吃饱喝足是一件很幸福的事情，有很多人在吃晚饭以后，都会习惯性地躺着，或者是坐着不动。有的人比较注重健康，听说吃完饭后，站一站会有助于消化，就会吃完饭站起来走动走动。相对于这几种说法，你认为哪一种是对的。每个人的看法都不相同，也不知道到底哪个 […]
目前从人分离的冠状病毒主要有7种，普通冠状病毒（包括229E、OC43、NL63、HKU1型）共4种、SARS冠状病毒（severe acute respiratory syndromecoronavirus, SARS-CoV）、中东呼吸 […]
1、糖和油不要一起吃。导致肥胖的唯一原因，是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物，如果一起吃，很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油，如果是的话尽量少吃。 2、水果要选不太熟的。成熟度越高的 […]
既要保证营养，又想保持体型，怎么办？ 可以适当用粗粮替代主食来减肥。 合理吃粗粮为什么有助于减肥？ 实际上，粗粮和细粮在等量的前提下，两者所含的能量也是一样的。但是粗粮的优势在于膳食纤维的含量高，饱腹感强。比如，有人可能一天要吃五两细粮，换 […]
人的身体健康与否和平时的一些习惯养成有关，如果经常存在不良习惯，有可能会让身体受到伤害，无形中健康受损之后疾病可能会找上门来。 因此，需要改掉这些坏习惯，否则健康失去保障，容易让身体负担加重。部分人总是喜欢挖鼻孔，这个坏习惯没有改掉，不良后 […]
在新型肺炎的高危时期，禽流感又卷土重来了，让大家的惶恐又加重了许多！ 总是担心自己万一发烧、咳嗽、感冒……该怎么办？ 实际上，大家除了少出门，勤洗手，多通风，出门戴口罩之外，提高自己身体的免疫力也是抵御病毒的有效方法之一。 要知道，一旦我们 […]
当下全国正抗击新冠病毒疫情，全国很多地方迎来了久违的阳光。大家都知道，离春暖花开的日子不远了！同时，很多在家里蛰伏了很多天、憋得不行的民众，看到和煦的阳光，心里在琢磨，听专家说这次的新型冠状病毒怕热，那么太阳出来了，我可以出去透透气吗？真的 […]
南京57岁的赵先生，在发廊享受了一次“泰式”洗头后刚站起来，突然感觉昏天暗地、手脚发麻，然后脸上的肌肉开始僵硬，表情怪异，好像快瘫痪了一样。 理发师见状马上拨打了120，经医生诊断是“中风先兆”，幸运的是送医及时，赵先生并无大碍。 为什么洗 […]
立春。这是冬天的结束，也是春天的开始，大自然万物复苏。立春之后，人们也能明显的感觉到白天渐长，气温回升。也要注意适应气候变化，顺应肝气升发特点，注意养肝以保护初生之阳气。 立春习俗 祭祀祖先：很多地区在立春的时候都要祭祀祖先。 咬春：立春时 […]
2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫生组织命名为新型冠状病毒，它是迄今为止发现的第7种冠状病毒。 目前新型冠状病毒感染的疫情依然严峻，但是究竟出现哪些症状，才提示新型冠状病毒感染呢？ 第一，发热，很多疾病都可引 […]
有些朋友，喜欢养生，也喜欢喝酒。怎么办呢？于是就高一点养生的中药材，把它们泡在酒里，每天喝一点，这样既满足了养生的心理需求，也满足了想喝点酒的口腹之欲，真是“两全其美”的好办法。 这样的做法让我想起来前一阵子大家调侃的90后养生法，一边暴饮 […]
秋冬季节是感冒、流感好发的季节，除了打流感疫苗外，也可试试中医的方法，利用简单的茶饮及穴道按摩，帮自己提升免疫力，打造身体金钟罩，让病毒、外邪无法侵犯。 林森中医昆明院区中西医整合科主任陈建宏表示，中医看感冒，是风邪侵袭人体，主要是正气不足 […]
文：山东烟台妇女 我是一名家庭主妇，虽然还没有修炼大法，但是我很相信大法，因为我亲眼见证了我家里的亲人和一些亲戚修炼大法后身心的巨大变化，他们多数修炼前患有多种疾病，自从修炼了法轮大法后，有病的身体都奇迹般的痊愈了，心胸开阔，家庭和睦了，不 […]
最近，戴口罩的人越来越多了。在各种科普讯息的正确引导下，”口罩观念”深入人心。但与此同时，很多人却忽视另一个同样重要的防护措施：勤洗手！作为一种文明规范，”勤洗手”这三个字从小就是很多人的耳边 […]
大脑，是人体的“司令部”，一切生理活动，从心脏跳动、消化液分泌，到复杂的思维、紧张的劳动，都由脑指挥。 一旦，大脑血管堵塞，导致脑组织缺氧，脑细胞没有了营养，自然会死亡，脑组织也会发生功能性障碍，对于生命威胁巨大。 而脑梗，便是由此而来！ […]
我们生活的环境里，到处是细菌和病毒，保证我们能正常生存下去，不被感染生病的，就是我们自身强大的免疫力。 面对同样的疾病，身体免疫力好的人，也更容易痊愈。可见，免疫力对我们是多么重要。 免疫力并不是一成不变的，有时我们的免疫力也会变差，我们要 […]
每年秋冬季，都是感冒的高发时节，但也正因为感冒过于常见，常常出现各种各样的误区，比如：●感冒是小事，不用吃药，过几天就会好了； ●不分感冒类型，或者分不清感冒类型，随便用感冒药； ●感冒期间多吃水果，喝点姜茶，好得更快； …… 究竟如何正确 […]
根据台湾卫福部”国人每日饮食指南”，油脂与坚果种子类每份提供45大卡的热量，建议每天坚果种子类摄取量为1份，约是大颗的坚果(腰果、杏仁果)5颗或是小颗的坚果(花生)10颗。而对于绝大多数人来说，都没有把坚果吃够。很多 […]
腹泻是一种很常见的现象，在吃错东西或者是身体受寒时就很容易有腹泻发生，而腹泻在出现的时候会让患者身体特别虚弱，甚至会感觉双脚无力没有精神，在生活中有一些人动不动就会有腹泻的现象，这让他们特别奇怪也特别担心自己身体是否患上疾病，其实动不动就腹 […]
相信每个人都经历过恶心呕吐的情况，人们势必会想到消化问题。人们恶心呕吐主要是因为受到了大脑中枢神经刺激所引起的，除了和消化系统疾病有关之外，也有可能是其他身体系统出现了问题。 引起恶心呕吐的疾病有哪些？ 1、急性胰腺炎 急性胰腺炎会出现剧烈 […]
