8大降脂食物，经常吃，血管会很“开心” 人老之后，人体代谢功能以及排泄功能下降；血液中积留了过多的代谢废物，导致血液变得黏稠，加上血管变硬，严重影响了血液的流动性，威胁着人们的身体健康。 高血脂作为“三高”之一，也是十分常见的 […]
脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。 而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种，我国大约12秒 […]
牛奶中蕴含多种人体必需的营养元素，是世界公认的自然界最接近完美的食物，有“白色血液”的美誉。 为了保持健康，很多人已经把喝牛奶当成了一种习惯，早上喝一杯，开启活力的一天；晚上喝一杯，营养又助眠。但其实，喝牛奶是一个“技术活”，有些人喝了这么 […]
有人说，人生无非“吃喝拉撒睡”，虽然听起来有些粗俗，但也很真实地反应了人类生存的基本需求。 要说“吃喝睡”，大家平时都已经很注意了。 但是讲到“拉撒”这个有味道的话题，大家总是难以启齿。 因此，这也直接导致了一个现象的出现——肠癌高发！ 肠 […]
出门之外，致力改善健康和增强免疫系统将有助于对抗病毒。 保护肺部 利物浦热带医学院传染病汤姆·温菲尔德(Tom Wingfield)医师建议，每个人应该避免任何会损害肺部的事情，例如尽快戒菸以及远离二手菸。此外，封城降低了空污问题，因此，做 […]
糖尿病患者适合喝很多茶，如传统的六大茶：红茶、绿茶、黄茶、黑茶、青茶、白茶。这些茶叶材料天然，也没有添加剂成分，几乎是0热0糖，糖尿病患者即便喝了没有太大改善效果，也不会对血糖有太大影响。当然除了六大茶类，日常生活中的很多花果茶也是很好的选 […]
这段时间免疫力着实火了一把，各大新闻都提到它，一些商家更是以它为“口号”。的确，免疫力对人体的重要性毋庸置疑，不管是对这次的新型冠状病毒肺炎、慢性病人群还是普通大众，都有着不可否认的价值所在。 其实通过这次疫情，让大家知道免疫力的重要性何尝 […]
这是很多男士最为关注的一个问题。总要喝酒，怎样做才能靠谱解酒？市面上关于“解酒”的言论有那么多，哪种更加靠谱？有一种“饮料”其实是真正的“解酒饮品”，但很多人在生活中并未真正重视。想要了解如何做可以解酒，这篇“王思露营养师”的科普文章请您认 […]
关于睡眠，你需要知道这些数字： 81%的中国人睡眠时间不足。 每100个中国人有22个过了24点还不睡觉。 经常失眠的人发生抑郁的几率是正常人的5倍。 睡眠不足的人群衰老速度是正常人的2.5-3倍。 不仅是中国，全世界都在面临睡眠问题。 据 […]
“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”这句话对于绝大多数熬夜党来说，无疑是人间真理。但你们是否意识到背后的真相呢？有人说白天的时间都被其他各种事占用了，只有晚上才有自己的独处时间，当然要报复性熬夜。但这种以牺牲健康，来换取生命真实感的行为，不正是在 […]
今年35岁的黄女士，因胃溃疡复查在余姚市人民医院门诊做胃镜检查，然而，镜子进去后却发现胃体的病灶其实是胃癌。 医生询问黄女士的丈夫，发现其实黄女士半年前在别的医院做胃镜检查后，初步诊断患有胃溃疡，并提示有患胃癌风险，需尽快做进一步检查，但黄 […]
文：山东大法弟子 爱莲 来源:正见网 我的母亲今年八十岁，她从前有很严重的哮喘病，常年咳嗽、吐痰，特别是到了冬天，咳的更厉害，进入三九天就不能起床了，喘的接不上气，咳的胸口很痛。她总是说谁要是能治好我的气管炎，叫我做什么都行。西医、中医、气 […]
随着医疗进步，人的寿命越来越长，但是，生活品质上升了吗？很多的人会出现了衰弱、失智的问题，却没有有效的方法治疗。甚至，许多年轻人也有体力衰退、效率低下的问题。其实这都是身体「发炎」搞的鬼。 知名营养学专家、中央研究院生科所教授潘文涵表示，其 […]
癌症已经蝉联37年国人十大死因的榜首，台湾每年有超过4.8万人因为癌症而死亡，每年新增加的癌症人数，更超过10万人。 在得到癌症的时候，很多人的第一个反应都是「怎么会是我」？但癌症是一种慢性病，得到癌症之前通常会有一些征兆，而有几种看起来不 […]
疫情期间，回家后需立刻换衣服洗澡吗？示意图／ingimage 新冠肺炎袭击全球导致人心惶惶，民众除了更加注重平常的卫生习惯，也开始担心其他可能传染的途径，许多人更害怕身上的衣服、鞋子，甚至是邮箱里的报纸或信件，是否都可能有机会沾染新冠病毒。 […]
生活中有很多人到了40岁之后发现自己的身上有一些特殊的气味，很多人将这种气味称为老人味。如果有这种情况存在，需要了解原因，这样才能够通过合理的方式进行改善，否则身上总是散发出难闻的气味，会让人避而远之。到了40岁之后身上有这些特殊的气味，自 […]
水是健康的源泉，每天机体都需要充足的水来维持身体健康。适量的水摄入可以促进机体新陈代谢，排出体内的代谢产物。而排出产物的地方就需要用到肾脏，肾脏是人体的化工厂，最终会以尿液形式释放。 可日常生活中人们发现了两种人，一种人是一喝水就要去排尿， […]
和水在水管中流动一样，血液在血管中流动时间长了会长“水垢”。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血管堵塞，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管病、高血压、 […]
天然抗生素，消肿止血之宝：马齿苋 马齿苋为马齿苋科一年生肉质草本植物马齿苋的地上部分，以全草入药。其生长于路旁、田间、园圃等向阳处，是一种常见野菜。除去残根和杂质，洗净鲜用，或用沸水略烫或略蒸后晒干入药。 本品为马齿苋科植物马 […]
我们都知道导致肥胖的主要原因是不合理饮食和缺乏锻炼。而据俄罗斯卫星网报道，俄罗斯萨马拉营养学与饮食疗法科学研究所所长米哈伊尔·金兹布尔格表示，肥胖不是病毒，无法在人与人之间传播，但也有例外，可能存在肥胖的“社会感染”病例。 生活中，一个成年 […]
