蛋（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 全民健康基金会发布：《2015-2020 美国新版饮食指南》公布后引起一阵讨论，因为新指南取消了2010年版本中，民众一天胆固醇摄取应低于300毫克的建议。这是否意味着，民众将不用再限制 […]
流感（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 优活健康网综合报导：发烧、头痛、肌肉痛，好怕是流行性感冒！流行性感冒并发症严重，要平安的度过流感季节，不仅从预防做起，万一不小心被传染，也要留意自己的症状，通报、尽速就医。把握好几个原 […]
橘子（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 三立新闻网台北报导：天气明显转凉，可能有不少人已经被病毒袭击，感冒、流鼻水，或是咳咳咳，咳个不停~咳嗽一直好不了怎么办？坊间有一说，将柑橘类水果跟盐一起蒸烤，可以消炎止咳！另有一说是， […]
眼睛检查（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 优活健康网新闻部综合报导：年约30岁、近视逾800度的美于（化名）是名会计师，平时长时间于电脑前用眼工作，报税季更是时常专注于电脑萤幕前熬夜加班，某日查看帐务时，突然惊觉用眼吃力； […]
香菜（图片来源：Pixabay） 不妨试试把香菜煮一煮吃，效果会让你大吃一惊哦！！ 水煮香菜 香菜（图片来源：Pixabay) 做法：把香菜洗净，切成小段放水里煮沸。 1洗肾排毒 把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把 […]
医生眼中的垃圾食品（图片来源：pixabay） 很多垃圾食品堂而皇之地摆在超市里卖，长期食用对人体是有害的。 下面咱们就来盘点哪些食物医生绝对不会吃，哪些食物在“垃圾食品榜单”上榜上有名，看看今天你吃了吗？ 你是不是 […]
养生一定要早起（图片：pixabay） 很多年以来，我们已经知道包括人类在内的各种生命体体内存在一种生物钟，能帮我们预知并适应每一天的周期规律。但是这种生物钟实际上是如何运作的呢？ 享誉世界的2017年贝尔奖已经颁布。其中诺贝尔生理学和医学 […]
血压（图片来源 pixabay） 如今高血压也越来越年轻化，高血压是中老年人常见的慢性疾病，对于高血压患者来说，如果平时保养不好，很容易给自己的身体带来生命危险，所以今天小编给大家介绍几种高血压患者打死都不能吃的美食。 韭菜 韭菜也具有发散 […]
男人应该注意身体潜在隐患（图片：pexels） 你可能还不知道，抽烟真的是害人又害己。二手烟，是让别人被动吸烟的一种方式，也是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。 下面的真人真事应该足以引起人们的重视了： 某日凌晨，一名27岁小伙突发心肌 […]
男性体检要做哪些疾病的检查呢？专家提醒，以下这些男性疾病男人要多注意，下面就来看看哪些男性疾病需要特别重视吧。 这些男性疾病需要体检 隐睾症 患了隐睾症，由于睾丸受到体内较高温度的影响，到青春发育期后，生精上皮细胞发生萎缩，便不能产生精子。 […]
坐月子这个词，对于生过小宝贝的女人来说，这并不是陌生的事情。因为在我国，女人们都要坐月子，但是很多女人对于坐月子并没有太多的了解，只是知道而已。为了女人的身体着想，提醒还没有生过小孩的女人们，一定要了解下坐月子的相关知识。 女人一定要坐月子 […]
脚底穴位有很多，许多人养生都容易忽略脚底。那么脚底如何养生呢？一起来看下做法是什么。 中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出 […]
作家冯唐写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年男人》，第一条就是“不要成为一个胖子”，随后“油腻”、“中年”这两个词一下子成为朋友圈热点。为什么“中年&rdq […]
人类喝热水已有数千年的历史，它极大地减少了肠道疾病的传播。 尽管关于饮用热水益处的科学研究并不多，但替代医学的倡导者认为喝热水是改善健康的一种简便易行的方法。 英国“今日医学信息网”近日总结了喝热水的七大益处。一起来 […]
文: 大陆法轮功学员家属/明慧网 我丈夫是修法轮大法的。前几年在邪党打压严重的时候，我整天为他担心受怕的。我这个人生来就胆小，而脾气又不怎么好，有时得理就不饶人，身体也一直不好。在那几年里，我几乎每天都在那种极度高压的状态下生活。 我们家小 […]
文: 黑龙江大法弟子/明慧网 三嫂今年七十一岁，患类风湿病多年，两条腿严重变形，从膝盖往下大腿弯曲，平时靠手推车当拐杖行走。医院建议把膝盖骨换掉，手术费大约十几万元。家里没有钱，就靠吃药、糊药。后来把胃吃坏了，心脏也不好，血压也高，高压18 […]
十天不换床单会得哪些病？ 经常不换床单会伤害皮肤吗？ 人的一生大约有三分之一以上的时间是在床上度过的（排除工作狂、不睡觉的），一个人每天按八小时睡觉时间，跟床的亲密的时间远远大于其他东西跟人的接触时间。 相信大家在家时，很多人会穿着睡衣服到 […]
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如 […]
姜汤是驱寒的好东西（图片来源：pixabay） 我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬 […]
如今不少人崇尚生吃蔬菜，然而东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨指出，并非所有的蔬菜都适宜生吃，有些蔬菜生吃不仅容易造成营养流失，甚至会导致不良后果。 含草酸较多的蔬菜 草酸在肠道内会与钙质结合生成难吸收的草酸钙，会干扰人体对钙质的吸 […]
