环境毒素无所不在，多吃蔬果有助身体代谢，但就连蔬果也要当心农药残留！专家查阅近3年检测资料，抽丝剥茧找出最“干净”的蔬菜为龙须菜、美生菜；而柿子则是唯一连续2年农药残留率0%的水果。另外，正确清洗也相当重要，只要经由流动水清洗、去蒂头、去壳 […]
（取材自NOW健康） 胶原蛋白是人体结缔组织中重要的蛋白质，主要由甘胺酸、羟离胺酸、羟脯胺酸3氨基酸所组成，遍布皮肤、血管、肌肉、骨骼、关节等部位，在体内扮演着黏合与支撑的角色，可以使肌肤更加紧致澎润。然而，随着年龄增长，胶原蛋白会开始迅速 […]
血管当中流动的血液，能够为各个器官提供营养支持，有着维持机体正常运转的作用。 但如果日常出现了不良饮食等习惯，就会使得血浆当中的胆固醇、甘油三酯成分增加，而使得血液黏固度升高，就会使整体血液循环速度变慢，导致各个器官缺乏营养供应，从而导致功 […]
随着春季的到来，在老年群体中，又流传着“春捂捂得好，不往医院跑”的说法，然而在许多人的观念中，春捂只是多穿点，就能达到这个目的，这是真的吗？ 老人常说“春捂捂得好，不往医院跑”，春捂不只是多穿点吗？ 根据春季的气候特点，即春天冷热多变，如春 […]
63岁的陈老头，自从退休后，日子变得悠闲起来。 过去因工作，一直有高血脂的他，也没闲心去管。但现在不一样了，每天都在积极寻找降低血脂、软化血管的方法。 一次小区下棋时，听人说“不吃晚饭可以帮助降低血脂”，于是陈老头便决定试试。 开始的几周， […]
随着年龄的增长，很多人会发现自己的睡眠时间逐渐减少，而且醒来的时间也变得更早。这种情况似乎是一种普遍现象，但究竟是什么原因导致的呢？本文将从科学角度深入探讨这一问题，并为您揭示其中的奥秘。 一、年龄与睡眠的变化 随着年龄的增长，人体的生理功 […]
刘阿姨是村里制鞋厂的女工，平日里工作忙，经常加班，饮食也不大规律。但辛苦半辈子，总算把两个孩子拉扯大了，孙子孙女们也有了，算是三代同堂。 但刚入秋，刘阿姨就发现自己脚踝处时不时疼痛，刚开始还以为是风湿就没太在意，但最近连走路都困难了，儿子连 […]
阳春三月柔和的春风拂过了大地，绵绵的春雨也浇灌着大地，让春季里的众多野菜都重新拥有了生命力开始拼命生长，成为春天不可缺少的一口春鲜味，尤其是遍布田野、路边的荠菜，吸引着无数人去采挖。荠菜虽是野菜，但它的营养价值却不低，不仅含有丰富的蛋白质， […]
老年斑，这一常见于老年人的皮肤现象，犹如岁月的印记，悄然镌刻在肌肤之上。它们并非疾病，而是一种自然的生理现象，随着年龄的增长，皮肤中的黑色素细胞逐渐增多，形成了这些大小不一、形状各异的斑点。 这些斑点，有的呈浅褐色，有的则呈深黑色，有的散落 […]
有句话说“一胖百病生”，不少人过了中年，就会发福肚子大，虽说年纪大了稍胖一点有助于提高抗病力，但胖要胖的均匀，胖在肚子上是机体各项代谢异常的反映，会增大多种慢性病的发生风险，但是不是体重超重就是肥胖呢？ 研究显示：肥胖要看胖在了哪？身体不同 […]
近期，有的朋友问，大便时总有一种排不尽的感觉，这到底是怎么了？如果你只是偶尔出现这种情况，并不能说明什么，注意近期食用的饮食，避免食用刺激肠胃的食物。 如果经常出现，就要提高警惕了，说明你要注意身体健康了。 第一，要注意是否为痔疮，痔疮是一 […]
你知道吗？睡姿不对真的能要人命！ 26岁的小刘上周参加了同事的婚宴，当天他为新郎挡了不少酒，整个人喝的烂醉如泥。同事们把他安全送往住所后就离开了。 但第二天小刘一整天都联系不上，同事们再去他家时发现小刘已经离世了。 法医经过尸检认定小刘是由 […]
春天是一个万物复苏，鸟语花香，春意盎然的季节，俗话说“一年之计在于春”，大自然为我们带来了许多美味佳肴，它们不仅味道鲜美，更是营养丰富，具有天然的“青霉素”功效，能够帮助我们提高免疫力，减少生病的机会。 尤其是这四种自带“青霉素”的春季蔬菜 […]
中国在美食方面可以说是做到了极致，光菜系就分为了8大菜系，更不用说各个地区的特色小吃，真的能让你眼花缭乱。 美食文化在中国文化【小编推荐:探寻复兴中华之路，必看章天亮博士《中华文明史》】中也一直占据着相当重的地位，人们经常说：四条腿的不如两 […]
今天发表的一项重大新分析指出，中风、偏头痛和失智等会影响神经系统的疾病已超越心血管疾病，成为全球人口首要健康不佳原因。 法新社报道，这项分析发现，2021年全球有34亿多人、即43%人口出现神经系统疾病症状，远多于先前认知。 这项研究是以美 […]
网络上流传着“尿中有泡沫，警惕肾脏病”的说法，门诊中也常有人因尿中有泡沫前去就诊。发现泡沫尿，一定是肾脏出问题了吗？ 有研究发现，约1/3主诉泡沫尿的人确实会有蛋白尿异常，但其余2/3都是正常生理现象。 尿液里为什么会有泡沫 实际上，正常人 […]
掉发严重好困扰，该如何保护头皮跟毛囊？新庄幸福翰医堂中医师陈信宏表示，可以从正确梳头方式、洗头发顺序、吹风机选择等三大关键做起，帮助养发、护发效果事半功倍，而且天天做3个月就有感！ 正确梳头：增加血液循环、提高代谢 1.发梳选择 由于梳发过 […]
一名60多岁退休的大老板，起初有腹胀、腹痛问题，于是去看肠胃科，原本医生怀疑是大肠癌，但经一系列检查后，都找不到任何癌症，直到做腹部超音波才赫然发现，竟找不右边肾脏。随即安排全腹部的断层扫描，原来整个肾脏都被癌细胞吃掉了，且还有淋巴转移，评 […]
近年来，对于在食品中非法添加硼砂的查处越来越严格，但市面上违法在猪肉上添加硼砂的事件却屡禁不止。 2024年1月5日，金羊网报道了广东省珠海市一黑心商贩因销售“硼砂猪肉”被判刑8个月，并且罚款一万元。 2023年12月25日，广西壮族自治区 […]
我们亚洲男生的肤色因素以及我们多数人没有那么浓密的毛发，所以，多数中国男生留胡子其实并不好看，没刮干净也会显得邋遢有脏感、不美观不精神，胡子事关个人卫生习惯问题，刮胡子姿势不正确还可能形成倒须导致“剃刀肿块”。学会正确的剃须，才能有助于塑造 […]
