食物是一把双刃剑，吃对了，就是健康良药；吃错了，可能就是慢性毒药。为健康考虑，我们要”用脑”来控制饮食，并不是用味觉饮食。 简单来说就是，用心安排一日三餐，主要考虑因素是以什么食物提供营养素能满足一天的工作和生活需要 […]
如果老人得了脑血栓，在医院一般几乎都是输液，在此向网友推荐一个方法。 用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）。此方法简单，可以自疗。有脑血栓过的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害。 为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓，中指根部有 […]
“阳康”就等于完全康复了吗？ 虽然“阳康”后，大多数人1个月左右咳嗽、胸闷、心悸等症状基本消失。 但是每个人的身体情况不同，恢复能力也不一样。相关研究显示，病毒可能依旧残留在器官中，很长一段时间里身体会受到病毒的侵害。 根据科学《Natur […]
染发剂究竟会不会致癌？几十块和几百块的染发剂，究竟有什么区别？ 许多人在染发时隐隐担忧 染发剂是不是有致癌风险？ 今天我们就来跟大家说道说道 染发剂究竟会不会致癌？ 以往研究发现，使用永久性染发剂会增高白血病、乳腺癌、多发性骨髓瘤、卵巢癌和 […]
中国心血管疾病正在呈不断上涨趋势，中国高血压患病人群已高达2.45亿人，18岁以上居民高血压患病率高达27.9%，而我国高血压和知晓率的治愈率分别为51.6%和45.8%。 高血压属于一种不可逆的慢性代谢性疾病，一旦确诊患上了高血压，需要长 […]
52岁吴阿姨从年轻的时候身材就比较富态，在45岁那年被查出患有糖尿病，确诊后一直服药控制血糖。但她一直对于控制饮食没有概念，不知道具体该如何吃，于是想了一个一劳永逸的方法，直接不吃容易升糖的主食。 连续不吃主食半年后，吴阿姨发现自己时不时会 […]
36岁的张先生早在半年前就出现了便血，但他始终认为自己是痔疮。原来，张先生上网查询了一些有关便血的文章，他说自己的症状和网上写的一样，所以他认定自己就是痔疮，可是按照痔疮来治疗，他的便血却始终没有好转，妻子劝他，网上那些信息不可信，还是要及 […]
一说到茶多酚，大家都知道各种各样的茶，如中国六大茶，根据《中国茶经》分为的绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、乌龙茶，五颜六色，口感不一。 可你知道哪种茶的茶多酚含量最高吗？ 其实，这点不难分辨，根据不同茶的制作工艺不一样，如果按照六大茶类来排名 […]
胃病在生活中是非常常见的，而且大多数胃病对于发病人群的年龄都没有明显限制，即无论是儿童、中青年亦或是老年人，只要放松胃部保养，都是有可能患上严重胃病的，这给身体健康造成的不良影响将会非常大。 那么胃病到底为什么会如此多发呢？实际上，这主要与 […]
“泡腾片空了，又该囤一点了”。 疫情过后，维生素逐渐成为家庭“常备药”，有人一感冒就吃维生素片，也有人天天吃复合维生素片以求增强免疫力。60岁的老李就是如此，他听好友老张说，常服用维生素泡腾片可以增强免疫力，他连忙去药店一通抢购。 在那之后 […]
前列腺作为男性独有的重要器官。生活中多种不良习惯的养成，增加了前列腺的负担，诱发前列腺疾病，让男人“苦不堪言”，影响身体健康。 阿华是刚刚踏入社会的大学生，从事的是程序员的工作，需要一直坐在那里敲代码。初入岗位，又是比较大的公司，心理承受了 […]
苗条身材是每个人所追求的，能穿上美美的衣服，展现出窈窕身材，散发出个人魅力。减肥成功是长期的过程，必须有强大的意志力，尤其是控制饮食、坚持运动。 其中最为关键的就是饮食，严格控制总热量摄入，拒绝吃易造成肥胖的食物。 哪些食物会造成肥胖？ 1 […]
俗话说“冤有头债有主”，万事万物都有其独特的规律，有终就有始，人体得病同样也是有规律可循的，只要我们掌握了这个规律，就可以轻松预防，防患于未然。 中医之所以有“治未病”之说，就是依靠身体得病的规律来辨证施治的，中医认为疾病的基本发展规律就是 […]
人体的各个地方都是会衰老的，那么，大脑何时会逐渐衰老呢? 大脑的寿命，其实要比我们想象的短，《美国医学会杂志》中曾发表过一项研究，该研究指出，人的年龄达到25岁时，大脑的发育就达到了的顶峰。 而在30岁之后，就会开始逐渐衰老，此时的人们可能 […]
生活中，很多人都喜欢喝饮料，甚至是每天饮料不离手，一杯接一杯，一瓶连一瓶地喝，这样喝下去，你的血糖真的受得了吗？ 饮料不离手，血糖会失守 不管是什么饮料，大多数都是含糖的。根据世卫组织的建议，每日摄入的糖不应超过25g，但市面上随便找一款含 […]
咳嗽、乏力、病毒性心肌炎… 正在被阳康后的人们热议 大家的自我防护意识也越来越强 然而 一种由引起的“隐形杀手”——下肢静脉血栓 常常被人忽视… 近日天佑医院呼吸与危重症医学科的患者张先生，就出现了下肢肿胀、疼痛、不 […]
腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等，因此揉腹具有很好的养生保健效果。 “长寿药王”孙思邈就十分重视腹部按摩，他常以饭后百步走配合腹部按摩作为他的养生之法。 那揉腹具体可以收 […]
蛋白质是一切生命物质的基础，是组成人体一切细胞，组织的重要成分。饮食造就了人体本身，而蛋白质更是对人体的生长发育至关重要，器官修复最基础的物质就是蛋白质。可以说没有蛋白质就没有生命。 尤其是老年人，当蛋白质缺乏时会出现免疫力下降，肌肉无力， […]
都说美国是肥胖的大国，然而中国随着“大肚腩”的流失，预计在2025年国内超重、肥胖人数还将突破2.65亿人，伴随着慢性病群体的高涨率。 根据相关的调查数据显示，在2016年到2021年，中国高血压患病人数已经从2.97亿上升到3.33亿人， […]
在日常生活当中，有很多孩子经常会出现咳嗽现象。 尤其是孩子受到一些烟雾刺激，或者是患有感冒时，就会出现咳嗽症状，但只要注意环境调整并适当用药，这种咳嗽会在短时间内缓解并消失。 只是有不少孩子会出现长时间、反复咳嗽的情况，这是怎么回事呢？ 一 […]
