衰老是我们每个人都无法逃避的话题，毕竟每个人都会衰老，人又不是神仙怎么会不衰老呢?但日常生活中我们每个人的衰老方式似乎各不相同，有些人明明心脏健康从不担心心血管疾病，但是肾脏却出现了问题。 有些人没啥老年病，但是免疫力低下三天两头感冒，间歇 […]
今年68岁的老孙，自从退休之后就感觉自己的身体大不如前，去年明明还能一口气上4、5楼，今年爬个2楼都得喘一会才行。他怀疑自己是不是得了什么病导致的，紧张得不行。 在老孙年轻的时候，曾经入伍过两年，之前身体素质一直很不错，后来一次开车的时候不 […]
01 现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。 百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘 […]
近年来，脑梗的发病人数呈不断上涨趋势，脑梗的高发人群是中老年人，随着年龄的不断增长，身体机能慢慢下降，血管也会发生老化硬化等问题，容易在血管内部堆积脂质和垃圾，时间久了容易形成动脉粥样硬化，诱发心梗和脑梗疾病的出现，给身体健康带来极大威胁。 […]
关于糖尿病与视力之间的关系，糖尿病病友首先要认清这3个真相。 糖尿病与视力的3个真相 真相1.糖尿病导致的视力下降，95%可以避免 研究发现，18～64岁人群中，视力下降的主要原因是糖尿病。糖尿病眼病因其后果严重，可能导致失明，成为糖尿病患 […]
在日常生活当中，有不少人在刷牙的时候，牙龈会出现出血现象。尤其是在刷牙用力过度或者是牙刷刷毛过硬的时候，就很容易出现这种情况。 只要改变刷牙方式，并更换合适的牙刷，这种情况很快就会得到缓解。但如果反复出现这种情况，一般与患有一系列的口腔内疾 […]
三高一直被认为是危害人体健康的一种，最近几年因为高尿酸血症的人越来越多，所以高尿酸排在了第四位，就像三高一样，高尿酸也是一种代谢疾病。尿酸虽然是“尿”，但实际上对人体是非常有害的，不仅会导致痛风，还会对人体造成多种伤害，所以千万不要忽视高尿 […]
说到鸡蛋，相信每个人都不陌生，鸡蛋是厨房中不可或缺的一类食物，别看鸡蛋小小一个，但营养价值可不少，烹饪方式多种多样，深受人们喜欢。 现在人们越来越关注食品安全问题，即使是我们熟悉的食物，也包含着一些我们不知道的“小秘密”。 01 鸡蛋的价值 […]
每个人都知道抽烟对我们的健康不利，但抽烟的人还是数不胜数。也许许多抽烟的人都有放弃抽烟的念头，但能坚持的人却不多。吸烟的人肺部发生癌变的机率远远高于普通人。这么说或许没什么实感。或许只有数字更具冲击力吧。根据这么多年研究人员发现，前者竟然后 […]
文：大法弟子 来源:正见网 那是五年前九月末的一天，我到距市内20多公里的看守所办事，这里虽然距离市区不是太远，但还是比较偏僻，附近住家很少，但看守所附近有一家小超市，为来看守所办事的人提供一些生活用品等。这里人虽然不多，但由于偏僻，到这里 […]
我们都知道喝酒伤肝，是因为酒中的酒精会增加肝脏的代谢负担。但是除了喝酒以外，早上起床的这些坏习惯也非常伤肝。 1憋尿 一般经过一整晚的睡眠，早上起床之后通常可以感觉到明显的尿意，此时需要通过正常的排尿将尿液排出来，这也是身体排出代谢废物的一 […]
说到维生素D，就会想到补钙，两者是黄金搭档，想要钙补得有效果，维生素D是少不了的，而年纪大的人和婴幼儿，对于钙和维生素D的需求会更多一点。 人们对于维生素D的了解，也就在于这一点了，实际上维生素D的作用，可不只是促进钙吸收，还能给身体带来其 […]
最近的“小阳人”，很多都在忍受着针扎喉咙的痛苦，喝水如同无数根针在扎，更别说吃饭了，不仅要忍受疼痛，还要忍受吃不下东西带来的饥饿感，给大家分享5种“润喉汤”，缓解疼痛，帮助恢复。 一、花椒雪梨汤 食材:雪梨，花椒，黄冰糖。 将雪梨用盐搓洗几 […]
张大哥今年45岁，最近半夜总是会出现咳嗽、咳痰的症状，他的枕边人彭阿姨，也因为张大哥频繁出现的咳嗽、咳痰症状，严重影响自己无法正常入睡，所以她一直劝告张大哥，有空去医院看个医生，张大哥总是以工作忙碌为理由拒绝。 但张大哥就在前几天半夜，除了 […]
“都说了不要把手机放床头，容易得脑癌！”莉莉的妈妈又开始唠叨她了，但莉莉充耳不闻，她已经习惯了母亲对她的各种“恐吓”。 莉莉是个重度手机爱好者，平常根本离不开手机，睡前自然也少不了要刷一会手机。 每次刷完手机后，她都直接把手机放在床头。在没 […]
一般家庭炒菜，温度不如油炸或快火油煎高，可选择的油品种类较多，不过还是建议挑选结构相对稳定、发烟点高的油品。建议挑选多元不饱和脂肪比例不超过60%的油品，例如核桃油，南瓜籽油、橄榄油等。耐高温，营养价值高，拌面线香气满溢的“苦茶油”也成为越 […]
一位著名科学家敦促禁止在食品中使用“亚硝酸盐”，因为最新研究强调经常食用培根和火腿等加工肉类“明显会导致罹患癌症的风险”。 据英国卫报报道，贝尔法斯特女王大学（Queen’s University Belfast）的科学家进行的 […]
多走路对健康大有裨益，但从科学角度我们应该保持适度。1965年，日本的一家名为Yamasa Tokei的公司推出了据说是第一款商业步行计的设备。该设备被称为Manpo-kei，意为“万步计”。随着时间的推移，这一数字被当作一个重要的每日最低 […]
这两天天气不错，小区中央的健身广场聚集了不少大爷大妈，他们穿着厚厚的棉袄，随意地坐在花坛上聊天。 “今天怎么没去溜达溜达？” “天太冷了不去了，等暖和了再去，天一冷腿脚就发僵，要是不注意跌倒，那就严重咯。” “是呀是呀，昨天7号楼一个老太就 […]
这30个健康知识，只有医生才知道！ 多知道一条，少得一种病！ 第1条 常坐沙发不利于健康。沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。 第2条 不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤 […]
