鸡蛋是家家户户常备的一种食物，烹饪方法多种多样，不同的烹饪手法，鸡蛋的口感也是各不一样的，但不管哪种烹饪方式，都能够展现出鸡蛋的独特魅力，尤其是其中含有的优质蛋白，人体吸收率高达95%以上，营养价值堪比母乳。 相信大家在购买鸡蛋时都会发现这 […]
一名62岁的老年患者，每次只要一吃脂肪类食物就出现反复腹泻，而且三个月的时间里，人瘦了整整二十斤，这个患者到底得了什么怪病呢？ 通过检查，医生发现，导致这名患者腹泻的罪魁祸首，就是胰腺癌，而这名患者的腹泻，其实是属于脂肪泻，这是由于胰腺的肿 […]
夏日步入尾声，气温逐渐走低。当小编回望炎热的夏季，最快乐的时刻莫过于吹着冷空调、喝着冰可乐、冲着冷水澡，短暂的清凉抚平了身体和内心的燥热。 但在“多喝热水”刻在DNA里的养生国度里，真听不了“凉”“冷”“冰”这几个字。上述“清爽一夏”的行为 […]
饮食是保健的重要支柱。美国一名膳食营养师建议，年过60的人们想要促进自身健康，应该把莓果（berry）列为日常饮食要角，营养丰富，对身体至少有5大好处，每个星期都应该吃一些。 美国科罗拉多州丹佛注册膳食营养师伯吉斯（Mackenzie Bu […]
癌症的出现给人体健康造成严重威胁，无论哪个地方癌变，没有早期发现并采取有效治疗措施。癌细胞发展速度快，还会通过血液转移、淋巴转移、骨转移到达其他地方，从而形成多个病灶。 为了防止严重癌症入侵，要去了解这类疾病的诱发原因是什么。有的人说癌症是 […]
一直以来，“高”！都是主流审美里金光闪闪、自带 buff的存在。 相比之下，小个子就没那么幸运了。高个儿们永远不知道，身为一个身高不足160cm的小个子，要遭受多少不公！ 但现在，越来越多的研究宣告了一个鲜为人知的事实：个子小，可能是一种健 […]
衰老不可避免，每个人都需要面对衰老，因为这是一个自然规律，不过，大多数人面对衰老时都有一些害怕。毕竟，现在生活条件好了，不愁吃不愁穿，谁不想越活越年轻？所以，人们不愿意任由色斑、皱纹成为皮肤的主宰，也不愿意年老色衰变成形容自己的词语，都希望 […]
很多人都以为神经不好或精神不济时，就要补充维生素B12。然而，神经内科医生方识钦指出，实际上现代人普遍不缺B12，若持续高剂量的补充，根据研究证实，恐令癌化风险大增，不可不慎。 医生方识钦在《小宇宙大爆发》节目上表示，不少人都认为B12是好 […]
最近一个网友的发帖，引发了全网热议。 网友表示，他的一个远房哥哥是家中独子，今年被确诊了癌症晚期。可他嫂子在得知后的第一反应居然不是安慰老公，而是立刻去医院打掉了腹中5个月的孩子。 网友觉得嫂子太无情了，她的公公婆婆已经提出愿意赠予房子并给 […]
睡眠与我们的健康息息相关，很多人在睡眠上很容易走极端，有的人睡眠要不就特别短，有的人睡眠时间要不就特别长，其实这些都是对健康不利的。 不妨来看一项研究。 2021 年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成 […]
慧慧今年9岁，从小到大就身子弱，爷爷奶奶为了给她补补，每天都是大鱼大肉喂着，听说牛乳粉可以提高免疫力，一天也要泡上好几杯。 就这样，慧慧3个月就胖了10斤。在一次洗澡的时候，慧慧妈发现慧慧胸前鼓了起来，没多久还月经来潮。意识到不对劲的慧慧妈 […]
“股神”巴菲特（Warren Buffett）30日欢庆94岁大寿，他曾透露自己吃得像个6岁小孩，不只天天喝5罐可口可乐，每周还会至少吃3次麦当劳鸡块，究竟他是如何在沉迷垃圾食物的同时，还是能保持敏锐，并管理一个庞大的商业帝国呢？财星杂志（ […]
“我竟然发烧了”，这成为了罗琦最后的朋友圈状态。 罗琦，一位才华横溢的财经媒体人，在财经领域出类拔萃。她不只在职业生涯上成就闪耀，她的生活同样丰富多彩，常能在朋友圈看到她运动跳舞的身影。 然而，命运却对这位优秀的女性开了个残酷的玩笑。从12 […]
“老张，你这豆腐吃得可得注意点啊。”医生叮嘱道。 今天是立秋，天气渐凉。张建明，一个退休的中学语文老师，与几个邻居相约去公园爬山。一行人边爬边聊，话题从日常琐事聊到健康饮食。 大家讨论着哪种食物更健康时，张建明突然提到最近在查的一些资料：“ […]
我们生活中的食盐有多种，主要分为加碘盐和无碘盐，还有几种新型的食盐——低钠盐。食盐的种类非常多，让人挑花了眼，一个在超市上班的朋友，告诉我购买食盐的技巧，三种食盐有很大区别，今天就将这些食盐的区别告诉大家。买食盐时，无碘盐，加碘盐和低钠盐哪 […]
“股神”巴菲特（Warren Buffett）至今已高龄94岁，他曾透露每天喝5罐可口可乐，每周至少吃3次麦当劳鸡块，与现行的养生法背道而驰。不过，他在沉迷垃圾食物的同时，还是能保持敏锐，并管理一个庞大的商业帝国，秘诀可能在于他的5个生活习 […]
说到血糖的影响因素，大家脑海里第一个出现的就是“饮食”，其实占据我们1/3时间的睡眠，对于血糖的影响同样不小。老话更是有“药补不如食补，食补不如觉补”。可见睡觉的重要性。 睡觉不好的人，血糖更容易产生波动。越来越多的研究也证实，睡觉与糖尿病 […]
健康长寿是大多数人的愿望，尤其到了中老年之后，人们对于健康与长寿的追求越来越明显。其实，现在的生活水平、医疗技术都提高了，越来越多的人实现了健康与长寿。曾经有相关专家预计过，到了2035年我们国家的人均寿命或能达到81.3岁。 那么，人活到 […]
“医生！人家都说O型血的人不容易患癌，这是不是真的？” “完了，我是AB型血，人家说容易患上胃癌，这可怎么办呀！” “血型跟癌症爆发有关系吗？怎么最近老是刷到这种文章。” 后台最近非常热闹，很多读者来投稿询问关于血型和癌症的问题，咱们就来聊 […]
小李最近在上班的时候和同事聊到了指纹，几个人一对比发现有个同事有10个斗，而小李自己只有1个。 想到小时候母亲经常念叨的俗语“一斗穷、二斗富”，小李内心有点不是滋味。 但他还是不太相信，于是自己上网查了查资料，结果发现跟指纹相关的知识有不少 […]
