饭后不要立即吃水果、喝浓茶或唱歌，对身体不利。（图片来源：Adobe Stock） 中年以后，记得千万不要做下面的这些傻事了！从日常的小习惯开始，朝着健康、长寿迈进！ 饭后不要做的傻事 1、饭后立即吃水果 有些中老年朋友可能感觉空腹的时候吃 […]
老年人（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 中央社迈阿密综合外电报导：研究指出，中年时期出现发炎相关症状，之后脑部萎缩的可能性恐将升高，而大脑萎缩又是罹患失智症或阿兹海默氏症（Alzheimer）的先兆。 法新社报导，这份发表 […]
我国每5例死亡病例中，就有2例死于心血管病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，死亡率高于肿瘤和其他疾病！ 血管堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！其实你一直都在默默的喂养着它！ 一、10多岁之前：血管健康 ①韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样 […]
现在电脑几乎是每个上班族或者学生党的标配，很多人都喜欢玩电脑，甚至把电脑放在腿上玩，这样是会影响健康的。 现在人貌似离开了电脑和智能手机就很难生存下来一样，所以很多时候很多人都喜欢带着笔记本出去玩，玩的时候如果没有桌子就顺势的往腿上放了，但 […]
一次、两次睡不好会引起人们精神疲惫，但是长期睡不好对身体的伤害却不止这些，今天给大家盘点一下睡不好对人体的危害，赶紧来了解下吧。 经常睡不好小心出现这些害处 视线不良：睡眠时间越少，越容易出现视觉上的失误，甚至出现幻觉。 心脏疾病：根据研究 […]
睡前躺在床上，你在玩手机还是看电视，这样既影响睡眠，又不利于健康，不如睡前做做这几个动作，助眠又排毒。 1.睡前梳头 梳头不仅可以预防失眠，还可以有效地提高身体免疫力减少患病。梳头助眠从古时候就有了，诗人苏东坡就非常喜欢在晚上梳头，这样可以 […]
肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。尽管毒素深藏，但它们在身体表面仍是留下了蛛丝马迹，不相同的样貌代表毒素藏在哪里，如今，咱们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。那 […]
“坏习惯”更年轻（图片来源：pixabay） 10个看似不健康的小习惯， 也能帮你消除疲劳、保持年轻。 觉得不可思议？ 快跟着小编来看看吧~ 01自言自语、爱闲聊调节情绪、释放不顺心 （图片来源：pixabay） 自 […]
那些看上去对人体很有好处的食物，实则会让人越吃越胖！（图片：pixabay） 从古至今，减肥一直是众多仙女们的人生主题，随着大众对健康的需求越来越高，不断的有商家打着“减肥”、“健康”的旗帜， […]
床头灯（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康编译：现代生活总是越夜越美丽，常常接近晚上10点，街上还是一片灯火通明。即便进入11点后，大部分人准备就寝而关了客厅的灯，还是会开着房间的台灯看书、或是看着电视、电脑及手机。 […]
增压食物（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 今周刊发布：你是否也有慢性压力而不自知？每个年龄层的现代人，都得面对生活中各种大小琐事，搞得无时无刻都紧张兮兮的。学生总有写不完的功课，和一大堆考试要准备；上班族则有赶不完的案子和 […]
脑中风（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 华人健康网台北报导:日夜温差大，又到了脑中风发作高峰期！根据统计，脑中风每年夺走超过1万人性命，且近年发现脑中风已有年轻化趋势，如果轻忽，一旦延误送医时间，恐影响治疗成效，甚至会夺命 […]
糙米（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 台湾好食材编辑：白米、胚芽米、糙米、发芽米，这些称呼我们并不陌生，但究竟差在哪里呀？香Q好吃的白米几乎是家户餐桌上的主食，但你知道它的营养素几乎只剩下淀粉吗？而因加工处理程度不同的糙米 […]
晒太阳（图片来源：Public Domain Pictures） 记者/主持人：李 智 华人健康网台北报导：有许多人有骨松问题，却又不爱出门活动晒太阳，结果无法补充到维生素D。同时，维生素D不足，也会影响钙质吸收，于是骨松问题日益恶化，甚至 […]
义大利农产代表协会 Coldiretti 日前在切尔诺比奥(Cernobbio)的国际农业产食论坛上，发布了一份调查。上面列出国际“危险食物”名单，特别针对有化学残留、戴奥辛、重金属、添加剂及各种遭微生物污染的农产品提出警告。将某些食品列为 […]
经常喝热茶的人，比较容易得食道癌。（图片来源：Adobe Stock） 喜欢食用烫的食物的人，食道会出现不同程度的伤害，导致食道上受到热刺激的细胞发生突变的机率大大上升，这样得食道癌的机率就大了。 喝热茶、肥胖、烟酒都是食道癌的原因 除了烫 […]
来源：正见网 德国的部分法轮功学员于今年10月24日至26日在法兰克福举行的全球制药产品展览会期间，向参加展会的中国展商们讲述了中共迫害法轮功的真相。不少中国的专业人士们听明真相后，纷纷声明退出中共组织。 今年德国举办的这个展会吸引了来自1 […]
你睡觉会流口水吗？醒来都发现枕头一片湿湿的？其实这可能是姿势不对所引起的，但如果长期如此，就要小心健康亮红灯。 1、睡觉姿势不对 趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，很容易压到唾液腺。这种情况下，只需要适当调整姿势，就可减少流口水情况的发生。 2、 […]
肝癌最怕的营养是什么?今天的分享可以给你答案，有用的话别忘记收藏哦~ 脂肪不是肝脏的敌人 看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。刘士敬说 […]
你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲&rdqu […]
