不知道大家会不会有这样的感觉？ 经过一周或长时间的雨天，感觉自己快要发霉了，就像阴暗处生长的蘑菇一样； 当太阳重新出来后，并且在太阳的照耀下有种“终于活过来”的感觉，心情瞬间变好，像“开花”了一般……太阳对人的情绪影响到底有多大？ 一、长期 […]
冬季为流感高发季，南加华人王女士为预防流感，早早注射流感疫苗【小编推荐:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】。本以为可以高枕无忧，却在今年1月连续罹患两次重感冒，病程持续近一个月；她整夜咳嗽，久久无法入眠。为止咳与缓解喉咙疼痛，医生甚至 […]
近9成国人乳糖吸收不良，为何牛奶还是如此普及？ |答主：孙亚飞 不知道题主查的是什么资料，就想问一下，资料上有没有说，乳糖不耐才是正常的？ 是的，乳糖不耐不是病，甚至可以说，乳糖不耐才正常。 简单捋一下这里的一些问题，也希望一些资料在讲述这 […]
许多人都有睡不好困扰，当心可能正在遭受“糖毒”攻击。对此，减重专科暨小儿内分泌科医生王律婷指出，过量摄取糖会降低调节食欲、睡眠的激素水平，使睡眠周期更不稳定。她并列出10个问题以供民众自我检测，其中像是注意力难集中、常选择含糖饮料、情绪起伏 […]
如今，中老年人越来越关心“吃什么对身体好？”这一话题。的确，人上了年纪，身体机能逐渐减弱，想要有个好体格，必须从饮食上多做功课。不管怎样节省，在吃上都不能亏待了自己。很多中老年人舍不得给自己花钱，成天只知道吃蔬菜和剩菜，但您要知道，身体健康 […]
最近，受冷空气影响，多地气温骤降，而期待降温的小王却依旧愁眉不展：天气转凉了，双手不停流汗的情况为何还没有好转呢? 原来，小王双手掌面总是不停流汗，不仅影响他的日常生活和学习，也影响了他的社会交往，让他感到心理压力很大。 手心出汗可能是“手 […]
山药八宝饭由益于脾胃的食材料理而成。（世界美食汇提供） 山药八宝饭是一道养生甜点，主要食材是山药泥，搭配山药的红枣、莲子也是有益脾胃的食材。甜点口感软糯，所以家中牙口不好的长辈也可以享用。上述几种日常食材比照传统八宝饭的摆盘，让新年的餐桌满 […]
蛇年开工第一天 你的状态如何 如果你假期总在熬夜 今天失眠犯困 这可能是“节后综合征”——睡眠紊乱 即使一天睡够10小时还是累 怎样缓解睡眠“节后综合征” 真正的睡眠“黄金时间” 是什么时候 最佳时长是不是8小时 …… 01 超10万人研究 […]
现代人长时间使用电子产品，飞蚊症成眼科门诊常见症状，持续看到黑点漂浮物，使人心烦意乱，近年有研究指出，补充特定水果酵素，如凤梨、木瓜和无花果，有助改善飞蚊症困扰。 飞蚊症是许多现代人挥之不去的视觉困扰，开业眼科诊所医生洪启庭今天透过新闻稿说 […]
根据疾管署发布的资料指出，我国流感好发于冬季，尤其是从10月开始病例就逐渐上升，到隔年3月下降之前都属于易感染的流行阶段，尤其是1～2月期间，更是流感与流感并发重症数最高峰的季节。虽然大家都知道戴口罩、多休息就能防治流感，但是日本医师特别提 […]
2月4-5日的“立春”，是整年的第一个节气，此刻的大地复苏，万物由此生发，但俗话说“春天后母面”，此时气候阴晴不定、冷暖无常，对免疫调节能力较弱的老人、小孩及患有心血管、呼吸道疾病的族群而言，特别要注意身体，可以选择慢跑、散步等运动，促进血 […]
王女士是一名公司的销售主管，日常工作十分繁忙，三餐也不按时吃，更是经常因工作而加班到深夜，近期她总是感到精力不足，周日休息的时候，她能够睡一整天，醒来后，还是感到疲惫不堪。 王女士的情绪也变得不稳定，常常焦虑和易怒，这影响了她与同事和家人的 […]
搭乘长程飞机时，记得时不时起身活动筋骨！一名女子结束日本旅游后搭机返澳，结果腿部剧痛肿胀，昏迷送院最终脑死，检测发现她是腿部栓塞，导致脑中风。 根据《每日邮报》报道，今年1月澳洲一名24岁女子睡醒时感到腿部剧烈疼痛，且有肿胀、发红的症状。 […]
最新研究发现，中年人每天吃坚果可明显降低失智症风险。 这是一国际小组的研究结果；该小组针对5万300名英国成年人进行问卷调查，以50多岁为主，受访者回答坚果食用习惯的相关问题，研究小组再后续追踪，平均七年，检视是否患有痴呆症。 5万多名受访 […]
“我就蹭蹭，不会怀孕的”，让无数男女误会的“性行为”曝光…… 23岁的少女小珊(化名)在从未与男友发生实质性关系的情况下，竟被诊断出怀孕3个月。 当网友纷纷猜测这背后可能隐藏着一段复杂的情感纠葛时，小珊在母亲的追问下 […]
头部经常遭受撞击容易痴呆，足球运动员风险最高?近期《科学·信号》杂志介绍，重复性脑损伤易激活脑内潜伏病毒，导致痴呆发病。 足球运动员经常用头顶球，头部被球击中也很常见，因此他们头部受击次数比普通人高得多。各种原因的头部重击可导致脑震荡，此时 […]
李大爷是个非常注养生的人，一直坚持早睡早起，他觉得自己比身边的同龄人健康许多。 然而，最近李大爷在刷手机时，却看到一则这样的消息：睡得早，死得早。 这完全打破了李大爷关于“早睡早起身体好”的认知，难道坚持早睡真的会影响健康？可规律的生活习惯 […]
相信很多人都有过这种经历：身体有某个异常，或者体检发现某个异常，担心有问题，于是去医院找医生看，医生看过之后来了一句“观察一下”就打发了。 “观察一下”是什么意思？相信这是很多人的困惑，医生这个“暗语”的背后可是有大学问！ “观察一下” 可 […]
冬季气温骤降，容易诱发心血管疾病与脑中风，每年约有79.5万美国人罹患中风，如何降低疾病风险成为重要的研究课题。 纽约邮报（New York Post）报道，一项由南卡罗莱纳大学神经学系系主任苏维克（Souvik Sen）带领的研究显示，每 […]
我每天都去健身房运动，为什么还是没有变瘦？”这些人在减重过程中难免感到灰心。运动有没有效果？答案是：运动当然有效。 减脂的过程中，饮食大约占85%，运动约占15%，所以运动当然有它的效果，只是运动的种类太多，从有氧运动、重训到TABATA间 […]
