现在，大多数人一天吃几顿饭？三顿吧？那肯定是一天吃三顿饭最科学。一天吃几顿饭，现在看来很随意。因为，现在的物质极大丰富，想吃几顿就吃几顿。但在生产力低下、物质匮乏的古代，并不是这样。 在唐朝以前，普通百姓每天只能吃两顿饭，只有贵族才能每天吃 […]
有些中老年人头发白了很多，为了让自己显得更年轻一些，就会经常染发。不过，大家也经常听一些养生节目，认为染发过于频繁对身体会有一定的危害，甚至还会有发生皮肤癌的危险。那么，白头发多的人是染头发好，还是不染的好呢?染发真的有那么严重的后果吗? […]
在我们生活中不少食物都是黑色的，像黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞等都是黑色的。有不少人喜欢吃这些黑色食物，认为黑色食物能养生。 其实，多数的黑色食物都是紫色的，黑米、黑豆、黑枸杞的黑色是由花青素提供的，只是花青素的浓度很高，就会紫的发黑 […]
很多人都喜欢吃海鲜、喝冷饮、熬夜······而在本文的七大名医眼中，这些行为严重影响健康。 1 早上洗澡、洗头 刘希彦：阳气还没用，就消耗了 刘希彦国学与古 […]
文: 大陆大法弟子 芝香/明慧网 我今年八十岁了，一九九七年六月喜得大法。修炼一开始，师父就给我净化了身体。通过修炼大法，原来的皮肤过敏、颈椎病、肩周炎、胃炎、风湿关节炎、晕车、子宫下垂等病，都不翼而飞了。刚炼了四个月，师父就给我摘掉了戴了 […]
忙碌的现代人难免因工作或生活产生压力，重要的是必须适时的释放压力、维持良好的生活型态，若因为情绪的起伏而出现无法解决的状况，应该立即就医寻求协助。 情绪失调是忧郁症状的一种常见情形，通常有下列几种：1、疲惫与睡眠不正常 大睡一场也无法减轻这 […]
文：黑龙江省大法弟子 虞兰 来源:正见网 我是一九九六年走入法轮大法修炼的，今年七十七岁。二十多年的大法修炼中，法轮大法让我无病一身轻，走路脚步轻盈，年轻人都赶不上我，不认识我的人还以为我才五十多岁呢。通过每天坚持读《转法轮》宝书，我的道德 […]
近日，研究发现，血浆中维生素D水平与患癌风险呈负相关。 换句话说，保证维生素D摄入充足利于防癌。 这项研究由日本东京国立癌症研究中心完成，针对14万人，进行了20年。结果显示，相对于血浆中维生素D浓度最低的那组，浓度最高的人群患癌风险下降了 […]
中医咋看营养 在《黄帝内经.素问.藏气法时论》中曾讲道：“毒药攻邪,五谷为食,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之，以补精益气。” 这句话很好的指出了一个正常人饮食的基本原则，即：以五谷为主食，水果为辅助，肉类 […]
研究发现喝含糖饮品与增加患癌风险有关。(互联网) 嗜喝甜饮的人士要留意了，法国一项研究发现每天喝100毫升的含糖饮品，即大约三分之一罐汽水，患癌风险会增加18%，患乳癌风险更会增加22%。 负责研究的索邦巴黎西岱大学（Universit&e […]
茄子，降低胆固醇 茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。因此常吃茄 […]
对于血脂高、血压高、血糖高的人群，或经历过手术、大病的人群，医生会建议“清淡饮食”。 然而，不少人对“清淡饮食”的理解与医生所说的“清淡饮食”并不是一回事儿。 3个清淡 […]
28岁的小李，今年刚结婚生了小孩，近段时间感觉有点腰痛，还觉得腿有点麻。小李认为是自己加班太辛苦，没有放在心上。 前几天，小李有点感冒，打了几个喷嚏，腰痛突然加重，居然走路都困难。小李来到湖南中医药大学第一附属医院就诊，核磁检查后，医生诊断 […]
不管中餐还是西餐，在早餐里通常会有一些汤汤水水的食物，尤其是咱们中国地大物博，不同地区有不同的吃饭饮食习惯。 这些汤水里，其实主要可以分为四类，第一类是牛奶、奶粉等奶制品；第二类是豆浆、豆腐脑、豆花等豆制品食物；第三类是面条、馄饨、粥这些淀 […]
我们经常会看到这样一个段子，女性朋友们在家里的时候，可以几天不洗头，但是一旦和闺蜜、男朋友约会，基本上是不洗头就不出门，出门必洗头。一个人的头发是否干净，对整个人的形象有着很大的影响，头发如果总是油油的，就会给人的感觉很邋遢，甚至还会影响正 […]
疼需要看牙医，但看完牙以后，很多人却不习惯遵医嘱，甚至遵医嘱都随心所欲打折扣：明明需要“1个礼拜就过来拆线”，结果可能过了好几个礼拜有空了才过来 明明不让咬硬的东西，结果过了一会就抛之脑后，竟然去啃螃蟹 你的治疗效果 […]
大蒜是咱们每天吃饭都会遇到的食物，炒青菜的时候会放一些蒜蓉提香、炖肉时需要放一些蒜瓣去腥。就连吃面条的时候，很多人也喜欢吃几瓣大蒜。 在老一辈人眼里，大蒜和肉是相辅相成存在的，因此也有了“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 几年前，我被邪党非法判刑，关押在女子监狱的医院监区。一天，有两个其它监区的犯人来住院：一个是患有抑郁症的小敏（化名）， 另一个是陪护，名叫小丽（化名）。小敏二十多岁，整天迷迷糊糊的，睡醒就吃，吃完就睡。 据小丽说 […]
身体是革命的本钱，现在的人越来越注重养生，养生的方式也是五花八门，但是都不如有一个好的睡眠。好的睡眠是保证人精力充沛和身体健康的前提，就连古代人对睡眠健康也是很重视的，出现了很多的俗语“三村长寿，四寸无忧”，说的是枕 […]
概述 1、明慧网概述 中共迫害中国民众由来已久，它靠吸取中国民众的鲜血而存活。从土改、三反五反、四清、反右到文革、六四，每十年挑一个人群开展政治迫害运动，以求转嫁危机、转移注意力、补充生机。一九九九年，它选中的迫害目标是法轮功学员。 199 […]
