冰淇淋（图片来源：维基百科） 记者/主持人：李 智 优活健康网新闻部综合报导：随着时序进入寒冷的季节，喉咙痛可能开始干扰人们的生活。医师常提醒喉咙痛不要吃冰，但为何仍有人分享吃冰淇淋能缓解喉咙不适？到底我们要喝热饮还是吃冰淇淋来缓解疼痛？ […]
市场上的Q10产品（图片来源：维基百科） 记者/主持人：李 智 早安健康发布：Q10应用的范围从化妆品到食品都有，据说有预防心脏病的功能，作用到底是什么？真的有这么好用吗？ 有一定效果。Q10和硒、维生素C、维生素E、锌等作用相同，都能减少 […]
芹菜（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康编译：随着天气越来越冷，排汗量减少，不知不觉水也喝得越来越少？总是买著市售的热奶茶、拿铁或是热可可，又担心着里面加了不知道多少的糖分？这时，不妨试试日本权威名医白泽卓二推荐的芹 […]
腹部按摩，为多人所知，但腹部按摩还是有一定讲究的。 中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌 […]
（明慧记者夏纯清墨尔本采访报道）“人生七十古来稀”是一千多年前唐朝著名诗人杜甫的名句，在百岁人瑞都不稀罕的现代，七十岁已不算高寿。然而，澳洲墨尔本越南华人刘先生，二十年前曾因肝癌几近离开人世，如今快七十岁了，他不仅精神矍铄，而且感到越活越年 […]
1、火腿香菇白萝卜汤 中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。 材料：火腿150克，香菇5 […]
原料 吃出健康美食! 步骤 1)冲洗法：将蔬菜摆在室温下放半天，让农药自行挥发，再用清水多冲洗就可以了。再以全浸泡的方式，浸泡3至5分钟，再换干净的水洗2至3次，直到完全没有泡沫就完成。 高丽菜、大白菜要先剥去外层菜叶二至三片，再一叶一叶剥 […]
文: 中国东北法轮功学员 我今年五十四岁，是一九九八年元月开始修炼法轮大法的，修炼时间不长，肝病、腰椎盘突出，就不翼而飞，身体达到一身轻的状态。后来，那是二零一一年五月十五日晚，我在外打工下班骑摩托车往家走，由于延时下班，已是晚八点多钟，急 […]
1. 眼睑有“黄包”：关注血脂 中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，不痛不痒，就很可能是睑黄疣。除上下眼睑，睑黄疣还可能长在胳膊肘、大腿、脚后跟等地方。 出现睑黄疣，建议尽快就诊，并检查 […]
中药（图片：Pixabay） 整理了一份中药功效表，不妨看看，用处很大呢! 第一章食补药补，男女通用 既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧! 祛湿：每天吃一点徽琼散，健康延年好福气 美容：养人又养颜，平民百姓首选 […]
传说生活中很多事情都会致癌（资料图片：pixabay） 隔夜菜能致癌?打蜡苹果会致癌?自来水中的氯也会致癌?这样一想，似乎我们时时刻刻都在与致癌物打交道，听上去就让人心惊胆战。然而事实上真的是这样子的吗?下面这些关于癌症的谣言有几个骗了你呢 […]
多喝水有利健康（图片来源：pixabay） 国际抗癌联盟曾发表报告：全球每年有1200万新发癌症病例。每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。预防就显得很重要了。 汤钊猷是中国工程院院士，著 […]
长豆角（图片：Pixabay） 相信经常下厨房的朋友就知道我们在洗蔬菜的时候有一个步骤是“焯水”。可是很多人在做饭的时候因为要快就会经常忽略这一细节，可是他们不知道省略了这一步，他们在吃蔬菜的时候就是在吃毒素。因为焯 […]
买菜最好还是买散装的。 检测结果显示，无胶带样本3毫克/公斤，有胶带样本10毫克/公斤，而清洗前有胶带的部分甲醛含量为30毫克/公斤，是无胶带部分的10倍。所以买菜最好还是买散装的。 同样的道理，一些商家为了娃娃菜延长保存时间，防止根部腐烂 […]
文：波兰法轮功学员 来源：正见网 二零一七年十一月二十五日至二十六日，波兰法轮功学员来到西部城市波兹南市中心向当地民众介绍法轮功，受到人们的欢迎和关注。 二十五日一整天阴雨不断，即使是市中心也是行人匆匆，法轮功学员在雨中炼功、征签、真相，悠 […]
应根据每个人的身体状况和病情，在医生的指导下选择使用降压药。（图片来源：Adobe Stock） 许多高血压患者经常提出这样的疑问：这么多降压药，我该怎么使用？不只是患者不知道怎么用，一些非专科医生也可能不知道降压药的合理使用。 降压药使用 […]
蝶豆花富含花青素，具有抗氧化、抗发炎作用。（图片来源：Adobe Stock） 蝶豆花富含花青素，被证实具有抗氧化、抗发炎作用，又因为栽种容易，这几年来，有许多人种植，并研发出各种加工产品，不过中医师也提醒，蝶豆花可不是人人都适合品尝的。 […]
最近，友们是不是感到了冬天的气息，今后几天全国大部分地区降温，友们记得添加一物。一年之中最适宜进补的时候也到了，俗话说“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”。但是，友们知道吗?在进 […]
文: 本人口述 黑龙江大庆法轮功学员整理 来源：明慧网 我今年六十五岁，退休在家照顾丈夫（丈夫有病）。我这个人善良，心眼好，就是身体不太好，也不知怎么回事，浑身难受没劲。 二零零六年到哈尔滨权威医院中医药大学血科检查，确诊为“障碍性贫血”（ […]
文: 吉林法轮功学员 来源：明慧网 我今年七十二岁，在修炼法轮功之前，我患有糖尿病、高血压、眩晕症、类风湿关节炎、四肢关节骨质增生等疾病，后来病情越来越严重，使四肢关节肿胀、骨骨节变形肿大，两个膝关节已经长死、不能弯曲，浑身疼痛，经常痛得睡 […]
