作者：杨超波（中医师）讲述 气壮血旺体质的人，容易被蚊子叮咬，如何通过饮食和香囊防蚊？ 常听闻“某某体质的人，容易被蚊子叮”，这话不假。一些特定体质的人，确实颇受蚊子青睐。 蚊子爱叮气壮血旺的人。这类人的特点是喘气粗 […]
图片来源/康健杂志 医学界认为嗅觉能刺激大脑，有效预防失智症。建议各位从今天起多利用嗅觉，闻一闻平时没闻过的东西是什么味道。 不妨闻一闻本书使用的纸张味道、钱包里的纸钞味道、屁股底下的沙发味道、身边的手机味道等，关心你身边的物品究竟带着什么 […]
我想有很多人会很羡慕那些钻进被窝几秒钟就能睡着的人，而且大家都觉得好入睡的人，就代表身体健康。 事实上，好入睡并不等于健康 因为，好入睡其实展现出身体累积许多睡眠不足的状态，这样的人其实距离生病只差一步。如果从「睡眠不足等于生病」的角度思考 […]
市场上水杯种类繁多，究竟选用哪种类型的水杯，才是相对比较健康的呢？喝水是仅次于吃饭的人生第二件大事！大家每天都要补充水分，使身体维持正常的新陈代谢。喝水的杯子直接影响身体健康，如果用错杯子了，那就等于服毒！今天，我们就来对各种杯子一一揭秘！ […]
作者：黄飞 科学养生，贵在持之以恒。许多人不知道植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多，过多食用植物油也有很大危害，现在就为大家揭秘十大养生误区！ 误区一：蛋黄含有大量胆固醇，血脂高不能吃蛋黄? […]
对于一个戴眼镜的人来说 最大的心愿莫过于 能配到一个适合自己 并且能最大程度上 保护眼睛的眼镜 因此 市面上出现了 各种各样不同功能的眼镜 而近几年 最火爆的莫过于 各种防蓝光镜片 以防护“无处不在的蓝光危害” 网上 […]
长寿的话题一直是人们比较关注的话题，有人说长寿要多运动，有人说长寿要多喝水，还有的人说需要心情好，甚至有的人要说长寿要饮食健康，这些话说对也对，说不对也不对，为什么呢？今天就听小编来说说长寿！ 长寿既不是“多”运动， […]
你了解“植物神经紊乱”吗?如果你觉得哪里不舒服，可是看遍各个医院却找不到病因，那就要考虑是不是得了“植物神经紊乱”。 植物神经紊乱是什么 植物神经系统是内脏神经纤维中的传出神经、是内脏神经中的 […]
夏天到了，冰激凌、糕点、巧克力……是很多人欲罢不能的美食。更有人深信“甜食能让心情变好”，放肆地大快朵颐。殊不知，享受嘴瘾的同时，你的身体正在承受着伤害。 1、让肝脏变胖 果糖会加快肝脏细 […]
澳洲企业家马克．哈奇森的经营之道不在追逐利润，而是注重提升生命的境界。（明慧网） 这位百万富翁的故事，十分特别。马克．哈奇森（Mark Hutchison）来自澳洲珀斯，他白手起家，精彩创业，是引人瞩目的商界之星。不少国内外的企业家专程组团 […]
文: 陕西大法弟子雪莲/明慧网 儿子抽烟二十多年了，一天一包，也知道抽烟对身体的危害，想戒又戒不了，下决心戒了四、五次，一难受，一哼哼，又开始抽，什么方法都用了，都没戒成功，身上散发的都是烟味儿。一包烟三、四十元，我不仅心疼钱，更心疼儿子的 […]
现代人长时间坐在办公室用电脑，姿势不正确常导致肩颈腰背都出现酸痛，符合人体工学才能避免酸痛。图片撷取Youtube/Wall Street Journal影片 现代人长时间坐在办公室用电脑，姿势不正确常导致肩颈腰背都出现酸痛，《华尔街日报》 […]
冬天，很多人都会买一些食物储存起来，但很容易发芽。这就给不少人带来了困惑：好好的食物发芽了，还能吃吗？ 其实，食物能不能吃，不在于它的状态，而在于它是否含有有毒的物质。 01.发芽的土豆：有剧毒扔掉 一说起“发芽食物有毒&rdq […]
为什么我们明明知道晚睡有害，我们还是乐此不疲地晚睡呢？晚睡到底给我们带来了什么，对我们意味着什么？ 图片来源：Pixabay 许多答案从“晚睡对大脑有害”或者“行为成瘾”的角度解释了晚睡的危害 […]
站或坐消耗热量差不多…… 图片来源：Pixabay 吃完饭心满意足，刚准备坐下，身边总有好心人跟你说：“吃完饭别马上就坐下，站一会儿，不然容易长肉！”这样善意的提醒在生活中很常见，还有不少 […]
夏天到了，腰上的肉肉又悄悄现形了，真是苦恼。 今天给大家分享一个神奇的站立姿势，可以促进肠胃蠕动，还能促进全身的代谢，防止脂肪的堆积。 这个站立可以在你食用过量之后，帮助消化系统和循环系统更加快速的工作，防止肥胖的发生。 单腿抱膝式站立 作 […]
夏天到了，我们出汗的频率也增加了，小编生活中有很多人只要有条件，一出汗就洗澡，一天能够洗个两三遍。但是洗这么多次对身体没什么坏处吗？关于到底多久洗一次澡这个话题，地域不同的人也许有不一样的回答。南方人大部分由于气候原因和生活习惯，喜欢一天洗 […]
作者：励丽 怀里抱着半个、甚至一个冰镇大西瓜，是很多人的最爱。 大家想想一勺一勺挖下去，不知不觉一个十斤八斤的瓜就吃完了，而且还吃得很彻底。 很显然，从控制食用量的角度来说，我们更推荐一块块切好，定量吃。 那问题来了，吃西瓜吃多少才不超标？ […]
文：韩国法轮功学员/明慧网 二零一九年六月五日，韩国天梯书店第五十七期法轮大法九天班，在位于首尔市龙山区三角地的天梯书店圆满结束。法轮大法天梯书店九天班每月进行一次，分为上午班和晚间班。当天，参加本期九天班的学员共聚一堂，分享其间修炼的感受 […]
