不锈钢因耐腐蚀性好，成型性佳，是目前市场上最常见的一类金属材质。 比如304和316不锈钢，就常常应用在保温杯、餐具等上面，备受消费者的好评。 无数商家称：316不锈钢是“医用级不锈钢”，304不锈钢是“食品级不锈钢”。 为此，就产生了争议 […]
走路，作为一种简单易行且性价比极高的锻炼方式，成为很多人的选择。越来越多的研究表明，每天适量增加走路步数不仅能促进健康，还能延长寿命！ 然而，有不少人担心：多走路真的不会伤膝盖吗？究竟走多少步，既能有效锻炼身体，又能避免损伤膝关节呢？ “最 […]
癌症是国人十大死因之首。如何防癌、抗癌，相当重要。医生张家铭表示，癌细胞嗜糖成性，靠着葡萄糖迅速生长，让肿瘤生长。但是，现在科学家发现，一种天然单糖“甘露糖”不仅能让癌细胞进入“代谢混乱”状态，且它存在于多种食物中，例如蔓越莓、苹果、桃子、 […]
在一个阳光明媚的清晨，张阿姨和刘阿姨在公园里晨运，享受着清新的空气和运动的乐趣。然而，她们的谈话却因一个日常习惯的问题而产生了小小的争执。 张阿姨一边做着太极，一边对刘阿姨说：“我习惯每天早上起床后洗头，感觉这样一整天都精神焕发，头发也蓬松 […]
美国哈佛大学一项针对逾22万人长期追踪研究结果显示，饮食层面1个简单的改变，就能让全因死亡风险减少将近20%，这个关键就是油品。 综合英国《独立报》、《每日邮报》报道，美国哈佛大学医学院6日在《美国医学会内科学期刊》（JAMA Intern […]
猪油，这个曾经常常出现在我们厨房里的食材，突然又成为了讨论的焦点，它是否真的像一些人所说的那样，回到了“健康食材”的行列，或者依旧是需要我们远离的“心血管杀手”？ 作为在医院工作过的医生，我想说，猪油并不是简单的黑白之分，而是有着更深层的健 […]
据新闻消息，今年31岁的小申(化名)，在6年前体检时查出甲状腺结节，但他并没有在意。几年来，小申并未按照医生建议进行规律随访。 去年11月，小申在体检时发现结节在不断长大，最后经穿刺活检确诊为“甲状腺髓样癌”。12月初，重庆大学附属肿瘤医院 […]
坐上工位，脑袋空空 别人：遇上你花光我全部运气 我：赶到工位已花光我全部力气 挠挠鼻子，抠抠头皮 最后还要闻闻手…这味道真上头! 呜—— 头发洗完，一天就很“油” 晚上刚洗的头，早上就“油”了 一天不洗，头发就打绺 … […]
睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说，在小鼠深度睡眠时，一种名为去甲肾上腺素的物质在其大脑“洗掉”废物过程中起着关键作用。 丹麦哥本哈根大学、英国牛津大学等机构研究人员发现，小鼠在深度睡眠时，脑干大约每50 […]
医生，你是不是弄错了?为什么我每天喝很少的酒，可还是得了冠心病呢?不是说少量喝酒能保护心血管吗?56岁的宋先生特别不能理解，早在两个月前，他就开始频繁出现活动后胸痛，到医院做了冠状动脉造影检查，很快明确为冠心病。 医生告诉宋先生，他之所以会 […]
今天，我特别推荐一款苹果无花果瘦肉汤。这款汤中的苹果能生津止渴，而雪梨则有助于润肺消燥、清热化痰，具有显著的去火效果。同时，它们还富含各种维生素和微量元素，对我们的身体大有裨益。值得一提的是，煮熟的苹果对脾胃有益，特别适合肠胃敏感的人群。再 […]
散步，这项看似简单的运动，实际上蕴含着许多细节，尤其是在老年人中。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，散步的方式和频率需要更加谨慎。作为一名长期从事临床工作的医生，我在医院接诊时，常常遇到一些因为散步不当而导致健康问题的老年患者。这些案 […]
在探寻健康与长寿的征途中，人们常闻多步行、充足睡眠之益，但这些真的是通往长寿之门的金钥匙吗？近日，一位享年117岁的长寿智者分享了他的养生秘籍。他明确指出，真正的长寿之道并非仅仅增加步数或延长睡眠时间那般简单，而是蕴含于以下几项生活哲学之中 […]
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，今天我把虾的各种做法给读者朋友罗列一下，省得大家到处找！入菜的、零食的、红烧的、蒸的、炸的、炒的等等应有尽有。 宫保虾球 食材：大虾、大杏仁、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食 […]
大家好，我是傻姐美食，我们都知道，脾胃是后天之本，养好脾胃才能拥有一个健康的身体。尤其是对于孩子来说，脾胃功能尚未完全发育，稍不注意就容易出现脾胃虚弱的情况。脾胃虚弱不仅会影响孩子的消化吸收，还可能导致免疫力下降、生长发育迟缓等问题。因此， […]
来源: 樵夫侃侃 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 一个毒瘾偷车少年是如何成功戒毒的，我们来看看看他的神奇经历。 订阅樵夫侃侃：:https://youtube.com/@qfchat?sub_confirmation=1 请大家按赞、 […]
3C产品虽然便利，但也容易造成电脑视觉症候群。（图片来源：Adobe Stock） 3C产品是高科技的产物，它不仅使工作效率提升，更拓展了我们的视野，实在是现代化的一大功臣，但随着现代人与电脑相处越来越亲密，眼睛所受到的伤害就益发严重，其中 […]
现代人多习惯晚睡。胸腔暨重症医生黄轩表示，即使不烟不酒、饮食健康，熬夜仍会加速身体崩溃。 根据研究，连续3天睡眠不足，身体免疫细胞活性会下降70%，35岁以下猝死案例中，超过8成者都睡眠不足，且经常熬夜者，脑细胞死亡速度是正常人的2倍，癌症 […]
导读：每年开春后，我们一定要跟随季节去饮食，不要再吃冬天的萝卜白菜了，因为开春后的萝卜和白菜不仅很老了，而且吃着还有苦味了。而在每年春天，其实好吃的蔬菜特别多，而且价格还不贵，在我家，我每天换着给家人吃，他们都说我每天安排的菜太有食欲了，所 […]
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。如果体内寒气太多，常年积在身体里面出不来，会对身体健康造成不利影响，比如气血运行不畅、月经失调、容易生病、脸色不好、失眠多梦睡不安稳等。春天气温回暖，万物开始复苏，阳气也在上升，这时候认真调养身 […]
