晚餐要不要吃、什么时候吃、吃多少，已经成为这些年来很多人的心头纠结。虽然很想早点吃晚餐，但因为下班后加班晚走，因为通勤距离远，因为堵车，因为下班后要运动，因为回家之后还要做菜做饭……总之，因为很多原因，无法早吃晚饭。 […]
枸杞在山西、东北、宁夏、河北等地均有培育，其中宁夏的培育面积最大，野生枸杞很常见。 相信大家都知道，枸杞在中医药中占有重要地位，它具有多种保健功能，适量食用有利于身体健康。 因此，越来越多的人通过吃枸杞来维护自己的健康。 毕竟其中含有蛋白质 […]
最近这段时间，很多粉丝找我咨询肾虚方面的问题，所以今天咱们话不多说，我来教大家几个小方法，帮你补肾强身，恢复精力。 至于肾虚会有什么症状，应该就不用我多说了，因为肾为腰府，并且肾主管着生殖发育和二便，所以肾虚不严重的人，可能只是感觉没精神， […]
你每天晚上什么时候睡觉？生活中很多人都有熬夜的坏习惯，尤其是上班族和00后。每个人熬夜的原因都不一样。对于习惯熬夜的人来说，他们可能会觉得熬夜很酷，熬夜很酷。 无论什么原因熬夜，长期熬夜都会对健康产生不利影响。中医认为，晚上23:00到凌晨 […]
春季正是适合饮用菊花茶的时候。中医认为，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的作用。 菊花能清热降火，尤其擅于治疗头面的火热病症，可以改善这些春天常见的不适症状：1 肝火旺 中医认为，五行中春季对应肝脏，这个时 […]
《永乐大典》中说：“善服药者，不如善保养。” 一个人最大的远见，就是平日进补得当，保养身体。 让健康常在，才能免遭服药之苦与疾病之痛，安享晚年。 而最有效的补药和养生，其实不过三件事：走路、喝水、睡觉。 1 走路 《老老恒言》中讲：“步主筋 […]
每个人心中都有一颗理想的煮鸡蛋， 温泉蛋、溏心蛋、全熟蛋、茶叶蛋…… 都是因为烹煮的时间不同， 才会有的各种状态和名称的煮鸡蛋。 哪一种才是你的最爱？ 今天就来给你说道说道。 鸡蛋的最佳烹煮时间是多久！ 首先，冷水下锅4个鸡蛋，盖上锅盖，分 […]
肛门，身处肠道末端 是消化系统的重要出口 除了排泄作用 还是人体的“边关要塞” 但一些严重的肠道疾病 正在危及它的生存 比如肿瘤低位的 直肠癌、肛管癌等 保命？还是保肛？ 或”保命又保肛”？ 这将是一个艰难的抉择 也 […]
咖啡是一种使用咖啡豆为主要原材料所制作出来的饮品，与茶、可可被称为世界三大饮品。咖啡中含有比较丰富的咖啡因成分，适当的喝一些咖啡，有着提神醒脑的作用。 所以在日常中，尤其是一些上班族人群，每天都会适当的喝一些咖啡。另外，还有人认为，喝咖啡可 […]
脾虚是中医临床上比较常见的一种疾病类型，生活中很多人由于各种原因的影响，都会存在不同程度脾虚的情况。 患有脾虚以后，身体素质会明显的降低，进而就会很容易诱发其他一些疾病，所以在发生脾虚时，一定要及时调节，以免造成病情的加重。 在发生脾虚时， […]
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压与遗传和不良的生活方式，有着很大的关系，从某个方面来说，高血压是一种生活方式疾病，所以通过改变生活方式，有助于降低血压，而继发性高血压，是因为某些疾病而导致的，如果把这类疾病治好，高血压可能 […]
张阿姨和丈夫在县城打工供孩子上学，孩子今年也初中了，但是前一阵一家三口前后脚被查出胃部问题，而父母的情况比较严重已经发展到胃癌了，儿子虽然好点，但也是胃溃疡，医生提醒，与十二指肠球部溃疡不同的是，胃溃疡有一定恶变的风险，所以如果不重视胃溃疡 […]
我们体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！ 养心的食物 1.桂圆。可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 […]
生活条件提高之后，体检意识越来越强，很多人除了单位体检，都会每年到医院定期自己体检，通过体检可全方面了解自己的身体状况，发现疾病也能够早治疗，避免大病出现。 除了体检之外，身体出现不适感也要及时去医院检查，医生通常会安排患者做血常规检测，这 […]
在网上看到一项新的研究称 胆固醇水平过低会增加患癌的风险 这个结论是正确的吗？ 胆固醇高低和患癌风险是否有关联？ 张凯，中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师 胆固醇在血液中会与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂 […]
最近几年，人们被网络上曝出的各种科技和狠活吓坏了，就连经常吃的鸡蛋都可能是“人造鸡蛋”。网传有人用化学原料来制作鸡蛋，不但外形可以以假乱真，而且产量很高，成本只要一毛钱，真的是这样吗？ 一、“人造蛋壳”成本远高于真实鸡蛋 人造鸡蛋真的会流通 […]
现在很多男性朋友过了40岁之后，都会感觉到自己的体力越来越差，而且男性魅力越来越差，越来越没有男性味。其实这和我们身体的各项机能都是有关的，因为随着年龄的增长，我们身体中的各项机能都会慢慢的下降。这都是生老病死，常有的事情。当然，男性朋友无 […]
48岁的胡哥经营着一家餐馆，作为重庆人，胡哥日常喜欢吃香喝辣，他有多能吃辣？人家吃一口辣，喉咙会喷火，他却能一次吃一盘。但嘴巴一时爽，屁股可就“菊花残”。 这段时间，胡哥解大便时总觉得意犹未尽，每次开大，总是感觉拉不干净。有些时候纸巾上还能 […]
全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤仍然是肺癌，发病机制并不是很明确，通常认为跟吸烟以及遗传有关。肺癌早期症状并不是很显著，大多数患者确诊时已达到中晚期，错过黄金治疗期，降低五年生存率。然而肺癌并不是悄悄来临的，可能会通过双腿展现出来，但常常被 […]
受凉肚子疼或感冒时喝杯热姜茶，感觉一下暖和了，身体也舒服许多。有人可能会说“这只是心理安慰罢了”，但近日一项德国研究发现，姜的确能影响人体免疫细胞。 《生命时报》结合新研究及专家观点，详解姜的养生好处，给出一份全家适用的食姜手册。 受访专家 […]
