日常生活中，我们能听到很多关于软化心血管，预防心脏病的偏方妙招，例如喝红酒、吃洋葱、喝醋等。 这些食物真的很神奇吗？到底怎样才能让血管保持年轻？ 今天就来和大家分析一下那些养护血管的"偏方"。 偏方一 适量喝点红酒？ 红 […]
无酒不成席，酒文化已经伴随了中国几千年的历史。虽然我们都知道，喝酒易伤身，但在实际的工作生活中，我们经常会遇到一些推不掉的应酬，小酌浅情，酒多伤身。如何减少酒精对身体的伤害，让我们在应酬的时候能够应付自如呢？ 在喝酒之前吃点食物，可以减少空 […]
大家都知道牙刷不能用久，基本上每隔一段时间就要换一次，那很多人都会根据牙刷上面写的三个月换一次。那牙刷真的是三个月就要换一次吗?能不能有一套不这么死板的规定呢?下面跟着小编一起来看看牙刷需要多久换一次吧！ 1、当牙刷刷毛之间距离变大的时候 […]
姜黄 「肝不好，人易老！」在冬天，受到太阳运行的影响，人体原本就有阳气虚，阴气盛的情况，如果此时不好好保养身体，经常加班熬夜，交际应酬或暴饮暴食，都可能让肝更不开心，出现过劳和衰老的现象。中医师提醒，冬天养肝要做好「收藏」的功夫，不可让肝气 […]
文：李修命 来源：正见网 美国圣迭戈州立大学心理学教授简·腾格（Jean Twenge）2017年11月14日在《临床心理科学》(Clinical Psychological Science)杂志上撰文称，在各个地区、各种背景的青少年中（不 […]
蛋黄（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 华人健康网文：2017年4月份由芬兰赫尔辛基大学（University of Helsinki）哈瑞．赫米拉（Harri Hemila）博士发表在《流行性疾病公开论坛期刊》（Open […]
每天早上醒来，你会洗脸刷牙、上厕所、换衣服……天天如此，非常正常。可你想不到的是，早上6点-10点这个时间段，我们的心脏是比较脆弱的，隐藏着心血管疾病发作的风险。 早上6-10点，心脏最易“罢工&rd […]
洗澡是日常生活最正常不过的事情，但你知道吗？洗澡也是有一定讲究的，若是洗得晚还能让湿毒袭身，到底在哪个时候洗澡最好呢？ 注意！很晚洗澡会导致湿毒入体！每天9点前洗澡最好！ 每天晚上洗澡是一种不错的清洁身体，以及放松心情的方式，但你要是在晚上 […]
腰酸腿疼（图片来源：网络公共图片） 记者/主持人：李 智 优活健康网综合报导：38岁的陈女士自2年前开始，腰、双脚出现酸痛感，当时以为是月子没做好，或剖腹产时做脊椎麻醉的后遗症而不以为然，认为回家休息后就会得到缓解。直到发现走楼梯或平路时， […]
五色饮食（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 华人健康网特别报导：平日饮食不能只挑选某些食物来食用，而是应该多方摄取各种颜色的食物，才能达到营养均衡的健康概念。而「五行五色」养生原理也与这概念不谋而合，对人体健康更是加分。 根 […]
惊醒（图片来源：Flickr/bark） 记者/主持人：李 智 优活健康网综合报导：是否有过睡到一半惊醒的经验？睡眠品质不佳让人整天昏昏沉沉，当心这已是睡眠呼吸中止症的征兆！温青彦医师表示，睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep […]
文: 河北省迁安市大法弟子邱萍/明慧网 一九九七年正月初八晚上，丈夫熬了一锅粥。熬好后，端了一盆就往屋里走。当时两岁的女儿正在屋门口骑着小自行车玩耍，丈夫大意了，一下子撞到她身上，随着孩子倒地，整个粥盆就扣到了女儿的脸上和身上。我着实吓了一 […]
感谢李洪志师父救了我的儿子 我四十一岁，是一名厨师。我母亲修大法，我得天独厚看了不少大法真相资料。一桩桩真实的故事，使我看清了中共的邪恶，了解了大法弟子都是在救人，更加感谢李洪志师父救了我的儿子。 那是二零零九年夏，我靠打工维持全家生计，十 […]
文: 本人口述 他人整理/明慧网 我是山东临沭县的一名部队转业的退休干部，今年八十八岁。在我不到八十岁时，腿疼的就走不动路了，走路很累，药吃的不少也不管用。上楼梯我要用手使劲拽住楼梯扶手才能往上上，腿每迈一步也都很吃力。走起路来一瘸一拐的， […]
文: 山东大法弟子/明慧网 我今年六十六岁，一九九七年因腰椎间盘突出压迫神经瘫痪在床。一次住院时，给我针灸的那位大夫说：法轮大法能祛病健身，出现了很多奇迹，有的腿疼炼法轮功很快就好了。 我大姐全家都炼法轮功，大姐打电话让我去她那里。当时我家 […]
文: 大陆新学员/明慧网 我今年六十岁了，过去我的身体一直不好，长期脚关节痛，每天上下楼都很费劲，几乎是爬着上楼梯，生活不能自理，更不用说干农活了。 二零一四年初，我的一个邻居，看见我整天的病痛难忍，便介绍我修炼法轮大法。由于受中共邪党的蒙 […]
文: 河北大法弟子/明慧网 我是一个六十岁的妇女，七年前的一天，家人发现我的脸发黄，眼睛发黄，很难看，于是丈夫和我去县医院做检查。 医生检查后，说：“胆里也满了，哪里也不好，去大医院检查去吧。”过了几天儿子和女儿带我乘车去市里做检查，检查完 […]
作者: 辽宁大法弟子 净莲 来源:正见网 前些年的一天我出现了严重的重感冒消病业的状态，全身很难受，两个鼻孔都不通气，只能用嘴巴喘气，还流鼻涕不止，手帕纸用了好几十张，不仅如此还伴随着咳嗽，好像肺都要咳出来似的，真的是好难受啊！ 我还是和以 […]
枸杞（图片来源 pixabay） 引导语：枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。枸杞是进补的佳品，具体有哪些功效呢? 枸杞的吃法也有很多种，那怎么吃才最有营养呢? 枸杞的十四大功效 1,、提高机体免疫功能 食 […]
水果好处知多少（图片来源：pixabay） 这些水果经常吃，却不知道有这么多好处！ 下面我们就来一一细说： ●火龙果： 1.解毒排毒、保护胃壁； 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3.美白皮肤、养颜； 4.减肥、降血糖、润肠滑肠 […]
