们是这么告诫小薇的：空腹不能喝豆浆，会浪费蛋白质！ 空腹不能吃香蕉，对心脏不好！ 空腹不能吃柿子，小心长结石！ …… 那么，问题就来了：什么情况下才算是空腹？ 空腹时，真有那么多讲究？ 空腹到底指的是什么？ 如果按医学上的定义，空 […]
西红柿是餐桌上常见的食材之一，很多人都知道吃西红柿可以补充维生素C，其实西红柿的功效远不止于此，西红柿对心脏也有一定的好处，怎么吃才能对心脏有益呢？西红柿还有哪些营养价值呢? 西红柿其性微寒，味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒。中医认为， […]
中国人讲究开门七件事，柴米油盐酱醋茶，而文人墨客也有七件宝，琴棋书画诗酒茶。在俗世的生活和雅致的把玩之间，茶都扮演着重要的角色。都说喝茶能够强身健体，那喝茶在我们的日常生活中究竟起着怎样的作用呢？ 茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶 […]
寒冬腊月里，最适合腌咸菜、晒咸鱼，等把咸鱼晒好、咸菜腌好了，配上一碗白粥吃，也是不错的选择。然而，咸鱼却出现在了食药监总局发布的致癌食物列表中，而且还是1类致癌物。吃了多年的咸鱼，真的没办法再翻身了么？ 咸鱼为何是致癌物 将咸鱼列为致癌物， […]
豆腐是很受大家欢迎的一种食物，因为它健康天然，还有利于人体的消化吸收。而且，豆腐是一种很百搭的食物，和不同的食物搭配可以有不同的口味，也能够获取更多的营养。 豆腐搭配谷物 豆腐一直以来被誉为“植物肉”，因为它的蛋白质含量仅次于肉类，但是它缺 […]
高血压患者从被确诊为高血压的那天开始，就要从生活的方方面面做起，注意自己的生活和饮食习惯。 网友@西湖景美823留言给小九：“一直听邻居和一起跳广场舞友们说，得了高血压的人每次喝水后不能马上走动，因为血液被稀释了会有危险，这是不是真的？” […]
垃圾食品是含有贬义色彩的词语，指的一些高能量，能量来源主要是糖或者脂肪，含有大量添加剂，但是膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质成分等成份却很少，也就是说是营养密度低的食物。 参考相关资料，从营养、从健康的角度来说，垃圾食品大致有以下一些 1. […]
一、看头 1、头发发黄、发焦，缺蛋白质； 2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A； 3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸； 4、经常掉头发，补卵磷脂； 5、头发开叉，补维生素E； 6、起头皮屑，补硒、维生素B2； 7、头痛，补B族，维生素 […]
今天想和你们谈一谈 这个体检报告上的“常客” 一个“最熟悉的陌生人” 之所以说它“熟悉” 是因为它感染性高 传染性极强 10个人里可能就有5、6个感染过 那为什么又陌生呢？ 是因为大家对它知之甚少 就算年年体检都要查 还是不少人被“阳性”吓 […]
这2个忍不住！ 你怎么运动，身材也会马上打回原形（ pixabay） 【希望之声2019年12月1日】（编辑：慧明）你也是这样吗？为了控制体重而运动，下班前匆匆吃了几片苏打饼乾止饥，上了两小时的飞轮后，为了加强瘦身效果，下课后刻意忍住不吃， […]
