老年痴呆发出的预警，你注意到了吗！现在防范还来得及！ 近年来，人们对癌症的防范意识是越来越强，但对另一种常在老年人身上发生的病症——阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆”），却显得不知所措。 1、爱忘 […]
身体好坏不仅可以通过体检知道，也可以通过一些简单的动作。自我检查，如果你不能做到这7个动作，那你真该好好锻炼了。 1 剪脚趾甲时 身体弯曲是否有不适感 如果伸展时觉得很吃力，就要重视你的关节和骨质情况，当心关节炎、骨质疏松等疾病找上门，这也 […]
寄生虫多种多样，不同的种类对人身体的伤害也不尽相同。 中医早已认识到寄生虫能引起疾病，并将之称为"虫积"，多由饮食不慎、恣食生冷瓜果及不洁食物等所致湿热内生，酝酿生虫，久而成积。 虫积常见腹痛、食欲不佳、面黄形瘦等症状； […]
据外媒报道，根据一项新的研究，吃鸡肉和其他白肉可能对人的心脏有害，就像吃富含红肉(如牛肉、羊肉和猪肉)的食物一样。近年来，红肉已经成为一种妖魔化的食品，2012年一项具有里程碑意义的研究发现，红肉的高饱和脂肪含量增加了早逝的风险。2015年 […]
经常听到一些网友私信，寻求帮助：为什么总是晚上睡到半夜时，总感觉自己口干口苦呢？ 为什么总是因嘴巴干干，且还有一股苦涩的味道而无法睡个好觉？ 然而，这嘴苦到底是日常生活中习以为常的小事？还是隐藏着哪些健康隐患呢？ 有时候，嘴里的确会出现不该 […]
近些年大家的饮食条件越来越好，然而贫血的人却反倒越来越多了！ 仅仅是缺铁性贫血的患者，就约占全球总人数的1/5，其中发展中国家发病率更是达到30~90％，已经被世界卫生组织确认为4大营养缺乏症之一。 很多人大概觉得贫血只是小问题，没有不舒服 […]
但现在很多地方却流行起饥饿养生法。甚至有一些还得到了专家的认可，难道挨饿还有助于长寿吗？“挨饿”有助于长寿？不妨看看专家怎么说！ 不都说吃饭要吃七八分饱才最好吗？适当的饿一饿其实也挺好的。 其实挨饿养生的这种方法，是 […]
据世界卫生组织调查显示：日本人寿命全球最高，平均预期寿命83.7岁，而中国的平均预期寿命为76.1岁。 医学界最权威的学术期刊之一《柳叶刀》发表的一份世界健康研究调查结果：日本的孩子是世界上最健康的孩子，这主要来自于他们健康的饮食习惯。 那 […]
下雨，相信大家一定特别头痛，因为一旦下了雨，我们很多要做的事情，就会变得比较麻烦。但是，也不排除，有人喜欢下雨天。很多时候，有一部分可能由于身体不适，经常会出现一到下雨天就会浑身疼痛的问题。 甚至，有些时候疼到都没有办法很好的从而日常工作， […]
当今中国造成死亡的头号原因是什么？哪种疾病导致死亡的病例增加最多？ 答案分别是中风和癌症，后者包括呼吸系统（气管、支气管、肺）癌症、肝癌和肺癌。 世界著名的医学期刊《柳叶刀》于6月24日，发表了一项关于中国公共卫生研究的大型论文，分析了中国 […]
作者：骆慧雯 一天可吃几颗蛋？你的答案很可能和营养师不一样！ 鸡蛋营养丰富、价格便宜又料理变化性多，却因胆固醇让「一天可吃几颗蛋」的争议不断被提起，就连美国和台湾的国民饮食指南建议也出现歧异，一是倾向多吃蛋不会增加心血管疾病的风险，另一则依 […]
运动后很多人会发生肌肉酸痛，但这个酸痛是正常的迟发性肌肉酸痛，还是肌肉拉伤或肌肉撕裂？这个需要进行辨别，以免发生后两种情况时贻误治疗时间或者在下次训练时继续积累受伤。运动医学上一般将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其 […]
颜色鲜艳、滋味香甜的各式水果，是饱餐一顿后助消化的好物，但听说水果糖分高，容易刺激胃酸分泌？在《华人健康网》5914呼叫医师中，网友询问度最高的问题之一即是：「胃食道逆流可以吃水果吗？」胃食道逆流的患者，到底可不可以吃水果呢，让营养师为您解 […]
有一穴，常被灸友忽略，但是纵览古今此穴在临床上的应用可谓百花集锦！ 此穴取法简便，广泛应用于各种疾病，且对诸多常见病症、部分疑难杂症确有良好治疗和辅助效果，对某些急性症状往往还能显示出“术到病除”的神奇疗效。 歌曰： […]
生活越是越是进步，喜欢养生的人越多，也就会有越来越多的人追求纯天然，纯手工制作。在现代的这个社会上，越来越多的人对野菜之类的食品情有独钟，认为这种食品对养生健康有很大的帮助，很多在以前都没多少人稀罕的野菜，在现在也备受追求。就像蒲公英，蒲公 […]
夏天，不仅是穿美美的裙子的季节，也是穿漂亮小凉鞋的季节。然而让人尴尬的是，美美的小凉鞋安排上了，无奈脚后跟死皮泛滥。这可怎么办呢？关于如何祛除脚后跟死皮，今天生活菌跟朋友们重点聊一聊。 【为什么你的脚后跟很粗糙】 脚后跟有死皮非常影响美观， […]
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” 夏天已经到了，不少朋友已经备好了姜 夏季吃姜的好处 1.升发阳气 夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促 […]
在过去五六十年代的时候，人们天天吃咸菜吃盐，特别是用萝卜做出来的一整颗咸菜，经常吃就着饭菜吃，可为什么患高血压的人群却很少的。到了现在，为什么在我国却有上亿的人患高血压，每年都有900万的人死于高血压呢？ 可能的原因1：生活条件比较差 过去 […]
作者：俞雨生 定期参加健康体检，早发现、早预防、早诊断、早治疗是最经济实惠的健康应对方式。 你能看懂你的体检报告吗？ 血常规，尿常规，肝功能，肾功能 那些专业术语，符号，数字， 都是啥意思，你知道吗？ 看懂体检报告 是健康管理的第一步 用浅 […]
睡眠是人最基本的生理功能之一。从出生到死亡，睡眠占据着人整个生命中至少三分之一的时间。而中国人自古以来，对于睡觉这件事就无比讲究。 中国人认为睡眠是阴阳调和的产物。《灵枢·口问》中讲：“卫气昼日行于阳，夜半则行于阴 […]
