为什么有的人能活100岁？ 为什么有的人年纪轻轻却早早离世？ 到底是什么影响着我们的寿命？ 健康长寿，一直以来都是人们的追求，也是医学界研究的方向……钟南山院士提出了人有3个年龄的说法，并给出了他的长寿秘籍。 每一个人都有三个年龄 钟南山院 […]
作者： 克莉丝．卡尔 优质脂肪能维持健全的免疫系统、维持脑部功能。 脂肪不是我们的敌人。低脂或零脂的饮食反倒让我们变更胖。 低脂或零脂饮食还把脂肪丑化为食物中的怪兽。请丢掉这种错误的想法，然后改用这个新座右铭：脂肪又健康又美味！ 想维持健康 […]
作者： Jamie 老师 最近报纸与电视新闻上又可以看见冬季最常出现的流感相关报导，那究竟流感和一般感冒又有什么不同的症状呢?又该如何预防与治疗流感呢?今天就让Jamie来告诉你~ 流感与一般感冒有什么不同? 「我到底是感冒呢？还是得到流感 […]
生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”…… 其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真的害人！ 这些坑人的“养生建议”， 以后别再跟着做了！ 过年防 […]
冬季最推荐吃什么水果呢？让我们一起来看看吧！ 这就是「今冬最不容错过の十大优质水果」 （以下排名依据热量高低） No.10猕猴桃 猕猴桃 低热量、低GI、低脂肪、高钾、高VC 除了对眼睛有一定保护作用之外，吃猕猴桃还能有效抗氧化哦~ ?? […]
You are what you eat.很多人都听过这句话，直译出来就是：你是由你吃的食物塑造的。指饮食可反映一个人的性格与生活环境!现在这句流传已久的谚语已有了新的诠释。 越来越多的研究表明，不仅是你吃了什么，你的食物搭配也会对体重、食 […]
有这么一句老话：活人还能让尿给憋死了？ 别说，还真能！丹麦的天文学家第谷·布拉赫就是这么没的。 据说有次他参加一个十分奢华的贵族派对，胡吃海喝之后逐渐有了尿意。但是那么多人不好意思离开啊，就强行憋着。 回去之后却因为憋得时间太长了，膀胱炸了 […]
62岁的老邓右侧胫骨上长了一个肿块，刚开始的时候老邓一直认为肿块是良性的，所以也没有理睬它，但随着时间的推移，老邓腿上的肿块却越长越大，而且越来越痛，在家人的敦促下，老邓终于同意去医院检查。 可是一系列检查之后，医生却告诉老邓，他腿上的这个 […]
天气寒冷，火锅成为不少人餐桌上的常客，但由此引发的“火锅病”也随之高发。 专家提醒，火锅固然美味，但也要适可而止，不然可能会吃出“火锅病”。 记者近日在江苏省第二中医院门诊看到，因为吃火锅导致身体不适或发病的患者还真不少。 在消化科门诊，专 […]
在日常生活中，很多食物发芽之后大家都会扔掉，比如红薯、土豆等等，这是对的，因为大部分发芽食物往往会伴随着变质，例如发芽的土豆，就含有对身体有害的龙葵素。但是，大蒜如果发芽了，还能不能吃呢？ 当然能，因为发芽的大蒜比没有发芽的大蒜健康功效更好 […]
一到秋冬季节，气温降低、天气干燥，除了天气寒冷带来的种种不便，不少人还会深受皮肤干燥、粗糙、起皮等问题的困扰，特别是爱美的女性、幼龄宝宝以及老年人。 每到这时，大家都会想到保湿补水，但这也许只能解一时之渴。河北医科大学第一医院临床营养科临床 […]
世界癌症研究基金会（WCRF）提出了预防肿瘤的总体建议 1、戒烟并且避免他人暴露于二手烟是最重要的预防肿瘤的方式。 中国是最大的烟草生产国和消费国，先前的调查报告表明，吸烟是导致中国人癌症死亡的主要原因之一，WCRF已经将不吸烟作为一个独立 […]
近年来，我国癌症总体发病率和死亡率呈现上升趋势，已成为严重威胁我国居民健康的重大问题。面对癌症，人人避之唯恐不及，很多人也依旧认为“癌症是绝症”。然而事实上，随着科技的进步，临床治疗癌症的方法也发生了日新月异的变化。事实证明，癌症是可防可控 […]
你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。 钠从哪里来？ 除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食 […]
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。 养生命其实就是养阳气。 现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。 非时作息，阳不归根 古人说：日出而作，日落而息。和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神 […]
作者： 赵广娜 情绪对肠胃有什么影响 Q：我发现一个很奇怪的现象，某段时间工作压力一大，我的肠胃就出问题，不是便秘就是腹泻。工作本身就够让人烦心了，肠胃不适简直是雪上加霜。情绪对肠胃是不是有很大的影响啊？ A：临床研究证实，肠道是受神经系统 […]
【武汉肺炎】新病毒十问十答专家：肯定经呼吸道传播 武汉肺炎扩散，香港确诊两宗个案。本港两名新型冠状病毒确诊患者，正在玛嘉烈医院传染病中心隔离治疗；两名病患者共有12位密切接触者及63名其他接触者。 国家卫健委高级别专家组成员、中国著名传染病 […]
我是一家县级医院的急诊科医师，今年39岁。患肺癌4年多了，最初我逃避治疗，在省医院的大堂里不顾一切地哭了。现在我捱了过来，开始上班了。 为了父母、小孩，我一直瞒着他们，我只是不想让别人说我的孩子们，他们的爸爸是肺癌病人。确诊癌症后，有个同事 […]
图片版权GETTY IMAGESImage caption戴医用口罩到底能起多大作用 在武汉新型冠状病毒感染病例持续增加、武汉等几座城市封城之际，人们最关心的是如何能保护自己免受病毒感染？ 武汉病毒爆发后，中国各大小城市目前最常见的一个景象 […]
很多人都知道，《黄帝内经》是第一部中医理论经典，是传统中医经典四大著作之一，在漫长的历史长河中，对中医药实践起着提纲挈领的作用，中医基础理论在《黄帝内经》中已经具备了完整的体系。 历代为《黄帝内经》做注的医家亦是不少，因为是比较古老的典籍， […]
