癌症是目前威胁国人健康的第二大疾病，因癌死亡的人数仅次于因心脑血管疾病死亡的人数。 而且癌症所造成的痛苦十分剧烈，晚期癌症患者需要承受癌痛、并发症、恶病质的折磨，再加上癌症的治疗也需要不菲的数字，即使倾尽全部的财力，疾病也未必能得到控制，最 […]
一些蔬菜不能随意混著食用主要是因为它们可能会相互干扰或相互影响，导致营养价值的降低或产生不良的后果。这其中的原因有多种：1.营养互相干扰：不同蔬菜中含有不同的营养成分，有些成分可能会相互干扰，影响吸收效果。例如，某些蔬菜中的酶可以分解其他蔬 […]
鸡蛋属于一种特别多见的食材，含有的各种营养物质非常高。在100克的鸡蛋当中就含有12.58克的蛋白质，人体对这些蛋白质的吸收率达到了98%。 而且在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、蛋黄素、氨基酸、维生素、铁、磷、钙等多种矿物元素，适当吃一些鸡蛋， […]
图片来源：Unsplash 我们的心脏，或许比想象中更容易发生变化。 1990年，日本心脏病专家佐藤光（Hikaru Sato）注意到了一批特别的患者。这批患者一共30人，所有人都是因胸痛、气短入院，而在初步检查中，也都表现出了心力衰竭的特 […]
胡须，是指长的男性下巴、上唇以及两腮、面颊部位的毛发。一般在青春期后，体内雄性激素开始分泌，导致男性开始长出胡须，这也是男性的第二特征之一。 男性的胡须能够起到吸附有害物质的作用，而且，也可以通过胡须的一些变化，观察男性的健康问题。但是，有 […]
中医上“清肺”也不是“清理肺部”的意思，中医提到“清肺”的时候前面一般还有“养阴”两个字，意思是滋养阴液，清除肺热，也就是清肺火。 嗓子不舒服，芦根来帮忙 《本草纲目》认为，初生的芦苇为“蒹”，开花前为“葭”，花后结果实则为“苇”。其实这芦 […]
关于饮食养生，民间有很多流传甚广的说法，但这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康，真是坑苦了很多人，尤其是热衷养生的中老年人。 这篇文章给大家整理了16个不是养生而是养病的伪养生说法，一定要看完，也记得转给家人，让家人远离伪养生之苦 […]
目前这个比拟枯燥的夏季是最容易引发肺病的，由于这个时节天气比拟干燥，加上常常会有雾霾天气，大多数人常常会呈现胸闷气短，喉咙不适甚至是咳嗽不止的症状。 那么这是不是肺出问题了呢？其实肺部疾病晚期是没有分明症状的，肺部初期往往会被以为是感冒或许 […]
最近，“二阳”的人逐渐增加了。 对于肾病患者而言，一旦出现感冒，可谓是有点紧张，尤其是在吃感冒药这件事上。 很多人认为肾脏病患者感冒时不能吃感冒药，因为药物中的成分会对肾脏造成伤害。事实上，事实并非如此。肾病患者感冒时可以吃药，但有很多事情 […]
高血压是指静脉血压在正常范围基础上持续性增高所导致的疾病。这作为常见的一种慢性疾病，现在发病率也是越来越高。 而当血压长期处在居高不下的状态，其实对于身体的影响也是比较大的，也会增加患者并发症的风险，所以在生活中要注重对于血压的控制，才有利 […]
“摸着就像两个鹌鹑蛋，不痛不痒的，我也没在意，怎么就是癌了呢？” 小林（化名）摸脖子时，发现长了两个小硬块，但由于工作繁忙，而且这俩硬块摸着不痛不痒的，觉得是普通的淋巴结也就没放心上。半年前，小林发现自己脖子上的硬块越变越大，且时不时会有呼 […]
每个人都会排便，粪便可以显示出整体健康的许多状况。对某些人来说，排便是每天的例行公事，但对另一些人来说，可能就不那么容易或顺利。那么，到底应该多久上一次大号？ 专家说，这并没有一个明确的答案；简单地说，取决于个人。纽约大学朗格尼医院胃肠病学 […]
正常人消化系统功能良好，又配合正确饮食习惯养成，营养需求满足不成问题，在正常消化，营养吸收的过程中产生的代谢废物会通过排便，排尿的方式排出，每天上厕所排便一到两次是健康体现。但有的人吃完饭就想去上厕所了，这种变化究竟暗示什么？是否代表有疾病 […]
美国知名媒体《美国新闻》US NEWS每年都会组织大量顶级专家对各种饮食模式对于不同健康目的进行评估，并公布榜单。2023年的结果已经在1月揭幕，我将会在接下来的几天里，陆续向大家介绍排名前三的饮食模式：他们是DASH、和弹性素食（少量动物 […]
根据《柳叶刀》神经病学子刊有数据现在，世界上每年有1730万人确诊为脑梗，其中就有551万的新增脑梗患者是我国人，并且我国每年因脑梗死亡的人数竟达到179万人。 脑梗患者逐渐增多与人们饮食绝对有着不可分割的联系。饮食不当会导致脂肪摄入过多， […]
正常人会有低血糖和高血糖的情况发生，这两种情况都会对身体造成很严重的伤害，容易引起慢性疾病的发生。 对于糖尿病患者来说，体内的激素分泌或者受体的异常都是致其发病的主要原因。 有的人会认为糖尿病患者发病就是由于体内糖分过多导致的，糖尿病人是不 […]
红薯想必很多人都十分爱吃，进入夏季之后，烤红薯更是“暖冬之品”。红薯又被称为地瓜，白薯，干薯，番薯等，为旋花科一年生植物。 据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等现代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的成效，还能补中、和血、暖胃 […]
吴大爷今年65岁，多年来他一直有个不好的习惯，那就是不爱刷牙。即便是妻儿反复强调刷牙很重要，他依旧不为所动。 随着年龄的增加，吴大爷口腔内的牙齿脱落了不少，仅剩下15颗。家人劝他赶紧去补牙，但他根本不当回事，他觉得自己现在还能嚼的动东西，为 […]
以前都说预防三高，现在还要小心第四高悄悄找上门，那就是高尿酸，如果已经高尿酸了饮食上还不控制，一旦诱发痛风，可是会要命地疼，想必大家多少都听过。 怎样饮食才能远离高尿酸和痛风呢？这篇文章就来系统讲讲，有3种要少吃的食物，以及4种要多吃的食物 […]
民间有句俗话：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说的是姜在夏季对身体很好，那么为什么夏季适合吃姜?夏季吃姜有哪些好处呢？“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏吃姜真的好吗？ 为什么姜要在夏季吃 在中医上有冬病夏治的说法，而生姜性温主发散， […]
