脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。 而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。 脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。所以脚又 […]
排便问题是很多现在人的烦恼，其实只要在固定时间排便，出现便祕、排便问题的机率就会较少，早上起床需要刷牙洗脸，才能唤醒一夜休眠的脑袋，而肠胃也是如此，这时可以喝杯300~500cc的温开水，温和的唤醒肠胃，刺激肠胃蠕动，就能有效减低便秘、帮助 […]
凉风至，秋意渐浓。 秋季气候干燥，注意养肺， 建议多吃一些滋阴润肺的食物。 今天给大家介绍一种在蔬菜界备受推崇， 有“抗癌明星”一称的十字花科类蔬菜——西兰花。 据美国癌症协会网站报道，美国营 […]
人生病了就要就医，这是再正常不过的事情了，可是有些人不停地就医，却又查不出身体究竟有什么毛病，对于这样的结果，他自己也会觉得十分的奇怪。 其实这类人有一个最大的共同点，那就是对身体的变化反应特别敏锐，稍微有一点身体感觉上的变化，他们就能立刻 […]
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的，憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。 长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力， […]
调配好小苏打和水，直接用牙刷沾着刷牙，有助于快速去掉牙结石。（图片来源：Adobe Stock） 早上起来张开嘴巴，口臭气重得很，既尴尬又影响到心情。可能是胃火过旺带来的，却也不能排除是牙齿本身的问题。当牙齿上有了牙结石，嘴里呼出来的气，就 […]
文: 中国大陆大法弟子 当今孩子问题，是中国社会的大问题，家长的大难题。对孩子的教育，几人不愁！因为现在的孩子成长很不容易，背负着繁重的作业，浸受着环境的污染，电脑手机已经直接侵害到孩子的健康成长和成长导向，使他们很难抵御社会环境和低俗现实 […]
文: 新莲 二零一八年十一月份，儿子兑下了一个十五张桌子的小面馆，对方兑出的原因是这个面馆长期亏损。我和儿子商量：咱别着急挣钱，先按“真、善、忍”的要求，做到替别人着想，从顾客的角度出发，自己不吃、不用的食材就不能给顾客，要全面提高质量。儿 […]
手脚发麻是生活中经常会出现的问题，有时候突然就会出现麻木的现象，动都不敢动。这都是因为现在人的生活和工作中不正确的姿势导致的，当然也有部分是疾病原因导致的，很多人想知道经常手脚发麻，是什么原因？ 经常手脚发麻主要是下面三个原因： 1、手脚的 […]
2019年欧洲心脏病学会大会正在法国巴黎举行。据《电讯报》报道，在大会报告上，来自伊斯法罕心血管研究所的Noushin Mohammadifard博士共布了他的一项研究成果：与两周只吃一次坚果的相比，每周至少吃两次坚果的人，死于心脏病的风险 […]
营养是生命的源泉，人从胚胎形成到生命结束，营养无时无刻不滋养着人的身体。如果没有营养，人无法存活，如果缺少营养，容易罹患癌症。 我们每天都在吃各类食物，那该如何判断是否缺少营养呢？国家一级公共营养师、国家一级健康管理师陈培毅来为大家详细介绍 […]
作者：健康莫养 塑料在我们的日常生活中可谓使用的频率相当之高，从塑料饭盒和塑料水杯、塑料袋、塑料膜等等，可以说跟我们的健康息息相关。在我们的概念里，塑料都是不好的，都是有毒的。这个锅，塑料背得有点冤，实际上所有的塑料都是无毒的，因为塑料都是 […]
想把运动融入到日常生活中，其实没有你想的那么难，本文教你一些实用的技巧，帮助你开始并持续的坚持运动。内容虽然有点长，但若能潜心研读你会从中获益。 一、是什么阻碍你运动 其实大多数人都想平时多点运动，且早已经在努力地改善这种少运动的生活状态。 […]
都叫奶油蛋糕，但普通人大概很难分清自己购买的生日蛋糕用的是“人造奶油”还是“天然奶油”。虽然都有“奶油”二字，实则两者成分却大不相同，价格也差了不少。 人造奶油不利人体 […]
暖阳西去，秋意踱来；正值刚刚立秋的这几日，伴随着依旧炎热的天气，我们需要做到的是更正养生细节；伴随着秋燥与秋热，在这个阶段需要大家做到的养生宗旨就是“润燥防寒”，具体说来，立秋之后应该如何养生？从细节出发应该偏向哪些 […]
最近，有研究称：中国是食盐摄入量最高的国家之一。而且如果摄入过多的食盐，这种高钠低钾的饮食习惯，会让人患上高血压、冠心病等心血管疾病，容易危害人体健康。既然如此，我们就给大家介绍几种减盐不减味的做菜方式。 一、快出锅再放盐 如果盐放得太早， […]
伴随着时代的脚步而来的，不止是越来越方便的生活，还有越来越近的疾病。 身边同龄人诊断出癌症好像也不再是一件很稀有的事了，如果在以前对于这件事你的印象还是比较印象流，或者是产生了什么认识偏差的话，现在下面这份研究就要告诉你。 来了来了，癌症真 […]
说到癌症，除了恐惧之外，更多的人多是无奈。 因为现在越来越多的人，体检明明很正常，一发现就已经是晚期了。 甚至短则几个月就被查出癌症晚期，这是谁都不愿意看到的结果。 而这些情况还时有发生，近几年，还趋于年轻化。 新闻截图 为什么有些病检查一 […]
不少人认为，医务人员的身体应该是处于健康的状态的，因为他们对疾病更警醒，更能及时采取合理有效的治疗措施，日常保健知识也更丰富。然而，事实可能并非如此，很多医护人员承受着疾病的折磨，小治罗列了医护群体中常见的十大职业病，不知道你是否也受此困扰 […]
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。 通常认为，猪身上的东西都是高胆固醇、高血 […]
